Ara: orisi ati orileede ti awọn ara

Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa gidigidi dissatisfied pẹlu wọn body iru ati ala lati yi nkankan ni ara rẹ. Diẹ ninu awọn fẹ lati gba dara, awọn miran, lori awọn ilodi si, padanu àdánù, ati awọn kan kẹta ko ba fẹ ara won ti yẹ ati idagba. Sugbon ko gbogbo eniyan mo wipe awọn ara eda eniyan ti wa ni atilẹba ohun ise orileede. Nitorina, edun okan lati mu awọn nọmba rẹ si awọn bojumu, o jẹ pataki lati mọ gbogbo body orisi ati awọn won pato iru ti orileede.

Ohun ti orisi ti physique?

Kọọkan eniyan ni o ni kan pato body iru, eyi ti o ti characterized nipa kan ti ṣeto ti yẹ ati awọn pato ti awọn be ti awọn ẹya ara ti ara, ki o si tun ẹya-ara ninu idagbasoke ti egungun, isan ati adipose àsopọ. Awọn wọnyi ni sile ti wa ni gbe ni utero, ati ki o jẹ koko ọrọ si siwaju yi awọn jiini eto.

Ọpọlọpọ eniyan ni a ni idapo body iru. O ni ẹya ara ẹrọ ti o yatọ si orisi ti orileede. Fun apẹẹrẹ, a olusin ti diẹ ninu awọn eniyan le jẹ bẹ: dín ejika ati jakejado ibadi. O ti wa ni igba ti a npe a pia.

Awọn ti yẹ ti awọn eniyan ara jẹ ẹya pataki Atọka ti ara ilera. Ba ti wa ni a disproportion, o tọkasi awọn orisirisi ségesège ninu awọn ara ni nkan ṣe pẹlu kẹtalelogun ninu awọn endocrine eto tabi jiini na. Fojusi lori aspect ratio, o le yan awọn wọnyi orisi ti awọn eniyan ara:

• Mesomorphic iru. Wọnyi ni o wa eniyan ti o wa sunmọ ni o yẹ fun awọn apapọ iye ti awọn paramita. Ni idi eyi, ya sinu iroyin ori, iwa ati ọpọlọpọ awọn miiran awọn ẹya ara ẹrọ.
• Brachymorphic iru. Awọn olumulo ti yi iru ti iṣan ati ki o lagbara, ko gan ga. Awọn ifa mefa ti awọn ara awọn ẹya ni o wa superior ni gigun. Kanna kan si awọn ti abẹnu ara ti.
• Dolihomorfny iru. Yi ni a ga eniyan, pẹlu gun apá ati ese. Nibẹ ni kekere kan sanra Layer labẹ awọn awọ-ara, ṣugbọn awọn isan ti wa ni ibi ti ni idagbasoke. Ni idi eyi, awọn ni gigun mefa ti awọn ẹya ara ti awọn ara bori lori agbelebu.

Orisi ti body duro ninu awọn ọkunrin

Asoju ti awọn okun ibalopo ni o wa ni pipe ati si apakan, to tobi o si flabby, frail ati idaraya. Ni kukuru, awọn ọkunrin ni orisirisi awọn body orileede, eya ti eyi ti o wa awọn orukọ bi ectomorph, endomorph ati mesomorph.

ectomorphs

Iru yi ti olusin ni tun npe ni asthenic. A ọkunrin ti yi body iru ti wa ni dà, o ti wa ni kosile ninu elongated ti yẹ. Astenik ni o ni dín ejika, ati awọn idagba alabọde ni gbogbo ti o ga. Ara sanra endomorphs Oba ko ni ṣẹlẹ, bi daradara bi isan, nitori isan àsopọ ni idagbasoke oyimbo lagbara. Kọ isan o jẹ gidigidi soro. Ṣugbọn iru ọkunrin ni a tẹẹrẹ nọmba rẹ, ati awọn ti wọn wa ni ko bẹru ti sanra. Ectomorph jẹ rorun lati ṣetọju isokan.

Bi woye nipa psychologists, awon eniyan ti wa ni maa ni pipade ni ara wọn ki o ni o wa gidigidi ipalara. Wọn ti wa ni ko prone to wahala, nwọn kò bikita nipa awọn isoro ti miiran eniyan, sugbon ti won ti wa ni nini ibinu outbursts. Igba awọn ọkunrin wọnyi wa ni ara-gba ki o si penetrate sinu wọn akojọpọ aye jẹ gidigidi soro.

Endomorphs

Eleyi body iru ni tun npe ni akọ endomorph. Awọn oniwe-asoju ni a lowo nọmba rẹ, ni kukuru ese ati ọrun. ti won ti wa ni igba ti a npe ni squat. Àdánù ere, won ni o wa gan ni rọọrun ki endomorphs laarin ọpọlọpọ awọn apọju eniyan. Pẹlu kan daradara-ni idagbasoke isan àsopọ, awọn ọkunrin wọnyi wa ni anfani lati ṣetọju dara ti ara apẹrẹ. Sugbon nigba ti o jẹ rorun lati padanu, nitori ti o jẹ rorun lati jèrè àdánù.

Psychologically, ti won wa ni gíga ni ifaragba si wahala, Fun ati ti kii-contentious. Jije gan ore, diẹ ninu awọn ọkunrin ni o wa ni anfani lati fa awon eniyan pẹlu awọn oniwe-rẹwa ati nonchalance. Wọn ti wa ni rorun lati ri kan to wopo ede. Ṣugbọn laarin yi iru isiro ni o wa oyimbo ipalara ati touchy eniyan, nigbati soro pẹlu ẹniti o nilo lati fi yiye.

mesomorph

Ọkunrin yi iru ni awọn ere ije ara, ti won ba wa lagbara ati ti iṣan. Won ni lagbara egungun ati ki o daradara ni idagbasoke isan, ọrọ awọn ejika, a ju torso. Ọwọ ti ọkunrin kan ti alabọde ipari, ati adipose àsopọ kosile ibi. Iru ọkunrin ni o wa gidigidi funnilokun.

Mesomorph wa ni ara-igboya eniyan. Lara wọn wa ni kekere kan Creative kọọkan, niwon iru ọkunrin j'oba stereotyped ero. Wọn ti wa ni olori mejeeji ni ise ati ninu ebi. Wọn ti wa ni sooro si wahala ati ki o yori ayipada ninu aye re.

Iru eya duro ni awọn ọkunrin ni o wa ni wọpọ, sugbon igba awọn eniyan nọmba rẹ jẹ kan apapo ti lọtọ eroja ti kọọkan iru. Bi ofin, ọkan ninu wọn j'oba lori awọn miiran meji.

Orisi ti obirin physiques

Nitori awọn classification ti Ojogbon V. M. Chernorutskogo, nibẹ ni o wa meta ipilẹ body orisi fun awon obirin. Orisi ti awọn obinrin isiro: asthenia, normostenicheskaya ati giperstenicheskom.

asthenic irisi

Iru obirin ti wa ni characterized nipasẹ tinrin, tinrin ati ki o gun ọrun, alapin àyà, dín ejika, tinrin elongated npọ, a gun oju ati kan tinrin imu. won ni o wa maa ti o ga ju apapọ idagba. Asthenic Iru ti awọn obirin yato die-die ni idagbasoke isan, ki nwọn ba wa ko ju lagbara ati ki o Hardy. Sugbon ti won ni to agbara, irorun, ore-ọfẹ, ki o si ko seese lati wa ni iwọn apọju.

normostenichesky wiwo

Iru kan orileede ti awọn ara ni obinrin je a proportionate eeya, slender ese, tinrin-ikun. won ni o wa maa ti alabọde iga. Awọn wọnyi ni tara ni kan ti o dara àjọ-amojuto, won ni o wa sare ati ki o Ige. Fun yi iru physique iru idaraya orisirisi eko ati imo yẹ ki o ni a ere-Oorun. Awọn wọnyi ni inu agbọn, folliboolu, tẹnisi, omi aerobics.

hypersthenic wiwo

Ni awọn obirin, iru kan orileede egungun ọrọ ati eru, nla ejika, awọn àyà ni ọrọ ati kukuru, die-die kuru npọ. Ni isalẹ-apapọ idagba. Pẹlu awọn iseda ti agbara ati ìfaradà, wọnyi tara finnufindo ti ore-ọfẹ ati ni irọrun. Nitorina, fun yi iru ara orisi ti idaraya orisirisi eko ati imo yẹ ki o wa ni directed lati koju awon shortcomings. Niyanju agbegbe: yoga, ti ologun ona, callanetics ati bi. Women hypersthenic Iru ti orileede awọn ti iṣelọpọ jẹ gidigidi o lọra, ki nwọn ti wa ni igba apọju.

Yi ipilẹ body orisi ni obirin ati laarin awon ara wọn ti won le tun ti wa ni idapo ni orisirisi embodiments.

ipari

Nibẹ ni o wa yatọ si orisi ti eniyan ara. O ti wa ni safihan pe won le ni agba ni majemu ti ara. Mọ rẹ orileede iru, o le gbiyanju lati rectify awọn ti itoju. Ọpọlọpọ awọn ti wa, ti o bẹrẹ lati kópa ninu awọn orisi ti idaraya, lati se imukuro awọn oniwe-drawbacks, awọn miran satunṣe won onje. Ni akọkọ ohun - ranti wipe nibẹ ni ohunkohun soro.