Ati lati ohun ti o ni a orififo?

Boya ti ko si eniyan ninu aye lai ni iriri a orififo. O le farahan ara pẹlu rirẹ, ati overexcitation. Diẹ ninu awọn orififo lẹhin ti orun, ati fun awọn obirin - ṣaaju ki ibẹrẹ ti oṣu. Okunfa ti orififo a pupo, sugbon nikan 5 ti awọn 100 eniyan ti o ti wa ni nkan ṣe pẹlu kan pataki okunfa. Die igba bi provocateurs tabi irora ni o wa ni wahala migraine.

Ohun ti o ba nkankan lati eyi ti a orififo - wahala?

Incidentally, orififo lati wahala jẹ gidigidi wọpọ loni. O ti a ti han si awon eniyan ti wa ni agadi lati ṣe pataki ipinu, iriri eru èyà ni iṣẹ (mejeeji ti ara ati awọn ẹdun), tabi a gun akoko ti akoko ni o wa ni ohun korọrun si ipo.

Bẹrẹ wọnyi ku ṣọ lati ṣigọgọ awọn irora, eyi ti o rare si awọn iwaju ati squeezes ori rẹ "hoop". Awọn culprit ti yi ni igba kan lara iriri, ati nipa awọn abajade ti rẹ nla. Iru eniyan, bi a ofin, gbogbo stiffens, durode awọn esi ti nkankan nipa ijiya. Eleyi ti paradà nyorisi si efori.

Iranlọwọ le nikan banal ifẹ: jẹ ki rẹ isinmi. Yi iru ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, gba itoju nipa awọn wewewe ti awọn ise. Tẹ sinu awọn habit ti a itansan iwe ati ki o kan rin ni alabapade air.

Ohun ti o ba nkankan lati eyi ti a orififo - migraine?

Nigba ti migraine ku ni o wa unpredictable. Ni Tan, throbbing, aching apa osi ti awọn ori, tabi ọtun. Ni akoko kanna a inú ti ríru, ìgbagbogbo, ma ti o ṣẹlẹ, ati awọn irora ti wa ni ariwo nipa ina, ohun ati awọn run. Ku igba ṣiṣe ni fun orisirisi awọn wakati ati ki o ma ani ọjọ lai a Bireki. Laanu, ni arowoto migraine jẹ ko sibẹsibẹ ti ṣee, sugbon significantly din ni majemu ati ki o ṣe ti o siwaju sii toje, awọn wọnyi awọn italolobo le ran:

1. Oloro ti ran irora, ya ni ibẹrẹ ti ohun kolu. Pẹlu wọn nigbagbogbo ni ni o kere ọkan iwọn lilo ti pataki wàláà. Nitori si ni otitọ wipe nigba ti awọn irora ti gastro-oporoku ngba ni losokepupo lati ya awọn oogun ti o nilo akoko diẹ fun gbigba wọ inu ẹjẹ. Ti o ba ti o ba le, ti o je tabi mu nkankan dun.
2. Analgesics ma ko lo gan igba. Eleyi le fa, oddly ti to, a titun orififo, sugbon lati irora apani. Egboogi fun awọn iderun ti migraine yẹ ki o ko gba diẹ ẹ sii ju igba mẹta kan ọsẹ.
3. Ríru ati eebi nigba ti orififo le ṣee lo antiemetics. Ti o ba ti awọn wọnyi aisan ni o wa gidigidi lagbara, gba oloro ni awọn fọọmu ti rectal suppositories.

Bawo ni lati se ti o lati eyi ti a orififo

Biotilejepe migraines ko le wa ni patapata kuro, o jẹ ṣee ṣe lati šakoso awọn ti itoju ati ki o ko gba sii loorekoore ku. Lati ṣe eyi, o gbọdọ ṣatunṣe akọkọ orun (bi aini ti orun tabi nmu orun le nfa ohun kolu) ki o si imukuro okunfa (provocateurs) ti rẹ ku. Fun apẹẹrẹ, alaibamu ounjẹ ati ebi le fa efori. Ani awọn aini ti omi gbigbemi nyorisi si iru disastrous esi. Shimmering ati imọlẹ imọlẹ, lagbara ti ara idaraya, pungent run, imolara wahala - gbogbo awọn ti eyi ti o le complicate aye re, ikopa ku.

Yọ ohun kan lati eyi ti a orififo, adhering si dokita imọran, o yoo ni anfani lati din wọn majemu ati idaduro ni ibẹrẹ ti nigbamii ti ni iyà ninu. Ni oogun, fun igba pipẹ nibẹ ni a ofin: o ko ba le duro irora! Fun awọn idi ti deedee ipalemo, cropped o, o nilo lati kan si alagbawo kan pataki, nitori ni orisirisi awọn efori ati ọna ti legbe ti wọn yoo jẹ ti o yatọ.