Ti o kànkun awọn iwọn otutu? munadoko awọn italolobo

Laanu, ga otutu body lasiko ko wa loorẹkorẹ ko, ati awọn ti o le jẹ a manifestation ti àpẹẹrẹ ti awọn orisirisi arun. O yoo fun a pupo ti wahala. Ni ibere ko si ṣiṣe awọn oniwe-dara majemu ati ki o ko lati duro fun awọn julọ unpredictable gaju, o jẹ pataki lati mo wipe kànkun awọn iwọn otutu ati ki o mu ki o lero ti o dara. Ti o ba ti awọn iwọn otutu ko ni ṣiṣe ni ọjọ kan, oyimbo deede iberu ati ijaaya. Horrified, a le be lori gbogbo wa igbalode ọna, wá iranlọwọ ti àmúlò, ki o si wá ti o kànkun awọn iwọn otutu ninu wa irú. Pa iwontunwonsi! Dajudaju, awọn tightening ni eyikeyi irú o jẹ soro, sugbon o tun gba akoko lati titu mọlẹ ni ko tọ. Awọn ohun ti o wa pe soke si kan awọn iye ti awọn oniwe-otutu ni ko aye-idẹruba. Lori awọn ilodi si, awọn oniwe-ilosoke imọlẹ awọn munadoko iṣẹ ti awọn ma. O daju yi, dajudaju, a bit ti ayọ ati ki o le ani tunu. Sugbon si tun, bi o si mọ awọn ipinle, nigba ti o jẹ pataki lati bẹrẹ lati dun awọn ohun itaniji ati lati indulge ni ohunkohun ti o kànkun awọn iwọn otutu? Ati idi ti awọn ara otutu le jinde ndinku?

Okunfa ti ga liLohun

O le jẹ ọpọlọpọ awọn idi idi ti awọn iwọn otutu le wa ni dide bi a omo ati ohun agbalagba. Sibẹsibẹ, ko awọn ọmọ wẹwẹ, awọn ma eto eyi ti o wa ni o kan, ti o bẹrẹ lati ya apẹrẹ, ni agbalagba miiran siseto ti ma n: o ni anfani lati šakoso eyikeyi ninu awọn ilana sẹlẹ ni ninu ara, ati ni ibamu pẹlu awọn ayipada "ni" awọn ifi. Iru a lenu le ti wa ni ṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, niwaju eyikeyi kokoro tabi gbogun ti àkóràn, iredodo sii lakọkọ ni isẹpo ati awọn mẹta, orisirisi inira aati tabi awọn iṣẹ ti awọn adayeba homonu. O ti wa ni nikan kan diẹ wọpọ idi ti lai ti o kànkun awọn iwọn otutu, nìkan ko le ṣe. Ko yago fun awọn intervention ti awọn onisegun, ti o ba ara otutu koja 38 ° C. Ti o ba tabi rẹ feran eyi ni o wa ni a iru ipo, mọ ohun otutu ti o le kọlu, o jẹ pataki lati bẹrẹ lati waye munadoko àbínibí. Ohun ti o wa diẹ ninu awọn ọna ti o le lo?

ibile ọna

Ṣaaju ki o to bẹrẹ mu afonifoji antipyretics, gbiyanju lati gba diẹ ninu awọn eniyan ká ipinle. Iru awọn ọna ti wa ni paapa munadoko nigba ti igbalode oloro nigba ti mu awọn iwọn otutu ko ni gba ni pipa, ki o si yatọ si awọn owo owo, ko si si siwaju awọn ayipada ti won šakiyesi. Akọkọ ti gbogbo, o yẹ ki o gbiyanju lati dara si isalẹ ki o si bẹrẹ mimu diẹ fifa. Nitootọ, ni a otutu ti ito ninu ara wa ni fihan dinku, ati gbígbẹ nyorisi lati siwaju sii mu o. Ni idi eyi, o le mu ko nikan omi, ṣugbọn oje, tii, oje, igboya fifi oyin, lẹmọọn, raspberries ati currants. Lẹhin ti a akoko lori alaisan ká iwaju perspiration, ati yi jẹ gidigidi kan ti o dara ami: awọn iwọn otutu laiyara bẹrẹ lati subside. Ki o si ti o nilo lati undress ati ti o dara bi won ninu oti fodika tabi oti, o yẹ ki o ko wa ni bo pẹlu kan ibora. Yoo esan tutu, sugbon yi o munadoko ọna ti a ti lo fun ọpọlọpọ awọn ile iwosan. Tutu compresses - tun ọkan ninu awọn julọ gbajumo ati ki o munadoko ọna. Omi ni ṣiṣu igo fi ninu firiji ati ki o mu jade, fi o ni awọn armpits ati lẹhin awọn ẽkun. Lori iwaju, o le fi kan aṣọ ìnura sinu omi tutu. Kan kan iṣẹju diẹ gbona iwe tun le gan daradara din ni majemu. Ona o rọrun, sugbon doko!