Awọn eniyan atunse fun heartburn ni ile. Ti o dara ju fun atunse heartburn nigba oyun

Heartburn le Rob vitality ati daradara-kookan ti eyikeyi eniyan, ohun ti lati sọrọ kan ti a ti aboyun obinrin ti o wà fiyesi nipa awọn owurọ àìsàn, pada irora, pada, loorekoore ayipada ti iṣesi nigba mẹrìndińlógún omo, ki o si bẹ lori. D. Nitorina, ohun unpleasant sisun aibale okan ninu awọn sternum le fa ojo iwaju iya a pupo ti odi emotions. Ati ni aṣẹ lati ni kiakia xo ti awọn die, o jẹ pataki lati mo bi o ti le ti wa ni eliminated. Dajudaju, fun awọn iderun ti heartburn o ni opolopo ti oloro ni elegbogi, ṣugbọn awọn wọnyi oloro wa ni ko nigbagbogbo ni ọwọ. Ni iru awọn igba o jẹ pataki lati ran ibile - kan Oniruuru ati ifarada. Ati loni ti a mọ ohun ti ile tumo si o le ṣigọgọ ori ti die ninu awọn sternum arinrin eniyan, bi daradara bi obirin ti o ba loyun.

Ohun ti o jẹ heartburn?

Eleyi jẹ kan wọpọ majemu ti awọn ara ni eyi ti awọn asesejade ti awọn inu oje sinu esophagus ati, Nitori naa, awọn iṣẹlẹ ti a sisun aibale okan ninu àyà nitori mucosal híhún. Yi ipinle ti awọn ara le ani ribee kan ni ilera eniyan bi kan abajade ti overeating, eti tẹ siwaju tabi, fun apẹẹrẹ, lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin a onje.

Aboyun tun le ni iriri yi unpleasant aisan. Ni iru kan irú lati ya ni ibere lati din irora? O le lo awọn oogun, sugbon ko ba lero bi ni a ebi ona lati nkan ara mi pẹlu gbogbo ona ti oloro. Nitorina, expectant iya, eyi ti irora heartburn awọn eniyan àbínibí le wa ni niyanju. Nipa ona, ile iwosan arannilọwọ le gba gbogbo alaisan, nitori ti o ni o dara lati le ṣe mu pẹlu ewebe ati awọn ọtun awọn ọja, dipo ju mì a egbogi.

Awọn lilo ti bicarbonate

Bayi apejuwe awọn julọ gbajumo atunse fun heartburn. Ni ile onisuga - ipilẹ yellow ti wa ni igba lo nipa awọn eniyan pẹlu die ni sternum. Fun awọn igbaradi ti iru oogun jẹ pataki lati ya kan fun pọ ti lulú, tu o ni gilasi kan ti gbona boiled omi. Nigbana ni, awọn Abajade omi yẹ ki o mu laiyara, sips.

Miran ohunelo: 200 milimita gbona omi nilo lati fi 5 giramu ti soda ati awọn kanna iye ti apple cider kikan. Lọgan ti adalu bẹrẹ lati sise, o nilo lati mu o. Die ninu awọn sternum yẹ ki o recede laarin 10 iṣẹju.

Awọn ihamọ lori awọn lilo ti bicarbonate

Sugbon, ọkan le igba lo yi awọn eniyan atunse fun heartburn ni ile. Onisuga, tabi dipo awọn soda ti o wa ninu o ti wa ni o gba sinu ẹjẹ. Awọn overabundance ti yi irin le ja si awọn iṣoro pẹlu awọn ẹjẹ ngba. ríru ati pajapaja ninu inu ti wa ni tun han. Waye yan omi onisuga nigba oyun kedere soro, nitori ti o le ni kan odi ikolu lori ojo iwaju ilera omo re ati awọn oniwe-iya.

Lọgan ni Ìyọnu, bicarbonate nfa awọn Ibiyi ti erogba oloro, nibi - awọn titẹ ilosoke ninu awọn Ìyọnu, Abajade ni a titun bouts ti heartburn. A sii loorekoore gbigba ti yi lulú yoo esan fa lile ti omi-iyo iwontunwonsi ti awọn ara. Girls ti o wa ni prone to wiwu, iru kan ọna ti ailera gbogbo contraindicated bi soda duro lati jẹki wiwu.

Ki lo a eniyan atunse fun heartburn ni ile pẹlu omi onisuga ko le ju igba, ati ki o mọ iwọntunwọnsi.

Njẹ awọn ọtun onjẹ - ti o dara ju ona lati gba bikòße ti awọn die ninu awọn sternum fun awon aboyun

Girls ti o wa ni ipo kan, o nilo lati paapa ṣọra nipa ohun ti won je, ki bi ko lati mu hihan a sisun aibale okan ninu sternum. Sibẹsibẹ, ti o ba ti o wà nibẹ iru kan inú, o jẹ pataki lati mọ ohun ti awọn ọna lati xo rẹ. ounje, nipasẹ eyi ti o le xo unpleasant sensations - ti o dara awọn eniyan atunse fun heartburn. Ni ile nigba oyun jẹ awọn wọnyi onjẹ ati awopọ lati yago fun die ni sternum:

• Awọn si dahùn o dudu akara.
• Kabeeji. kan diẹ leaves to lati jẹ yi Ewebe, ati awọn heartburn lọ kuro. Eleyi ni awọn quickest ni arowoto fun heartburn.
• Ni ile, bikòße ti unpleasant ikunsinu ati ki o ran dudu chocolate. To lati je 2-3 ege yi confection, sugbon lati gba kopa ti ni wọn o kan ko tọ o.
• A gilasi ti wara. Yi mimu ti wa ni ti o fẹ mimu ṣaaju ki o to bedtime. O ti wa ni ṣee ṣe lati fi kan spoonful ti oyin.

• Ndin elegede pẹlu oloorun. O ti wa ni ko nikan ti nhu, sugbon tun kan wulo atunse fun heartburn.
• bi sunflower tabi ororo le ṣee lo ninu ile. To lati mu 1 teaspoon ti ọja yi.
• Cell oyin. Nigba ti eniyan lenu awọn epo-, bi chewing gomu, awọn esophagus ti wa ni enveloped ni bankanje, ati awọn ti o iranlọwọ lati bawa pẹlu die ninu awọn sternum.

Juices fun heartburn

A o lapẹẹrẹ esi fun awọn itọju ti a sisun aibale okan ninu awọn esophagus yoo ni a alabapade adayeba ohun mimu. O tayọ atunse fun heartburn - ile-jinna gilasi ti oje. Apple, karọọti, ọdunkun mimu le din hihan ti arun àpẹẹrẹ, ati awọn deede lilo yoo ran wẹ ara.

Fun awọn itọju ti heartburn nilo lati fun pọ jade ni gbogbo ọjọ kan gilasi ti oje lati dun ọdunkun tuber. Mimu yẹ ki o mu lori ohun ṣofo Ìyọnu fun ọjọ 10, ki o si - 2 ọsẹ adehun ati ki o tun awọn dajudaju ti itọju ailera lẹẹkansi. Karọọti-apple oje - o jẹ tun kan nla atunse fun heartburn. Ni ile, ti won ti wa ni iwuri lati toju obinrin ti o ba loyun. O jẹ pataki lati fun pọ awọn eso ati ẹfọ iye kanna ti omi (1 gilasi ti kọọkan eroja). Ki o si awọn ohun mimu yẹ ki o wa adalu ki o si mu lori ohun ṣofo Ìyọnu ni owuro. Iru ohun iṣẹlẹ yẹ ki o wa ni ti gbe jade ko kere ju 1 osù.

juices itọju iranlọwọ lati mu pada Ìyọnu ki o si imukuro awọn irora àpẹẹrẹ ninu awọn esophagus.

aromatherapy

Ti o ba ti a eniyan wun lati lo eroja ati aromas lati mu pada ara, awọn pipe aromatherapy. Eleyi jẹ a eniyan atunse fun heartburn ni ile jẹ ohun rọrun lati lo. Nítorí, ni ibere lati xo unpleasant sensations ninu awọn esophagus, o jẹ pataki lati yan awọn ibaraẹnisọrọ epo ati kán kan diẹ silė ni ohun aroma atupa. Ti ko ba si pataki ẹrọ, o le lo arinrin ife ti gbona omi pẹlu afikun ti awọn ibaraẹnisọrọ epo. O ti wa ni ti o dara ju lati ra peppermint epo tabi osan.

Ṣaaju ki o to awọn ilana, o nilo lati rii daju wipe awọn alaisan (alaisan) deede yoo gbe awọn ikolu ti epo kojosi. Lati ṣe eyi, ju awọn ti a ti yan epo lati awọn ọwọ ati lorekore jakejado ọjọ lati olfato. Ti o ba ti awọn eniyan ki o si bẹrẹ lati lero buru, ki o si o nilo lati da awọn igbeyewo ati ki o ko lati kópa ninu aromatherapy.

Ewebe fun heartburn

Ko si darukọ nipa awọn iwosan-ini ti awọn eweko ti o ran lati bawa pẹlu awọn inú ti die ninu awọn sternum. Lo awọn egboigi ilana le wa ni awọn iṣọrọ, ṣugbọn obirin ni awọn ipo yẹ ki o ṣee lo pẹlu pele, yi ọna ti itọju ailera, ati paapa ko lati gba lowo ninu wọn. Nítorí náà, ki o si a ri jade eyi ti ewebe ran o si awọn iṣọrọ bawa pẹlu heartburn:

1. Chamomile. Yi ọgbin iranlọwọ din acidity ni Ìyọnu. O ti wa ni to lati ṣe kan Circle ni 3 tablespoons ti awọn eweko ati ki o mu 3 igba ọjọ kan.
2. Irugbin ti fennel, aniisi ati fennel - tayọ awọn eniyan atunse fun heartburn. oogun lati mura ni ile bi wọnyi: ya ni dogba oye, awon eweko (1 tablespoon), tú gbogbo awọn farabale omi, jẹ ki duro, àlẹmọ, ati ki o lo laarin 1 osù 2 tabi 3 igba ọjọ kan.
3. Yellow gentian. Eleyi eweko jẹ pataki lati ṣe ni ni ọna kanna bi ninu ni irú pẹlu chamomile. Ya oogun idaji wakati kan ki o to ounjẹ igba mẹta ọjọ kan.
4. Peppermint. Gbẹ ọgbin yẹ ki o wa brewed ni gilasi kan ti farabale omi ati mu bi arinrin tii.
5. Angelica fi oju. Ti won nilo lati lọ ni kan kofi grinder ati ki o si lo bi awọn kan ti o rọrun alurinmorin.

Eso lati die ninu awọn sternum

Bíótilẹ o daju wipe awọn aisan nipa ara ni a sapejuwe ninu yi article ni ko lewu, lati fun u fẹ lati ni kiakia xo ti, nitori ti o jẹ ki unpleasant. Ati lati ran ni yi, nwon o lapẹẹrẹ ati irọrun pese sile nipa ọna ti heartburn. Ni ile, awọn indispensable fun aboyun almonds. O ti wa ni to lati tú eso pẹlu farabale omi ki o si yọ wọn ìgo. Awọn wẹ to je almonds, fara perezhovyvaya. Ati lẹhin 5-10 iṣẹju ti o yoo gbagbe nipa awọn die ti a ti ṣẹlẹ nipasẹ heartburn, ki o si bayi o ti le sinmi ati ki o gbadun awọn lẹwa ipinle - oyun.

Ẹyin ikarahun ati awọn oniwe-lilo fun odomobirin ti o wa ni ipo kan

Gbogbo eniyan mo wipe ikarahun ni o dara ju ọkan fun awọn imukuro ti kalisiomu aipe ninu ara, sugbon o tun ni pipe awọn eniyan atunse fun heartburn. Ni ile ni oyun O ti wa ni pataki, paapaa lati lo awọn ẹyin ikarahun:

• Ni ibere, awọn ara lọ sonu irin;
• keji, awọn expectant iya jẹẹ, laisi eyikeyi isoro ati, julọ ṣe pataki, lai ipalara si unborn omo xo ti awọn sisun aibale okan ninu sternum.

Nítorí, bi o ṣigọgọ awọn heartburn? Lati ṣe eyi, o nilo lati sise ohun ẹyin, ki o si ẹyin nlanla itemole sinu lulú lilo kan amọ ati ki o kan amuaradagba pẹlu awọn apo le o kan jẹ. Abajade iyẹfun jẹ pataki lati fi omi gbona si iwọn didun kan ti 100 milimita ati ki o illa daradara. Abajade adalu ti wa ni ya lẹmeji ọjọ kan. Ṣaaju ki o to tabi lẹhin kan onje - o ko ni pataki.

Mel heartburn

Eleyi sedimentary apata ni apapo pẹlu miiran irinše yoo jẹ bayi fun awon eniyan lati ni arowoto awọn die ninu awọn sternum. O ti wa ni a atunse fun heartburn ni ile pese sile bi wọnyi: chalk gbe lori kan pan ati ki o warmed soke nipa idaji wakati kan. Gbogbo akoko yi ti o nilo lati gún o ki o bere lati isisile si. Ki o si yọ awọn sedimentary apata lati ooru ati ki o lọ si a lulú. Abajade ibi- (1 teaspoon) nilo lati tú sinu kan beaker ki o si tú 100 milimita ti omi, aruwo ati ki o si mu.

onje

Doko atunse fun heartburn ni ile - ni yi kan to dara onje. O yoo dabi, ohunkohun idiju nipa o, sugbon gbogbo eniyan ni o ni ara wọn wiwo lori ohun ti yẹ ki o wa ni ojoojumọ akojọ. Gbiyanju lati ni oye ki o si ri jade ohun ti o ko ba le jẹ eniyan, pẹlu aboyun obirin, ni ibere ko lati mu die ninu awọn sternum:

1. O gbọdọ jẹ kekere ati igba. O ko le ni ẹẹkan run a pupo ti ounje, bi o ti le fa ko nikan heartburn, sugbon tun inu irora.
2. Food yẹ ki o wa titun pese ati lai excess sanra.
3. Yẹ ki o wa ni pa lati kan kere tabi patapata fi kọ perchonoy ati salty ounje.
4. Ti o ba ti heartburn lodo wa ni night, o jẹ pataki lati ni kiakia gbẹ lati je ko ju dun akara.
5. Ni ojoojumọ onje yẹ ki o ni ifunwara awọn ọja.
6. Last gbigba ounje gbọdọ wa ni ṣe ko nigbamii ju 2-3 wakati ṣaaju ki o to bedtime.

idena

Idena - yi ni o dara ju atunse fun heartburn. Ni ile, lati ni ibamu pẹlu awọn ipo ti wa ni a imolara. Ti o ba tẹle awọn imọran ati ki o ko fa lemọlemọfún híhún ti awọn esophagus, heartburn ti ko ba dagba ninu peptic ulcer arun ati awon ailera miran. Bayi, awọn ipilẹ gbèndéke igbese:

1. Omi - kan pataki eroja lai si eyi ti o jẹ soro lati gbe. Ati ki o si ọkunrin kan ti a ko ti idaamu sisun aibale okan ninu sternum, awọn ibùgbé ye lati mu unboiled omi ni iye ti ko kere ju 1,5 liters ojoojumo.
2. Mo nilo lati sun lori ibusun ki awọn apa isalẹ mọto a die-die sile, ati awọn ori ati torso pele. Eleyi jẹ pataki ni lati le hydrochloric acid ni ko dojuru eniyan gígun si oke ati awọn irritating awọn esophagus.
3. Jẹ daju lati ṣetọju a ni gígùn iduro. Paapa ti o yẹ yi aṣayan fun awon aboyun ti o wa ni kẹta trimester nigbati awọn ile ni Lágbára titẹ lori Ìyọnu.
4. O ko ba le wọ ju aṣọ.
5. O ti wa ni pataki lati xo buburu isesi - siga, mimu intoxicating ohun mimu.

Bayi o mọ pe heartburn le ti wa ni si bojuto ni kiakia, ki o si ni ile - ni ona ti o wa ni, nipasẹ ọna, dara ju oogun lati bawa pẹlu isoro yi. Fun awon obirin ti o wa ni ipo kan, ti o dara fun atunse awọn die ninu awọn sternum yoo je kan iwontunwonsi onje - njẹ nikan awon onjẹ ti o wa ni anfani ti si ara ti ojo iwaju iya.

Onisuga - tun dara ati ki o yara orisun ti heartburn, eyi ti o nran awon eniyan bawa pẹlu yi lasan, ṣugbọn awọn aboyun girls ko yẹ ki o wa ni bi a ọna ti bicarbonate ti legbe ti a sisun aibale okan ninu awọn sternum, ki bi ko lati mu a wáyé ti won ilera ati awọn ọmọ ilera.