Din ika - irora ninu awọn ika

Ni gbogbo aye nibẹ ni o wa asiko nigba iwakọ ika ọwọ rẹ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ti yi lasan jẹ gidigidi toje, ati ẹnikan ti wa ni ìjàkadì pẹlu awọn arun fun aye. Ni yi article, a ki yio ni oye idi ti awọn egbo ika, ati pe o ni ipa.

Lati xo ti iru unpleasant sensations bi irora, niiṣe pẹlu, colic, o yẹ ki o wa jade awọn idi fun irisi wọn.

Okunfa ti imulojiji

• Alekun ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe le ni ipa ni majemu ti ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, loorekoore idaraya - jogging, nínàá, gymnastics, odo le fa nmu isan ẹdọfu. O ti wa ni nitori ti yi nibẹ ni a spasm, ati nibẹ ni o wa miiran unpleasant si ni irora.

• A lagbara kemikali oloro ni igba ti fa ti ọpọlọpọ awọn arun. Lati nibi nibẹ ni a cramp, egbo ika, titaniji conveyor bẹrẹ. Jubẹlọ, iru kan majemu le ṣiṣe diẹ ẹ sii ju 1-2 ọjọ.

• Hypothermia. Ifihan to tutu omi, egbon, yinyin, cramping npọ ninu eda eniyan. Ti o ba ti o ba wa ni tutu ati ki o lero irora, o jẹ tọ lati yara lọ si kan gbona ibi, bibẹkọ ti o le di ọwọ rẹ tabi ẹsẹ rẹ.

• O lọra ẹjẹ san. Igba, eniyan pẹlu ko dara san ni o wa loorekoore imulojiji. Afikun ohun ti, o le din ọwọ ati ẹsẹ, bi o ba si wa ni diẹ ninu awọn akoko ni kanna ipo, -zatekat ọrun.

• Kalisiomu aipe le jẹ bonkẹlẹ si ilera rẹ. O ti wa ni ko o kan nipa awọn irora ninu awọn ika, bi daradara bi brittle egungun. O tun le tẹ isẹpo igunpa ati ẽkun.

• A lojiji iberu ti eniyan mu a stupor - ati ki o bẹrẹ lati gbọn, nibẹ ni a cramp.

Lọgan ti o ba da awọn fa ti aches ati irora, o jẹ pataki lati yanju isoro. Ika ni o wa egbo, okeene ni awon eniyan ti ni ilọsiwaju ori. Ṣugbọn ti o ba ti o ba wa ṣi omode, ki o si yẹ ki o ko ba ni eyikeyi ailera, dajudaju, ti o ba ti o ba ni ko si nosi. Ti o ba ti ni ti ọjọ ori din rẹ ika, o yẹ ki si alagbawo rẹ dokita ti o yoo so fun siwaju igbese ati juwe itoju.

Ni akoko nibẹ ni o wa nọmba kan ti ona lati toju niiṣe pẹlu ati spasms:

• Ifọwọra. Ti o ba farapa rẹ ika tabi ika ẹsẹ, o yẹ ki o beere ebi to ifọwọra awọn aisan ọwọ. Yi ilana ni anfani lati ni arowoto nyin, ko nikan lati niiṣe pẹlu, sugbon tun lati ọpọlọpọ awọn miiran arun. Nibẹ ni ani pataki kan agbegbe ti oogun, ni ibi ti a eniyan ti wa ni mu nikan pẹlu iranlọwọ ti awọn ifọwọra.

• Herbal teas ati tinctures. Egboigi oogun jẹ ẹya o tayọ idena lodi si irora ninu awọn ẹsẹ. Pẹlu awọn spasm ni awọn ọwọ ti awọn onisegun ni imọran mu ojoojumọ chamomile tii - o relaxes awọn isan ati fọkàn awọn ara. Ni afikun, o le lo orombo tii. le ṣee lo nipa aboyun obirin, ko gbogbo ewebe, o jẹ ti o dara ju lati kan si alagbawo a dokita.

• Gbona iwẹ. Pipe fun ranpe rẹ ese yoo jẹ gbona wẹ, eyi ti o fọkàn awọn ara ati ki o relaxes awọn isan.

• Agbara. Ti o ba ti wa ni plagued nipa ojoojumọ imulojiji, san ifojusi si rẹ onje. Fi awọn wọnyi awọn ọja ni onje :. kekere warankasi, wara, ọya, ẹfọ, etc. Akọkọ ohun ti o wa wipe awọn ọja ni ẹya pọ si iye ti potasiomu ati kalisiomu.

• Yẹra hypothermia. Ti o ba gbé ni tutu, awọn ika yoo ache igba. Ti o ni idi, ni ibere lati yago fun awọn onibaje fọọmu ti niiṣe pẹlu, ọwọ yẹ ki o wa gbona.