Saladi ti adie pẹlu awọn ewa 'ìrísí'

Wapọ ati ki o Wulo ewa wa ni o gbajumo ni lilo ninu sise orisirisi n ṣe awopọ. Eleyi iwongba ti iyanu ọja ko nikan gba ijẹun-ini, sugbon tun wo ara bi kan gbogbo, laisi idanilowoko nyo okan, kidinrin ati nipa ikun. Ni iṣaaju ni ìrísí lo nikan fun awọn Obe, bayi ni o wa nibẹ ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ilana fun awọn oniwe-igbaradi - o nran, ati ki o kan saladi ti adie ati awọn ewa, ati orisirisi kan ti ipanu, eyi ti ko ba ti wa nikan lo awọn ewa, ṣugbọn awọn pods ara wọn.

Saladi ti adie pẹlu awọn ewa wá si wa lati Mexico ni ounje ati ki o ti di gidigidi gbajumo, o ṣeun si awọn iyara ti igbaradi ati extraordinary lenu. Kọọkan hostess ninu awọn oniwe-ara ọna šetan a saladi ti adie ati awọn ewa, fifi rẹ ayanfẹ ẹfọ tabi meats, seasoning ki o si tucking o si wọn lenu lọrun. Kọọkan ti wọn yoo jẹ dùn ko nikan fun awọn rẹ atilẹba awọn akọsilẹ, sugbon o tun ìyanu kan wulo ini. Ni yi article a yoo wo ni meta ilana ti o wa ni daju lati ya akọsilẹ awọn ololufẹ wulo ati ti nhu ounje.

"Ewa" tabi adie saladi pẹlu awọn ewa.

Eroja "ìrísí":
- 1300 g alabapade fillet ti adie
- kan ti o tobi idẹ ti funfun awọn ewa
- kekere kan saladi chive
- orisirisi awọn ọrọ bunkun oriṣi
- alawọ ewe iye alubosa
- isokuso iyọ, a adalu ti dudu ati pupa ata
-Epo fun "ìrísí":
- kekere kan ìka ti lagbara Atalẹ root
- 3 cloves ti funfun ata
- meji yolks ti eyin lati yan
- 7 milimita jafafa wóro
- 30 milimita ti soyi obe
- 30 milimita ti iresi kikan
- 170 milimita robi epa epo
- kekere kan pọ ti Ata

Igbaradi ti saladi lati adie ati awọn ewa:

1. Fi omi ṣan awọn asọ ki o si fibọ awọn fillet adie, bi won lori gbogbo awọn mejeji pẹlu iyo ati ata daradara. Ni awọn gbaradi pan (pelu bottomed) tú 30 milimita ti epo ati lati ooru, lati dubulẹ a fillet ati din-din, titan lorekore, fun 6 iṣẹju, ki o osi tutu. Tutu si isalẹ fillet pin si okun alabọde.
2. saladi alubosa Peeli, pin si idaji ati finely gige.
3. ewa yi lọ yi bọ lati awọn idẹ sinu kan colander, tú lori farabale omi.
4. Fi awọn ewa, adie ati alubosa okun ni gbaradi gba eiyan.
5. mọ ki o si fi omi ṣan awọn Atalẹ root ati ata cloves, lọ tabi adehun ni a idapọmọra.
6. Iresi kikan adalu pẹlu soyi obe ati eweko, lati wakọ ni yà yolks ki o si tú ororo, fi awọn Atalẹ ati ata ati daradara adalu.
7. Šaaju ki o to sìn, mura awọn satelaiti lori eyi ti dubulẹ ni wiwọ oriṣi ni arin ti awọn ifaworanhan lati tú awọn adie pẹlu awọn ewa, tú awọn obe ati pé kí wọn pẹlu ge alawọ ewe alubosa.

Ngbaradi awọn satelaiti fun 40 iṣẹju, julọ ti awọn akoko gba sise eroja. Awọn ti o wu ni a ìka fun mẹrin eniyan.

"Fasolinka" tabi saladi ti boiled awọn ewa awọn pẹlu apples.

eroja:
- 220 milimita ti pupa asọ ti ni ìrísí
- meta kekere ekan apple
- 60 milimita kan ti a ti ko o epo ipara
- 30 milimita ti sifted iyẹfun
- 310 milimita ìrísí omitooro
- 15 milimita ti caraway ati ki o isokuso iyo

Ọna ti igbaradi "Fasolinki":
Wẹ ati ki o ge apple ege, lẹhin yọ mojuto. Ooru ni pan, fi awọn bota ati din-din awọn apple ege. Ni awọn gbaradi gba eiyan lati fi ewa lori oke fi kan sibi ti epo, tú awọn omitooro, illa pẹlu iyẹfun ati sise titi nipọn. Mura kan jin eiyan, eyi ti fẹlẹfẹlẹ tan awọn apples ati Strained ewa. Ki o si tú lori oke kan ti a ti nipọn obe pese sile lati omitooro ti awọn ewa.

O le ṣee lo bi awọn kan garnish fun gbona eran n ṣe awopọ tabi bi a lọtọ saladi, fi awọn Ewa ati illa awọn meji orisi ti awọn ewa.

"Jafafa podu" tabi ni ìrísí saladi pẹlu ata ilẹ.

Fun awọn igbaradi ti a nilo ewa, alawọ ewe, odo ni ìrísí (ko kere ju 900 g), 70 milimita ti alabapade Ewebe epo, 30 milimita kikan, mefa jafafa cloves ti ata, awọn tomati ati ki o nya aok alawọ fun saladi.

Wẹ ati ki o mọ lati okun ati stalks ewa, sise ni salted omi ati ki o àwọn àyípadà ni a sieve ati ki o dara. Tú sinu kan Ti idapọmọra Ewebe epo, ata, ge parsley ati dill pẹlu pen alubosa, iyo, ata, ki o si fi kan tọkọtaya ti ßibi ti omitooro ewa, gbogbo fara lọ ni a nipọn Wíwọ. Fi awọn ewa ni a gbaradi saladi, tú awọn Wíwọ lori oke ati garnish pẹlu oruka ti alabapade awọn tomati, pé kí a bit ti greenery.

Egba o rọrun lati mura, saladi ti alawọ ewe awọn ewa yoo dùn rẹ lenu ko nikan ni yin ti ajewebe ounje, sugbon tun sina carnivore, bi a ẹgbẹ satelaiti to sun eran sisanra ti.