Titi ki o mú onje.

Titi ki o ni titunse onje.

Ohun ti ni onje ti wa ni a mo si gbogbo. Boya o ni ko si exaggeration lati so pe fere gbogbo odomobirin, obirin ati paapa diẹ ninu awọn ọkunrin ni aye ni o kere lẹẹkan ninu aye won tẹlé a onje. Sibẹsibẹ, gbogbo eniyan, laibikita boya o ti wà ni awọn aye kan ti onje tabi ko, ni awọn iwa si yi ilana. Awọn opolopo ka awọn onje bi a ọpa lati ṣẹda kan lẹwa nọmba rẹ. Ni idi eyi, laanu, ni asa ti o jẹ julọ Egba ko faramọ pẹlu awọn Fisioloji ti awọn ara eda eniyan ati nitorina nlo ko ni "ọpa" ati awọn oniwe-orisirisi awọn iyipada, replicated ìpolówó, obirin akọọlẹ, wẹbusaiti ounjẹ ati ki o kan edun okan lati owo ni lori ẹnikan elomiran aimokan. Bi awọn kan Ofin apapọ, ti wa ni ti o ti gbe iru awọn ounjẹ ti wa ni gan lile, ki ni kiakia da, ati awọn ti o fe lati padanu àdánù pẹlu awọn ori sọ sinu titun kan onje. Nipa ti, yi ona ti aye fa ipalara nla si ara. Ni igba akọkọ ti to jiya hormonal eto, ati ni kete bi awọn hormonal iwontunwonsi ni dojuru, padanu àdánù di nira sii. Lẹhin ti gbogbo, fun iru awọn ilana bi awọn farahan ti ikunsinu ti ebi ati satiety homonu eto ti o jẹ lodidi. Sibẹsibẹ, ati ẹyin, eyi ti accumulate ara sanra, ko "fun" nìkan nitori ti awọn akoonu wọn, ti o ba ẹjẹ titẹ awọn alagbeka, nibẹ ni yio je ko si kan pato homonu.

Ni afikun si awọn hormonal eto jìya ijẹ lakọkọ. Deede ijẹ-lakọkọ, deede ti iṣelọpọ - keji paati nilo lati xo excess àdánù, body iṣakoso ati deede ipinle ti ilera. Ti o ba ti kalori ka, fun julọ awọn ounjẹ, bi darukọ loke, o yoo jẹ ni isalẹ awọn iwulo iwuwasi. Jubẹlọ, awọn iwulo iwuwasi fun kọọkan eniyan ti wa ni iṣiro leyo. Fun apẹẹrẹ, fun eniyan kan ṣe iwọn 55 kg gbigbemi ti 1200 kalori fun ọjọ kan yoo fa o lọra physiologically reasonable isalẹ sanra body ibi-paati. Sibẹsibẹ, lati ṣe kan eniyan ṣe iwọn 100 kg to fojusi si awọn kanna caloric akoonu, o yoo ko nikan padanu àdánù ni kiakia, sugbon seese ni kan awọn ojuami yoo bẹrẹ lati jèrè àdánù. Ninu awọn igbehin nla, awọn ara, acutely mọ ti awọn aini ti awọn kalori, yoo akọkọ lo awọn oniwe-ara isan àsopọ, ati ki o, mimo pe a kalori aipe - awọn lasan ni ko ibùgbé, bẹrẹ fifiranṣẹ gbogbo awọn wulo oludoti ninu awọn sanra ile oja ni ni afiwe slowing ti iṣelọpọ, "pa" diẹ ninu awọn isan awọn okun to din kalori gbigbemi.

Sibẹsibẹ, iru kan onje - ko buru, nigbati nwọn ri ara wọn ni awọn ọwọ ti awon ti o wa ti idagẹrẹ lati gbọ awọn wáà ti awọn oniwe-ara ara, tabi nìkan ko ni ni to willpower. Elo buru, ti o ba iru a onje bẹrẹ lati Stick si a girl tabi obinrin fixated lori àdánù làìpẹ ilana. Ojo melo, a Nitori ti yi, o di anorexia - a àkóbá ẹjẹ duro kan pipe aini ti yanilenu ninu eda eniyan.

Ni akoko kan nigba ti won di han kedere àpẹẹrẹ anorexia, awọn eniyan jẹ tẹlẹ ni o nilo ni ti amojuto itoju ni akọkọ ibi - lati fi aye. Sugbon nikan pẹlu iranlọwọ ti awọn psychotherapy le ni arowoto ni arun ara, ati, bi ilana yi jẹ ohun eka, ti o jẹ ti o dara ju lati bẹrẹ psychotherapy akoko lati lo ni akọkọ ami ti opolo ségesège, da lori awọn ifẹ lati padanu àdánù.

Nigba ti a girl tabi obinrin atinuwa o ṣi ara si igbeyewo bi dara onje, insufficient ani lati bo deede iwulo aini, ko si darukọ awọn idaraya, ma ko jẹ lẹhin mẹfa wakati kẹsan ni aṣalẹ, dooming ara wọn si ebi, ni opin si kan diẹ liters ti wara ọjọ kan - yi ni a ko o itọkasi ti lile ti ko nikan ni psyche, sugbon tun ni awọn ilana ti ero. Nikan psychotherapy akoko le yi ipo yìí. Pẹlupẹlu, ninu apere yi, ailera pẹlu onje - o ni ko o kan kan ona lati ṣe kan eniyan je deede, wọnyi ni o wa nikan ni igbese ti o le rii daju awọn gun-igba abajade. Lẹhin ti gbogbo, o le ipa kikọ sii, tẹ awọn eroja pẹlu awọn iranlọwọ ti igbalode awọn ẹrọ egbogi, lati pese awọn pataki awọn kalori, lilo pataki kan onje, sugbon ko psychotherapy akoko gbogbo eyi ni yio jẹ meaningless, bi ni akọkọ anfani eniyan yoo pada si kan onje ti o le mu o si ifebipani.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn ọna ti psychotherapy lo ninu awọn ounjẹ Eleto ni idamo awọn root ti awọn isoro. Gan igba kan irora ifẹ lati padanu àdánù ni o le wa nitori awọn ile itaja nla, nibẹ ni a ọmọ tabi da bi a abajade gbọ awọn gbolohun, ipaya, ẹgan. aṣepari ti eka le wa ni akoso ninu awọn ile-iwe, nitori awọn ọmọ maa n sọ ohun ti won ro, ko mimo awọn gaju ti ohun ti a wi. Ni ọrọ kan, fun aye, nibẹ ni o wa egbegberun ti iru ipo ti o le nfa eka, ti paradà ni idagbasoke ninu awọn àkóbá ségesège ati ni igbessi aiye ifẹ lati padanu àdánù.