Asiri ti isokan irawọ. Hollywood onje

Lati ọjọ, diẹ gbajumo àdánù làìpẹ aṣayan ni o wa awọn ounjẹ ti o pe ko iwa ara rẹ pẹlu manna. Ni idakeji, awọn diẹ gbajumo awọn ounjẹ wa awon ti o imukuro awọn ti aifẹ ati ki o kobojumu awọn kalori ati ki o ya itoju ti ilera ati ki o nilo lati gba agbara si agbara fun awọn ti ara. O je ki o wa ni ka ni Hollywood onje. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ munadoko ona lati yi won apẹrẹ ati ki o ṣe ti o siwaju sii wuni ati ki o lẹwa.

Ni okan ti awọn Hollywood onje ni awọn ifisi ni onje kan ti o tobi nọmba ti awọn orukọ ti awọn nla, unrẹrẹ. Sayensi ti ri wipe ensaemusi ti o ti wa ni ti o wa ninu awọn eso, ni kiakia fi opin si isalẹ fats. Ni akoko kanna ni awọn ọja ti o ti wa ni laaye onje, Mo je kan pupo ti amuaradagba, sugbon fere ko si carbohydrates.

Diet Hollywood. ofin

Ni apapọ, awọn Hollywood onje na 2 ọsẹ. Nigba akoko yi, o gbọdọ lọ lori kan kekere-kabu onje. O wọnyi ti awọn kalori akoonu ti gbogbo awọn ọja yoo jẹ kekere. Ni afikun, awọn ye lati se idinwo awọn lilo ti fats. Awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti awọn awopọ ni o wa eja, si apakan eran, eyin. Jẹ daju ki o si okun ti o rẹ ara yoo fun ọgbin ounje ni yio je bayi ni akojọ. Nitorina, ni gbogbo ọjọ yẹ ki o je opolopo ti unrẹrẹ ati ẹfọ.

O ti wa ni dandan lati lo kan pupo ti omi. O le jẹ funfun omi lai gaasi tabi alawọ ewe tii lai afikun ti a gaari. Ni lapapọ, fun ọjọ yoo ni lati mu soke si 2.5 liters ti-ọmọ.

O ṣe pataki lati se imukuro won lati aro akojọ. Aṣayan yi ni fun awon ti o fẹ lati gba a diẹ munadoko Hollywood onje. Nibẹ ni ọkan eya ti o nfun gbogbo owurọ lati mu kan ife ti alawọ ewe tii ati ki o je nikan idaji a girepufurutu.

Gbogbo 14 ọjọ yẹ ki o wa ni paarẹ lati onje, oti, suga, iyọ, yan ati awọn didun lete, bi daradara bi akara. Gbesele awọn ọja, eyi ti o ni tobi oye ti sitashi. Laaye nikan decoction ti ounje tabi steaming. Le kò pa tabi lati din-din awọn eroja ti n ṣe awopọ.

Hollywood onje. AWA

Iteriba ti awọn Hollywood onje jẹ oyimbo kan Pupo. Ni ibere, nibẹ ni awọn anfani lati yan lati awọn orisirisi ti ṣe awopọ. Wa a pupo ti awọn ọja. Eleyi shellfish, ati eyikeyi titẹ si apakan eran, ati kekere sanra ifunwara awọn ọja, a orisirisi ti unrẹrẹ ati ẹfọ. Lara awọn ẹfọ, dajudaju, awọn ààyò fi fun awọn eso kabeeji ati cucumbers. Pẹlupẹlu sprouts le jẹ eyikeyi (ati ti awọn pupa ati funfun kabeeji ati ẹfọ, broccoli, bbl). Ko si ban lori iye ti oriṣi ti ko ba ti paṣẹ. Ewebe mix le ni ni o kere-koto.

Keji, padanu àdánù nipa iru ti o rọrun ni imuposi le wa ni ti ṣe akiyesi. Ni o kan 2 ọsẹ ti o le gba lati 5 si 10 kg ti excess àdánù. Dajudaju, o da lori gbogbo awọn ẹni kọọkan ati awọn iye ti akojo afikun kilos. Àdánù silẹ gan yarayara.

Níkẹyìn, nitori si ni otitọ wipe awọn Hollywood onje excludes oti, iyẹfun ati ki o dun, o iranlọwọ wẹ gbogbo ara. Eleyi yoo gidigidi mu rẹ ti iṣelọpọ.

Hollywood onje. odi ise

Dajudaju, ese ni yi igbiyanju lati din àdánù ti kuru ju. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe awọn esi ti iru kan onje ni kukuru-ti gbé. Awọn nikan imukuro ni o wa awon eniyan ti ko ba pada si njẹ "ohunkohun ati ohun gbogbo", ati ki o gbìyànjú lati ṣetọju kan ni ilera njẹ aṣayan.

O le ṣẹlẹ pe lẹhin àdánù làìpẹ nibẹ ni yio je diẹ ninu awọn iṣoro pẹlu awọn ti ounjẹ ngba. Eleyi jẹ nitori awọn pipe abolition ti ọkan onje - aro.

Hollywood onje. alejo irawọ

Awọn gan akọkọ gbiyanju lati fojuinu igbese ti awọn Hollywood onje oṣere. Ọpọlọpọ awọn ti wọn da o loni. Fun apẹẹrẹ, ni gbogbo igba ti Nicole Kidman gbadun yi ọna ti àdánù làìpẹ.

Yi oṣere bi Catherine Zeta-Jones recovers awọn oniwe-yara apẹrẹ lẹhin ti awọn ọmọ ni a bi ju pẹlu awọn iranlọwọ ti awọn Hollywood onje. Ṣugbọn Kim Beysindzher rẹ gbogbo aye mo daju yi onje, eyi ti o gba o lati idaduro awọn oniwe-fọọmu jẹ apẹrẹ fun àdánù.