Bawo ni lati mu yanilenu ninu awọn ọmọde: ounje, awọn oogun, vitamin ati awọn iṣeduro

Bawo ni lati mu yanilenu ninu awọn ọmọde? Ibeere yi haunts ọpọlọpọ awọn obi. Nitootọ, a dagba ara nbeere tobi oye ti agbara, vitamin ati awọn ohun alumọni. Sugbon ibi ti ni wọn ti wá, ti o ba awọn ọmọ ko ni je fere ohunkohun?

Bawo ni lati mu awọn yanilenu ti awọn ọmọ? Kini ni mo nilo lati ṣe? Ohun ti pamọ fa ti ko dara to yanilenu? Idahun si awọn wọnyi ati awọn miiran ibeere nipa awọn darukọ awọn iṣoro yoo wa ni han ni isalẹ.

Yanilenu - ohun ti o jẹ?

Ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere ti bi o lati mu awọn yanilenu ti awọn ọmọ 2 years ti ọjọ ori tabi miiran, o gbọdọ ye wipe ni apapọ ntokasi si ọrọ. "Yanilenu" ni o ni Latin wá. Ni ibamu si amoye, awọn ọrọ túmọsí bi "ifẹ", "ifẹ" tabi "nilo".

Ni iwulo ofin yanilenu ti wa ni a ti ao aibale o dide lati awọn aini ti awọn eniyan oni ni ounje. Ni awọn iṣẹlẹ ti yi nilo ti ko ti ooto, o ndagba sinu kan to lagbara ori ti manna.

O yẹ ki o wa gbọye wipe awọn iṣẹ ti awọn ti ounjẹ ngba ni dari nipa kan pato ara ti awọn ọpọlọ, eyun awọn oniwe-ounje aarin. Ni awọn gun isansa ti ounje ninu awọn ẹya ara ti o wa ni yiya wipe, ni o daju, fi impulses si awọn ti ounjẹ ngba. Bi awọn kan abajade ti yi ilana kan eniyan bẹrẹ lati intensively produced inu oje ati itọ, bi daradara bi a ifẹ lati je.

Awọn ifilelẹ ti awọn idi

Bawo ni lati mu yanilenu ninu awọn ọmọde? Ki a to wo pẹlu isoro yi, o jẹ pataki lati da awọn oniwe-okunfa. O yẹ ki o wa woye wipe nibẹ ni o le jẹ pupọ. Ro awọn seese ọtun bayi:

• Yanilenu fun awọn ọmọ wẹwẹ ti gbogbo yatọ si wa lakoko. Ati ti o ba awọn ọmọ awọn obi wa ni ara wọn malnourished bi a ọmọ, iru a lasan le ti wa ni woye ni awọn ọmọ wọn.
• Ilera isoro. Teething, niwaju stomatitis, igbona sẹlẹ ni awọn ti ounjẹ ngba, òtútù, runny imu, ati paapa banal - ti o ni awọn wọpọ idi idi ti ọpọlọpọ awọn ọmọ kọ lati jẹ onjẹ. Bawo ni lati mu rẹ yanilenu ni a ọmọ 5 ọdun atijọ tabi awọn ọjọ ori ti awọn miiran? Ti o ba ti awọn idi fun ko njẹ - aisan, o jẹ ko pataki lati ta ku lori ati agbara-ifunni awọn omo. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe anorexia ni arun ni a irú ti a aabo Esi. Ni ọna yi, ó ti di a agbara lati ja arun, bi daradara bi aabo fun ẹdọ ni akọkọ eto ìwẹnùmọ. Lẹhin ti awọn ọmọ recovers, awọn yanilenu yoo si pada wa ara mi.
• Ti ko tọ sise ti awọn obi fun aro, ọsan tabi ale. Awọn ile ijeun tabili yẹ ki o ko wa ni awọn ibi ibi ti awọn ọmọ wa ni nigbagbogbo ti ṣofintoto, gbodo fun u pe, agbara mu nibẹ nipa agbara tabi jiya. Nigba ti igbe fun ale ko o kan awọn ọmọ, sugbon o tun fun eyikeyi agbalagba ti sọnu eyikeyi to yanilenu.
• Iriri wahala. Bawo ni lati mu yanilenu ninu awọn ọmọde? First a nilo lati wa jade ohun ti ọmọ rẹ ti wa ni njẹ. Lẹhin loorekoore ìja ninu ebi, titun ni asiko ninu aye, iku ti feran eyi, ati ija pẹlu awọn ti o dara ju ti awọn ọrẹ le taara ni ipa ọmọ rẹ ká yanilenu. Lẹhin ti sọrọ pẹlu rẹ ki o si fi awọn idi fun buburu iṣesi, obi yẹ ki o òǹkàwé ọmọ ti yoo dẹrọ pada ti awọn ifẹ lati jẹun.
• Ti igba sokesile. Okunfa ti pọ to yanilenu ninu awọn ọmọde ati kekere le wa ni jẹmọ si iyipada afefe. Ni igba otutu, awọn ara eda eniyan nilo diẹ agbara ju ninu ooru. Bayi, ni tutu akoko, awọn yanilenu ti awọn ọmọ jẹ Elo dara ju ninu awọn unbearable ooru.
• Niwaju kokoro. Ni afikun si ko njẹ fun iru kan arun characterized nipasẹ awọn wọnyi àpẹẹrẹ: rírù, irritability, ati inu irora. Nigba ti helminthic infestation gbọdọ ṣe awọn onínọmbà ti ẹjẹ ati otita.
• Exhaustion, rirẹ ati aini ti orun ni o wa tun pataki okunfa ti isonu ti yanilenu ninu awọn ọmọde. Ni iru ipo, o jẹ dandan lati se atunse awọn ọmọ mode.
• Ti o ba ti ọmọ na kekere akoko lori ita, ki o si nwọn ki o le tun dinku yanilenu.

Bawo ni lati mu yanilenu ninu awọn ọmọde? Pataki awọn ofin

Kini lati se ti o ba ti ọmọ rẹ ti wa ni njẹ fere ohunkohun? Ni idi eyi, ko si ohun to idi fun iru iwa ti a ti šakiyesi. Nitori eyi a so wipe o tẹle awọn itọnisọna.

O yẹ ki o ko ipa awọn ọmọ láti jẹ ohun ti o ko ni fẹ

Bi a ti mo, awọn ọmọ igba Daju aversion si awọn onjẹ. Yi ihuwasi jẹ maa n ori ati yoo lọ nikan ni awọn ilana ti dagba soke. Ṣugbọn ti o ba awọn omo kekere agbara mu lati jẹ ohun ti o ko ni fẹ gidigidi, ki o si le se agbekale kan gidi phobia, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu kan pato ọja. Ni idi eyi, yi ihuwasi le wà fun aye.

Muwon a ọmọ lati je ohun ti o ko ni fẹ awọn obi lati ojuriran awọn oniwe-odi reflex, bi daradara bi unconsciously pup pipẹ ni aversion si ounje. Eleyi jẹ bi nibẹ ni isoro kan ti ko dara to yanilenu.

Awọn ilana ti njẹ yẹ ki o arouse rere emotions omo

Ti awọn nla pataki lati mu awọn yanilenu ti awọn ọmọ ni wipe ayika ni eyi ti awọn onje. Obi ni akoko yi, o yẹ ki o gbagbe nipa gbogbo isoro ki o si fi awọn ọmọ, gbogbo awọn ti nhu jinna bi ti won wa dùn lati wa ni iru ti o dara ile.

Ti o ba ti awọn ọmọ ti bere lati sise si oke ati awọn ti o fi iya rẹ, ki o si fi i ni ale tabili yẹ ki o nikan je lẹhin ti o fọkàn isalẹ.

Nigba ọsan, san kere ifojusi si ọmọ wọn. Ara wọn jẹ ounje pẹlu gusto, ati ki o ni omo yoo bẹrẹ lati fara wé ọ.

onje akoko

Ti o ba ti ṣee ṣe, gbogbo awọn ounjẹ gbọdọ ya ibi ni ọkan ati awọn akoko kanna. Gbogbo ebi ẹgbẹ yẹ ki o pade deede ni ale tabili ati ki o jẹ a onje pẹlu ńlá kan to yanilenu.

Awọn inú ti manna

Awọn ifẹ jẹ nibẹ - o jẹ gidigidi adayeba inú. Nitorina, awọn ohun ọgbin fun awọn ọmọ tabili gbọdọ jẹ nikan ni irú ti o ba ti o jẹ ebi npa. Bayi, o jẹ ko pataki lati fun ni fun awọn ibeere ti awọn ọmọ lati fun u nkankan lati jẹ, ti o ba ti se eto onje akoko ti ko sibẹsibẹ wa.

Idaji-jẹ nkan ti ounje jẹ ko kan idi fun ijiya

Ti o ba ti a ọmọ kọ lati jẹ gbogbo onjẹ gbe jade lori awo, o jẹ ko tọ o lati ipa rẹ lati ofo tabi si ibawi fun o. Pẹlupẹlu, ni ibere lati se iru kan lasan, ma ko fa ọmọ rẹ pupo ju ounje. Ba ti wa ni a ifẹ, o bère additives.

Ounje yẹ ki o wo appetizing, ki o si wa dun

Idi ti wa ti jẹ ẹya pọ to yanilenu ninu a ọmọ? Awọn idi fun yi lasan dubulẹ ni awọn ti o dara ounje. Ti o ba ti omo re wun ohun ti o ti pese sile ati ki o yoo ni tabili, o ko ni lati ipa u lati di ofo rẹ awo. On o se o ara rẹ, ati pẹlu nla idunnu.

Awọn ọja ti o mu awọn yanilenu ti awọn ọmọ

Iyalenu, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn onjẹ ti o le fa a ọmọ nmu ifẹ lati jẹun. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn obi ni o wa idaji wakati kan ki awọn ifilelẹ ti awọn onje, fun ọmọ wọn tart apple oje, squeezed ara rẹ ọwọ. Ni ibamu si awọn amoye, yi mimu iranlọwọ lati se agbekale inu oje.

Nibẹ ni o wa miiran awon eniyan owo, mu yanilenu ninu awọn ọmọde. Fun kan ti o dara lẹsẹsẹ fọwọkan, diẹ ninu awọn amoye so awọn lilo ti iru awọn ti oogun berries bi blackcurrants, berries ti barberry ati juniper, egan soke, dudu chokeberry, okun Buckthorn ati aniisi ati kumini awọn irugbin.

Wọnyi owo wa ti o dara nitori won ni o wa gidigidi dídùn si lenu, ki awọn ọmọ wẹwẹ ma fun soke lori wọn. Bi fun decoctions ati infusions se lati iwọ, Yarrow, dandelion root, dun Flag ati chicory, won ba wa gidigidi kikorò, gba won omo lati mu oyimbo iṣoro. Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe iru owo wa ni Elo ni okun ilosoke to yanilenu, bi ọpọlọpọ igba mu awọn yomijade ti inu oje.

Gba wi tinctures, eso ohun mimu ati egboigi teas yẹ ki o wa 20-30 iseju ṣaaju ki o to awọn ifilelẹ ti awọn onje.

elegbogi òjíṣẹ

Oloro ti mu yanilenu ninu awọn ọmọde, le ṣee lo nikan lori awọn iṣeduro ti a pediatrician. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe iru òjíṣẹ le fa inira aati ati awọn miiran ẹgbẹ ipa.

Homeopathic oloro lati mu yanilenu, diẹ ninu awọn onisegun so fun lilo awọn ile itaja pẹlu kalisiomu ati magnẹsia iyọ. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe fun egbogi ipalemo, nfa ni ifẹ ti wa ni, ni: "Elkar» (L-carnitine), "Lysine", "glycine" ati orisirisi ensaemusi (fun apẹẹrẹ, "Creon").

Nibẹ ni o wa vitamin ti o mu yanilenu ninu awọn ọmọde. Nipa ohun ti ibiti yoo ba awọn ọmọ rẹ siwaju sii ju ohunkohun, o ni lati sọ nikan ohun RÍ pediatrician. Ti o ko ba fẹ lati fi fun omo lati sintetiki vitamin, won le wa ni rọpo pẹlu berries (bi blueberries, raspberries, strawberries, bbl).

ọmọ

Bawo ni lati mu awọn yanilenu ti awọn ọmọ (1 odun)? Children ká ara - o ni eka kan ara-regulating eto, eyi ti ara ipinnu bi o Elo o nilo ounje. Ti o ba ti omo ko ni je, ti o ti wa ni wi pe o je ko inu didun pẹlu awọn wọnyi tabi awọn miiran awọn ọja, eyi ti o nlo iya rẹ. Nipa idamo gangan eyi ti eroja ti o ko ba wo dada, o ni lati ropo wọn pẹlu awọn omiiran.

Gbogbo, nibẹ ni kan gbogbo akojọ ti awọn ohun ti o ko ba le lo kan ntọjú iya, ati ohun ti irinše yẹ ki o wa bayi ni awọn oniwe-onje. Ni fifi pẹlu awọn iṣeduro ti awọn dokita, obirin kan ti yoo ko koju iru isoro.

odo

Ni awọn orilede lati adulthood fun ọpọlọpọ awọn ọmọ ọkunrin ati awọn obirin le ni iriri significant ayipada ninu wọn yanilenu. Diẹ ninu awọn odomobirin bẹrẹ lojiji kọ lati jẹ, ni ibere lati se itoju awọn oniwe-apẹrẹ. Bi fun awọn omokunrin, diẹ ninu awọn ti wọn tun lọ lori kan onje, ati diẹ ninu awọn, lori awọn ilodi si, run pupo ju ounje. Eleyi jẹ nitori awọn idagbasoke ti ile itaja "skinny-sanra".

Ni asopọ pẹlu gbogbo awọn loke, a le kuro lailewu ntoka jade wipe awọn idi fun awọn sile ki o si mu yanilenu ninu odo wa siwaju sii psycho-ẹdun ohun kikọ silẹ. Nitorina, awọn obi nilo lati ni oye awọn ihuwasi ti ọmọ wọn. Ti o ba ifunni awọn ọmọ nipa agbara tabi sẹ u lati jẹ, o le nikan aridaju awọn ti itoju.

obi ká

Awọn orilede lati adulthood ni iyipada ko nikan hihan a omode, ṣugbọn rẹ ihuwasi. Gan igba, o di unpredictable. Awọn ọmọ ni o ni opolopo ti ifinran, nibẹ ni dissatisfaction pẹlu ara rẹ. Lati yi eyi, o gbìyànjú lati jẹ diẹ ẹ sii tabi kere si. Yi ihuwasi le adversely ni ipa ni ilera ti awon odo, pẹlu rẹ ti ounjẹ ngba.

Lati se atileyin ọmọ wọn, obi yẹ ki o sọrọ fun u ni a ore ọna. Odo nilo lati se alaye wipe a tọ ati iwontunwonsi onje ni awọn kiri lati aseyori, pẹlu kan lẹwa irisi. Ti o ba ti a ọmọ ọkunrin kan tabi obinrin ni apọju, o yẹ ki o wa so wipe onje ko dandan kọ lati jẹ. O ti wa ni nikan pataki lati din agbara ti sugary ati starchy onjẹ, bi daradara bi lati gbe kan Pupo.

Ni ti nla, ti o ba a omode jẹ ju tinrin, awọn oniwe-onje yẹ ki o ni tobi oye ti amuaradagba ati okun. Tun lati kọ isan o ti wa ni niyanju lati be ni idaraya.

Pẹlu iyi si oloro ti se igbelaruge yanilenu, lãrin wọn awọn julọ gbajumo Vitamin akopo ati ti ijẹun awọn afikun ti o ni awọn sinkii. Bi o mọ, awọn aini ti awọn igbehin igba nyorisi idalọwọduro ti ni ori ti olfato ati ori ti lenu.

Nigba ti replenishment ti sinkii ninu awọn ara ti yanilenu normalization ba wa lẹhin 30-60 ọjọ lati ibere ti ohun elo. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe awọn ọmọ bẹrẹ lati consume ounje nipa lilo Vitamin itaja pẹlu awọn akoonu ti citric ati succinic acids.