Bawo ni lati lọ raspberries pẹlu awọn suga fun igba otutu? ni ilera ilana

Yi satelaiti - ko oyimbo kan Jam. Ọpọlọpọ awọn ro o ti gidi panacea fun awọn amojukuro ti igba otutu. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ ko si ikoko wipe ti o ba ti akoko ti berries lati lọ awọn raspberries pẹlu awọn suga fun igba otutu, ki o si nigba ti tutu akoko le ko ni le bẹru otutu ati arun. To lati regale ti nhu oògùn ni gbogbo ọjọ lati pese rẹ ara Idaabobo. Ṣugbọn ti o ba gba aisan gbogbo awọn kanna iṣẹ, ki o si raspberries, mashed pẹlu gaari, le significantly mu awọn alaisan majemu ati mu u akude idunnu.

ṣọra aṣayan

First, yan berries ti o wa ni ati ki o yoo di a wulo delicacy. Wrinkled, buje kokoro, gbà ọjọ ki o to, ṣugbọn kò ni ilọsiwaju, ati awọn eyikeyi miiran eso, awọn didara ti ti o wà ni iyemeji, suru. Besi lati jabọ wọn kuro - alabapade ndin de le wa ni rán si ati lati podkisshih fi kan nla waini. Ṣiṣe awọn egbogi Jam a yoo jẹ labẹ awọn gbolohun ọrọ "Gbogbo awọn ti o dara - lati ọmọ", nitori akọkọ ti gbogbo won yoo gba o, ki o si gba si o ni nikan ni julọ lẹwa raspberries. Yan suga rọrun: akọkọ ohun ti o wà mọ ki o si gbẹ.

Igbaradi ọna - awọn ohunelo "Rasipibẹri pẹlu gaari"

Wo fara, ki Jam-berries won ko o dọti. Ni ibere lati lọ awọn raspberries pẹlu awọn suga ni igba otutu, ma ṣe w awọn berries! Eleyi jẹ pataki, niwon o jẹ Oba soro lati patapata gbẹ awọn raspberries ati aise omi le fa bakteria ati spoilage.

Nigbamii ti ipele - lilọ. Ti o ba ti Berry ni kekere, ti o ko ba le lọ. A darale tinker - mince tabi lilo idapọmọra, ki o si zasyplem Berry suga ni ipin kan ti 1: 1. Daradara illa kan onigi spatula ki o si lẹsẹkẹsẹ ti fẹ ni pasteurized bèbe. Fun lilẹ o le lo kan deede wiwa iwe, ṣiṣu tabi igbale ideri. Pa a Jam le je ni awọn firiji, ṣugbọn ti o ba ti wa ni kan tutu cellar - o jẹ ṣee ṣe ki o si nibẹ.

asiri ti odo

Idi ni Jam raspberries, ko si koko-ami-ooru itọju, ki gun ti o ti fipamọ? Awọn ikoko ti wa ni ninu raspberries vitamin. Vitamin C - kan alagbara adayeba preservative, o je o lodidi fun aabo wa yi wulo ti n fanimọra.

anfani ti rasipibẹri

Awọn be ti rasipibẹri ni ńlá ṣeto ti wulo oludoti. Awọn olori laarin wọn - vitamin A ati C:

• Vitamin A - arawa irun ati eekanna, rejuvenates awọn awọ-ara, se iriran;
• Vitamin C - jẹ lodidi fun ajesara ati resistance si arun, mu ki awọn ohun orin ti ara.

Ni afikun, raspberries dara fun awọn okan ati awọn ti ngbe ounjẹ eto, ni o ni kan to lagbara gbèndéke ipa nigba epidemics, o iranlọwọ lati bawa pẹlu awọn ooru ati ntẹnumọ awọn ara ile agbara lati ja ni arun na. Ti o ni idi ti gbogbo obinrin ni a nkanju lati bi won ninu awọn raspberries pẹlu awọn suga ni igba otutu, mu itoju ti ilera ti won ìdílé.

Yiyan ọna preform

Awon ti o wa ni ẹrù ti bakteria, o jẹ ṣee ṣe lati lọ raspberries pẹlu awọn suga ni igba otutu kekere kan ti o yatọ. Lati yi opin, ohun enamel ekan pẹlu berries ati suga o nilo lati fi lori ina ati warmed soke to 70-80 iwọn. Yi iwọn otutu yoo rii daju ni kikun aabo ti onjẹ ati vitamin yoo ko kú. Selifu aye ti awọn Jam jẹ Elo to gun ju awọn "aise" - soke lati odun kan.