Boya, pẹlu kọọkan asoju ti awọn itẹ ibalopo lorekore gbogbo osù unexplained ibinu, pẹlu monomono iyara to iyipada şuga. Agbalagba ma jokingly lare, pé: "Èyí ni mi PMS!" Ati awọn ti o ni ko awon obirin nikan sugbon o tun awọn ọkunrin fẹ lati lo yi ikewo. Predmestrualny dídùn - yi ni bi o PMS dúró. Dajudaju, awọn ọkunrin idaji ti eda eniyan wo ni ko. Alas, o jẹ awọn geôgeô bo ti awọn alailagbara ibalopo. Lilo awọn alagbara asoju ti aiye yi, yi abbreviation - o kan ohun igbiyanju lati da wọn unwarranted ibinu ku.
Bawo ni PMS dúró ni awọn oniwe-mojuto? Yi ipinle ti awọn oni-, eyi ti o j'oba ara ni nipa ọsẹ kan ki o to oṣu mejeeji ara ati ki o taratara. Nigba asiko yi, ipinle ti ilera jẹ Elo buru, nibẹ ni o wa irora ninu awọn àyà, loorekoore efori, a inú ti bloating. Imolara dídùn ẹgbẹ jẹ bi wọnyi: nibẹ ni irritability, ma titan sinu kan runu, ati paapa rara ibinu. Ṣugbọn si tun le šẹlẹ ati awọn ipinle ti idiwo fun, şuga. Fun awọn obirin nigba premenstrual dídùn wa ni characterized nipasẹ kan iṣẹtọ loorekoore ayipada ti iṣesi ni ọkan tabi awọn miiran ọna. Eyi ni ohun ti o tumo si PMS!
Ọpọlọpọ igba yi dídùn bẹrẹ lati han ni obirin, ori 25-26 years, ni ibamu si awọn akiyesi ti àmúlò. Akoko ti 30-40 years - awọn tente oke ti awọn manifestations ti yi dídùn. O ti wa ni lalailopinpin toje, ṣugbọn o le fi o ni adolescence. Bawo ni dúró PMS ni obirin? Ma buruku ti wa ni lerongba nipa o, lai agbọye awọn okunfa ti awọn wọnyi ayipada ninu awọn tara ọkàn. Ihuwasi ti odo odomobirin ni itara le han inexplicable ilosoke to yanilenu, o le di forgetful bosipo ni asiko yi. State lati se ohunkohun le ti wa ni dinku si odo, ati paapa insomnia di mọ ko nipa hearsay.
Ohun ti o wa awọn àpẹẹrẹ ti PMS, a ye, ni o ṣee ṣe lati bakan se yi ẹru majemu nipa eyikeyi ọna? Titan-rẹ ifojusi si ni otitọ wipe ti o ba wa atorunwa ni awọn wọnyi tabi awọn miiran aisan yẹ ki o wá imọran lori ọrọ naa si gynecologist, ti o lori ilana ti isẹgun-ẹrọ yoo ni anfani lati yan awọn pataki itoju. Ìyí manifestation ti gbogbo jẹ tun ti o yatọ: diẹ ninu awọn yoo lero o kan kekere kan ya, ati awọn ti o jẹ setan lati si artillery iná awon ti ko ni oye nkan ti igba akọkọ. Dajudaju, awọn keji aṣayan jẹ gidigidi bonkẹlẹ ipa lori ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran.
Bi le ti wa ni sọtọ bi a fun itoju homonu rirọpo ailera. O le tun ti wa ni ti a nṣe Vitamin awọn afikun ni apapo pẹlu wa kakiri eroja. Ni igba miran àìdá, juwe egboogi-ṣàníyàn (sedative) oloro. Lati yago fun awọn ifarahan ti awọn dídùn tun nse kan orisirisi ti omi awọn itọju, boya paapa ti a ranpe ifọwọra, physiotherapy.
Eyi ni bi PMS dúró fun, ti o jẹ ki unpredictable ayipada awọn obirin idaji eda eniyan. O le tan si eyikeyi ti shrew wuyi kittens defenseless ati ki o pada ni manamana iyara.