Bawo ni lati ṣe saladi ipilẹ oyinbo kan pẹlu warankasi

Ni igba diẹ sẹyin a ṣe akiyesi ilokulo kan eso eso nla, ati bayi o jẹ pe ile-iṣẹ naa nlo o ni kiakia fun ṣiṣe ajọdun, ati kii ṣe nikan, awọn ounjẹ. Eyi ni a ṣe alaye, fun apakan pupọ, nipasẹ otitọ pe awọn ti o ni erupẹ ni ayẹdùn didùn, ohun kan ti o dabi wolinoti kan. Awọn eso jẹ ọlọrọ ni vitamin ati amuaradagba ati pe o ko ni eso eso. Paapa pataki ni saladi ti piha oyinbo pẹlu warankasi, bi itọwo awọn ọja wọnyi ti baamu.

Ni ibere lati mura yi satelaiti ni kiakia ati ki o nìkan nilo awọn warankasi (ti o jẹ dara lati gba awọn feta tabi warankasi), letusi ati Basil, piha, lẹmọọn oje. Awọn ọya ti wa ni wẹ, ya pẹlu ọwọ nla tabi ge si awọn ege. Ti wa ni geese sinu awọn cubes, crumbles ni turari lati lenu. A ti fọ ikoko ni kikun, ge si meji halves, ti ọkọọkan ti wa ni bibẹrẹ. A ti ge ẹran ara rẹ, die-die ti o ni itokẹ pẹlu orita, ti a fi omi ṣan pẹlu opo lẹmu lori oke (igbẹhin jẹ pataki ki o ko ṣokunkun). Ninu ekan saladi, gbogbo awọn eroja ti wa ni idapo, wiwọ pẹlu obe. Fun u, diẹ awọn awọ ti epo olifi, teaspoon ti oyin, iyọ, ata, oṣuwọn lẹmọọn kekere kan ti a ti fi lilẹ pẹlu iṣelọpọ kan (o le lo orita). A ṣe saladi ti a ṣe ipilẹ ti piha oyinbo pẹlu warankasi ni firiji fun iṣẹju diẹ. Ṣaaju ki o to sin, a ṣe awopọ sita naa pẹlu parsley ti a fi pamọ.

Ẹnikẹni ti o ba fẹ onje eja, le lo wọn ni apapo pẹlu itọwo eso yii. Fun apẹẹrẹ, itọwo atilẹba ati imọlẹ ni o ni saladi avocado pẹlu awọn eyin ati awọn ẹri. Igbẹhin dara julọ lati ya iwọn iwọn. Eja ti wa ni ti wẹ, ti o mọ ti ikarahun, ge sinu awọn ege kekere. Dara lati fi diẹ ninu awọn ege mule, ti won wa ni o dara fun iseona awopọ. Awọn eso ti awọn piha oyinbo ti wa ni peeled ati ki o ge. A kekere boolubu ti wa ni itemole, boiled ati ki o ni idapo pẹlu awọn ti ko nira. Egungun ti wa ni jade nibi, awọn eroja ti wa ni ọpọlọpọ dà pẹlu oje lẹmọọn. Yi saladi ti piha oyinbo pẹlu warankasi ni a ṣe iṣeduro lati kun pẹlu adayeba (laisi awọn afikun) wara. Dipo, o le lo mayonnaise tabi ekan ipara, ṣugbọn eyi yoo jẹ aṣayan caloric diẹ sii. Awọn ẹyin ti a ti ni wẹwẹ ni a gbe jade lori oke, ge sinu awọn iyika, gbogbo awọn koriko, ohun gbogbo ni a fi omi ṣan pẹlu warankasi grated.

Ẹẹrẹ Piquant ni saladi avocado pẹlu squid. Lati le jẹun, o le ya awọn eja ṣiṣan ti a fi sinu omi, tabi awọn ti o wa ni aarin ti o tutu, eyi ti o ṣaju. Ti o ti ge oṣuwọn ti a ti pa peeled si awọn ege, lẹsẹkẹsẹ dà pẹlu ogan lẹmọọn, gbe jade ni awọn n ṣe awopọdi. Fi kukumba titun kun ati awọn ata ti a fi sinu ewe sinu awọn ila kekere. Awọn ẹyin ti a ti ni wẹwẹ ni a fi pamọ pẹlu orita, gbe jade sinu ekan saladi si awọn ohun elo miiran. Squids ti wa ni ge sinu awọn ege kekere. A apple tuntun kan (ti o dara ju gbigbọn ati ẹru oriṣiriṣi) ti wa ni bibẹrẹ ati bi o ti kọ ni ori iwọn alabọde. Awọn eroja ti wa ni adalu, die-die salted ati ti a wọ pẹlu mayonnaise. O le lo ekan ipara ni ọran yii.

Ohunelo miran ti o ṣe fun ṣiṣe saladi avocado pẹlu warankasi jẹ rọrun julọ, ati abajade jẹ simẹnti atilẹba ti o ni ohun itọwo to dara. Ni afikun si awọn eroja pataki, iwọ yoo nilo adie adiro, awọn kernels ti a mọ ni walnut, mayonnaise ati mandarin.

Eso ti awọn piha oyinbo ti wa ni bibẹrẹ, ge si meji halves, a yọ egungun kuro, a si ge eran ti o ku sinu awọn ege (a gbọdọ fi omi ti o le lẹ pọ). A ti mọ mọ Mandarin, pin si awọn ẹya ara ti awọn fiimu ti yọ kuro. Awo gbe oriṣi ewe, eyi ti a gbe ege Mandarin, piha ege, decompose on adie eran awọn okun, grated warankasi. Wíwọ saladi pẹlu mayonnaise, pé kí wọn pẹlu awọn eso ti o ni eso lori oke.

O yẹ ki o sọ pe saladi ti piha oyinbo pẹlu warankasi n pese aaye ti o wa ni ibiti o ti wa fun awọn ẹbi ile-iṣẹ, nitori awọn ọja wọnyi ni iṣọkan darapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn miran, pẹlu ẹran, ẹfọ, eja.