Bawo ni lati toju igigirisẹ spur? ipilẹ awọn ọna

Ti o ba lori kan gun akoko ti rilara irora ninu awọn ẹsẹ ni awọn igigirisẹ agbegbe, ti o pọ lori akoko, o yẹ ki o ko ki se idaduro ibewo si dokita. Lẹhin ti gbogbo, o le jẹ iru kan lewu arun, gẹgẹ bi awọn ègbé fasciitis. Ni awọn yen bi o ti le fa unbearable irora, diẹ ninu awọn ti wọn ko le ani rin lai si iranlowo ti crutches.

Dajudaju, ti o ba nikan akiyesi awọn die, o le gbiyanju ile itọju ti igigirisẹ spurs. O ti wa ni lilo awọn orisirisi analgesics ati egboogi-iredodo ointments, compresses, ohun elo. O ti wa ni tun daradara fihan ifọwọra ati ki o pataki adaṣe Eleto ni nínàá awọn malu isan ati ègbé fascia. Maa ko gbagbe wipe o ni nikan pataki lati wọ itura bata. O ti wa ni dara ti o ba ti o ba ra pataki insoles tabi igigirisẹ cushions ati ki o yoo lo wọn nigbagbogbo.

Sugbon ni irú ibi ti awọn irora ribee o fun igba pipẹ tabi won kikankikan posi nyara, o jẹ ko pataki lati ara-medicate, o jẹ pataki bi ni kete bi o ti ṣee lati be ni abẹ tabi podiatrist. Nikan kan pataki ti o le ran lati ascertain awọn okunfa ati ki o soro nipa bi o lati toju igigirisẹ spurs ninu ọran rẹ. Lẹhin ti gbogbo, diẹ ninu awọn to lati lo awọn akopọ ti egbogi bile tabi ṣe elo lati Dimexidum lati gba bikòße ti awọn isoro, nigba ti awon miran ni lati lo diẹ ẹ sii yori ọna.

Lara awọn julọ gbajumo ona lati ayeye pade ti physiotherapy, shockwave ailera, olutirasandi itọju, abẹrẹ ati ti kii-steroidal egboogi-iredodo oloro. Ninu awọn julọ awọn iwọn nla, nigbati kò si ninu awọn ọna ko ni fun awọn ti o fẹ esi, alaisan ti wa ni ti a nṣe abẹ. Isẹ ti jẹ oyimbo munadoko ọna bi lati toju a igigirisẹ spur, yoo fun ga Iseese ti imularada, sugbon o jẹ ko kan panacea.

Ti o ba ti o ba lo awọn korọrun bata, kọ lati wọ insoles tabi igigirisẹ cushions, se ko gbagbe idaraya ati ifọwọra, awọn irora le pada. Paapaa lẹhin abẹ ègbé fascia le tún bẹrẹ lati isunki ni iwọn, nibẹ ni yio je igbona. A pada irora nitori si ni otitọ wipe awọn ti daranjẹ agbegbe yoo fifun pa awọn rinle akoso egungun Kọ-soke, ie, igigirisẹ spurs. Itọju (agbeyewo jẹrisi o) le ran ọkan ki o si wa Egba be fun elomiran.

Ti o ni idi ko gbogbo eniyan le ran awon eniyan ona ti legbe ni arun na. Ẹnikan to lati ṣe kan diẹ awọn akopọ pẹlu burdock tabi concoctions, awọn miran fun osu nwa fun awọn idahun si ibeere ti bi o lati toju igigirisẹ spur. Dajudaju, iru yori ọna, bi shockwave tabi radiotherapy, awọn abẹrẹ ti pataki oloro ran ọpọlọpọ. Ṣugbọn awọn onisegun ti won maa n so nikan ni irú nigba ti o wa ni ko ran boya gbèndéke tabi physiotherapy imuposi. Ni afikun, iye owo-doko ilana jẹ ohun ga, ati awọn abẹrẹ ti wa ni irora ki wipe ko gbogbo awọn ti wọn le gbe. Ti o ni idi abẹ wa ni gbiyanju lati yan awọn julọ sparing awọn ọna ti bi lati toju igigirisẹ spur, ati ki o nikan ti o ba ti wọn inefficiency so siwaju sii buru igbese.