Apnea - o snorers arun

Ti o ba ti igba, ni p awọn gun orun, owurọ lara idiwo ati rirẹ, ki o si boya o nilo lati ri kan pataki. Bakanna han nigbagbogbo da ìrora nigba orun, eyi ti onisegun pe "apnea". Arun ti wa ni igba ayẹwo ni eniyan ti o snore. Maa awon eniyan ni nmu ara iwuwo, kukuru ati ki o nipọn ọrun. Apnea igba šakiyesi lãrin asoju ti awọn ọkunrin idaji eda eniyan. O ṣeeṣe ti aisan mu pẹlu ori. Tun ni awọn ewu ẹgbẹ, taba ati hypertensives. Awọn ilana ti arun da lori anatomi ti ifọhun, pharynx ati imu. Ni awọn idi ibi ti awọn ona dín ìrora (fun ohunkohun ti idi), awọn seese wipe apnea waye nigba orun, posi.

Apnea: Àpẹẹrẹ

Àpẹẹrẹ arun le ti wa ni woye ni akọkọ ibi sunmo si awon eniyan ti o wa ni asitun. Pẹlu onigbagbo itaniji le mo daju bi o abruptly fopin si ni snoring ati apnea Duro mimi. Ki o si awọn alaisan ti wa ni sùn oyimbo rara snort ati ki o bẹrẹ lati simi lẹẹkansi. Sibẹsibẹ, o igba ìja, rare ni ẹsẹ tabi ọwọ. Ni ọkan night le šẹlẹ soke si 400 mimi iduro iru ilana, eyi ti o jẹ lapapọ akoko ti 3-4 wakati.

Kí ló ṣẹlẹ nígbà ìmí-mu?

Apnea - arun kan ninu eyi ti atẹgun arrest igba waye nitori a darí ilana producing atẹgun ìdènà ara. Yi iyatọ ni a npe ni obstructive arun. Ni idi eyi, awọn ti atẹgun ngba odi fun idi kan ṣubu lulẹ patapata ki o si dènà wiwọle ti air si ẹdọforo. Ki o si fi aabo lenu ti awọn oni-ni awọn fọọmu ti kuro ninu rẹ laarin awọn erogba oloro ati atẹgun. O di a, yio si fun ìrora aarin, ati awọn ti wọn simu, lẹẹkansi. Ni idi eyi, awọn ọpọlọ gba si itaniji ko si awọn eniyan wakes soke fun akoko kan. Eleyi ilana ti wa ni tun ni iye igba, dajudaju, dojuru orun, nfa pọ ẹjẹ titẹ, a bajẹ majemu ati awọn ewu ti ohun ijamba. Apnea - a ẹjẹ eyi ti o le ja si ni okan kolu tabi ọpọlọ.

Awọn ọna ti awọn olugbagbọ pẹlu aisan

Adhering si awọn ofin, o le bori arun lori ara wọn:

1. Sun nikan lori ọkan ẹgbẹ. Nigba ti o ti ara gbẹrẹ ge ede, idiwo mimi.
2. Pese pele ipo ti ori. Nigba ti o mbọ, pulọgi si Duro ilana atẹgun ipese ti awọn oni-.
3. Ikuna lati orisirisi hypnotics ati sedatives, eyi ti o din isan ohun orin ju sinmi awọn isan ti awọn pharynx.
4. Pese free mimi nipasẹ awọn imu ilana (awọn oniwe-isoro mu ki snoring ati ki o mu atẹgun arrest).
5. Awọn lilo ti awọn ẹrọ fun awọn roba egboogi-snoring. Apnea - a majemu ninu eyi ti nwọn igba ṣiṣẹ fe ni, sugbon, dajudaju, ti wa ni ko kan ni pipe ojutu si isoro. Waye irinṣẹ niyanju ni ìwọnba snoring.

Ikuna ti buburu isesi

Apnea - arun kan ti idagbasoke jẹ ṣee nitori lati siga, oti agbara ati iwuwo ere. Nitorina, o yẹ fun soke buburu isesi ati overeating, eyi ti o mu atẹgun arrest. Tabi ki, awọn esi le jẹ disastrous.