Tan: ni o ṣee ṣe lati gba a Tan nipasẹ gilasi

The Sun wa ni da lori awọn ipa ti UV egungun lori ara. Nibẹ ni o wa mẹta orisi ti iru opo ile. Awon ti o ti wa ni mo bi "C", Oba ma ko de ọdọ awọn ti aiye ti dada, ki a pataki ikolu lori wa ara ko le. Sugbon "B" egungun gba lati gba awọn ṣojukokoro ti nmu hue gan ni kiakia, sugbon ni a deleterious ona. Ṣugbọn awọn julọ ailewu Tan ni ọkan eyi ti o ti gba nipa ara ifihan nibiti "A". Otitọ fun kan to lagbara ipa ninu apere yi, o gba igba pipẹ. Ṣugbọn awọn esi jẹ tọ ti o: a Tan jẹ ailewu ati ki o na kan gan igba pipẹ.

Kí nìdí ṣokunkun ara?

Fun ayipada ninu ara awọ, bi daradara bi fun awọn kikankikan ti o, awọn ara eda eniyan pade pato ẹyin. Nwọn ni awọn melanin pigment, nibi ti orukọ - melanocytes. Nfa awọn awọ ara lati darken, nwọn dabobo ara lati ipalara ipa ti oorun Ìtọjú. Ati awọn kikankikan ti awọn ultraviolet egungun, awọn diẹ ẹyin gbe awọn pigment. Ohun awon ẹya-ara ti awọn wọnyi ẹyin ni wipe ti won ko le nikan dudu, ṣugbọn fẹẹrẹfẹ (si olóko sunbathers) si awọn oniwe-atilẹba ipinle. Iye ti melanin ninu ara ṣẹlẹ nipasẹ atilẹba, labẹ deede ipo, o ti wa ni muduro ni kanna ipele.

Awọn kikankikan ti awọn Sun

O ti wa ni mo ti gun-igba lilo ti awọn oloro le irẹwẹsi aabo awọn iṣẹ ti ara, pẹlu awọn ara agbara lati gbe awọn melanin. Nitorina, diẹ ninu awọn eniyan ti wa ni ko gba ọ laaye lati sunbathe. Kanna kan si awọn pathologies, ninu eyi ti awọn awọ ara ti wa ni ti o wa ninu ju kekere ohun iye ti awọn pigment fun munadoko ayika alatako. Ko si bi o ọpọlọpọ awọn iru eniyan tabi dubulẹ lori okun, won ko ba ko "ya" Tan lewu ultraviolet egungun ṣe larọwọto labẹ awọn awọ ara ati ki o fa ipalara si ara.

Awọn pataki ifosiwewe fun didara soradi ni awọn iga ti oorun loke awọn ipade. Latitude ipo yoo kan gan pataki ipa. Ti o ni idi ti awon eniyan ti o gbe ni gbona awọn ẹkun ni ti ilẹ, itan ni a ṣokunkun complexion. Sugbon ni iga ti oorun yoo ni ipa lori ko nikan ni lagbaye ipo. Nibẹ ni o wa tun pataki igba ti awọn ọjọ ati akoko ti odun. Ni pato, nigba ti o ba de si a temperate afefe ibi ti awọn akoko ayipada ti wa ni kosile paapa strongly.

Miran ti pataki ifosiwewe kan si awọn bugbamu ara. Ju ti o jẹ regede ati siwaju sii sihin ti o tobi ni egungun de ọdọ aiye ti dada ati ki o ti wa ni reflected lati o. O ni ipa lori awọn Tan ati awọn iga ti ojo kan ninu awọn òke yoo fun a tobi ipa ju ọsẹ kan duro lori kan gbona eti okun. Lara awọn sno to ga ju ti awọn agbara ti oorun Ìtọjú jẹ ki ga wipe awọn climbers ni lati lo ọpọ fẹlẹfẹlẹ ti Idaabobo, pataki gilaasi ati awọn creams. Sugbon ani awọn wọnyi owo ko ba wa ni fi wọn lati awọn imọlẹ oorun. Ati gbogbo eyi pelu awọn tutu ti o j'oba ni awọn egbon.

Mo ti le gba a Tan nipasẹ gilasi

Ani nigba ti tutu akoko, nigba ti dubulẹ lori eti okun ko si ohun to ṣee ṣe, oorun ti wa ni ṣi didan brightly ati warmly. Igba, nigbati awọn oniwe-egungun dà wa Irini, awọn ero Daju: "Bawo ni itura ni yoo ti o wa ni sunbathing ọtun nibi!". Diẹ ninu awọn eniyan, lori awọn ilodi si, ni o bẹru ti ju Elo ti ara re lenu lati UV ina, ki ani ninu ọkọ ti gbiyanju lati joko lori Sunny ẹgbẹ. Awọn ibeere jẹ, ni o ṣee ṣe lati gba a Tan nipasẹ gilasi, bothers ọpọlọpọ. Awọn diẹ ti awon eniyan sọ ni iru awọn igba miran, awọn Pupa ti iwa ti rinle ipasẹ sunburn.

Ni o daju, ọpọlọpọ awọn eniyan ma ko ni lati dààmú nipa boya o le gba a Tan nipasẹ kan window PAN. Ultraviolet ina ni, dajudaju, npadanu, sugbon yi jẹ nikan ni akọkọ iru ti orun. Bi darukọ loke, yi Ìtọjú jẹ patapata laiseniyan si ara. Egungun 'A', ati paapa tú gilasi, ko ni kan to lagbara to ikolu lati bẹrẹ awọn ilana ti melanin gbóògì. Lero fun eyikeyi ipa lati wa ni nikan ni irú nigbati a eniyan ti tẹlẹ gba a Tan awọn adayeba ọna, ṣugbọn o di kekere kan bia. Ki o si ani awọn weakest egungun yoo teramo tẹlẹ ti o wa ninu awọn ara pigment, fa diẹ ninu awọn darkening.

Ni eyikeyi nla, awọn gusu chocolate hue ni ọna yi lati gba ko aseyori. Awọn julọ ti o yẹ ki o wa ni iṣiro - kan diẹ darkening ti awọn ara. Ma ṣe gba awọn ooru fun igba akọkọ ami ti Pupa ti sunburn. Julọ seese, o yoo ya kan iṣẹju diẹ. Lẹhin ti a to a alapapo paadi to ẹrẹkẹ fun a nigba ti, ki o si a ju yoo ri awọn pupa iranran. Ṣugbọn kò si ẹniti yio je ni akoko kanna assert wipe ti ngbona fa sunburn. Ohun miran, ti o ba ropo ibùgbé Plexiglas window. Ki o si ti o le sunbathe gbogbo odun yika.

Ṣe o pataki lati dabobo ara

Dààmú nipa boya o le gba a Tan nipasẹ awọn gilasi, o nilo nikan si awon eniyan ti o ti wa ni predisposed si hihan ori to muna. Ni idi eyi, won yoo ni anfani lati mu ohunkohun. A so lilo kan ko lagbara aabo creams. O dara ani arinrin ọjọ, bi won maa tun ni UV-àlẹmọ. UV Idaabobo òjíṣẹ ti wa ni gbẹyin kun lori oju ati ọrun - ibi ibi ti o ti yoo ni deede han dudu to muna.

Bakannaa, awọn ara eda eniyan ti ni idagbasoke kan adayeba Idaabobo ni afikun si melanin. Pẹlu kan gun ifihan lati oorun ara ooru ti o aabo fun o lati ilaluja ti ultraviolet ina. Awọn loke ti jade ni ifiyesi nipa boya o ti ṣee ṣe lati sunbathe nipasẹ awọn gilasi ni iyẹwu tabi ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn diẹ bẹ nitori oorun ile egungun ni kekere kan nọmba ti wulo ati paapa pataki fun awọn eniyan. Nítorí náà, dabobo wọn ju vigorously, paapa ni Irẹdanu akoko, a ko yẹ.