Prana - a ... Orisun ti vitality. Àlàyé ti Prana

Awọn ọrọ "Prana" leni lo ninu awọn Western aye. O ti wa ni soro lati wiwọn awọn ti ara ẹrọ, ṣugbọn pelu yi, o jẹ bayi ni ohun gbogbo ti o yí wa wa, ati ti awọn dajudaju, ara wa. Fun kan Westerner saba lati gbekele a ijinle sayensi ona, iru kan Erongba ni ko itewogba, ṣugbọn o le jẹ wulo fun u. Jẹ ká wo ohun ti Prana, ki o si ko idi ti awọn imo ti o yẹ si awọn bayi ọjọ.

Gbogbo aye agbara

Prana ẹlẹyamẹya ohun gbogbo, o nourishes ati ki o yoo aye. Yi iyanu agbara jẹ ninu ohun gbogbo ti o yí wa. Nitorina, ọkan gan ọlọgbọn ri wipe ohun gbogbo ni ayika wa ni eôbun aye - odò, awọn aaye, awọn okuta ati awọn air. Prana - ni awọn lẹ pọ ṣe atilẹyin ti awọn aye ti wa Agbaye. Laisi o, aye yoo ko tẹlẹ, ati awon ohun elo ti ohun ti o ti wa ni ka lati wa ni inanimate, ju. Bawo ni lati wa yoga, ohun gbogbo ni Agbaye ti ipilẹṣẹ Prana.

Paradoxically, igbalode sayensi ti gba pe ohun gbogbo ni agbara, o kan jẹ ko kanna iwuwo ni awọn aye. Bayi, awọn ti o tobi ọkàn ti awujo wa nikan laipe lu lori o daju pe o di mimọ fun awọn baba wa fun sehin. Yato si ni otitọ wipe Prana ti fi aye si gbogbo eeyan, alãye gbogbo kookan ni nigbagbogbo ni o nilo ni ti o.

Ibo ni a gba awọn Prana?

Eniyan continuously agbara agbara lati awọn ayika lati fowosowopo aye. Breathing - Ọkan ninu awọn julọ pataki ona lati gba Prana. O le gbe fun ọjọ pupọ lai ounje, sugbon laisi ìrora eniyan fee isan a iṣẹju diẹ. Ni awọn ilana ti mimi Prana, eyi ti o ti kún pẹlu aye, o gba eda eniyan. Lẹhin ti ingestion ti o koja ọpọlọpọ awọn ayipada ṣaaju ki o to ya awọn oniwe-ibi ninu ara.

Elo da lori awọn eniyan ká akojọpọ aye, bi o ti yoo fun o kan ini ti aye agbara. A le so pe a eniyan ká irisi jẹ a otito ti rẹ akojọpọ aye. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba ti Prana yoo gba a odi idiyele, awọn oniwe-ipa lori ara jẹ bi a majele, laiyara pa wọn yato. Ti o ba ti, ni kete ti inu awọn eniyan agbara lati se aseyori rere awọn agbara, o yoo gbe awọn kan iwosan ipa.

ounje

Ọkan ninu awọn pataki orisun ti Prana - ounje ati omi. Won didara da ni bi Elo agbara n ni sinu ara. Ti o ni, awọn ini ti Prana be ni ounje yoo ni ipa mejeji awọn ara eda eniyan ati ọkàn rẹ. O ti wa ni fun idi eyi ti yoga ti ko ba niyanju lati jẹ onjẹ iku. Ibanuje ti o ti wa ni iriri ohun eranko nigba ti akoko ti iku, si kọja Ololufe ti eran tabi eja, ni lenu wo iporuru sinu rẹ akojọpọ aye.

O ko si gba lowo pẹlu ounje ti o waye ọpọlọpọ awọn ayipada niwon o jẹ kekere vitality. Ṣugbọn awọn fojusi ti oloro oludoti ni iru onjẹ mu leralera. Bẹẹni ko si si Ìyọnu yoo o ṣeun fun o nri ti o ni awọn bowels ti awọn okú incomprehensible ibi-flavored pẹlu kemikali.

Prana ati ìmí

Awọn ifilelẹ ti awọn irinse fun awọn ikojọpọ ati transformation ti aye agbara - ìrora. Nitootọ, o ṣeun si yi ilana, a gba awọn ga nọmba ti Prana. Nitorina, lati mu rẹ ara ohun orin ati ki o mu iye wa agbara, o nilo lati ya Iṣakoso ti rẹ mimi. Idi ti iwa ara rẹ, gbiyanju lati yi awọn ilana ti o laifọwọyi waye ninu awọn ara ti wa aye? O daju wipe awọn ẹmi ati okan ti wa ni pẹkipẹki jẹmọ. Life ni oni sare rìn aye mu ki Egbò ero ati ki o yara. Awọn ohun kanna ti wa ni ṣẹlẹ pẹlu ìmí. Eleyi isẹ din iye ti aye agbara gba lati awọn air. Ati bi Prana - pàtàkì agbara orisun, awọn oniwe-flaw mu ki a eniyan lagbara ati ki o ọlẹ. Gbogbo akojopo lọ lati ṣetọju aye won, ko si ohun ti miran ti won nìkan maa wa.

Fun idi eyi, yoga nlo kan ni kikun ìmí, ni eyi ti awọn ina laiyara kún pẹlu air titi ti ikun. Retraction ati protrusion ti awọn ikun iranlọwọ lati gbin ki o si kekere ti awọn diaphragm. Ni yi straightened ati ki o fọwọsi awon awọn ẹya ti awọn ẹdọforo, eyi ti o ti nìkan ko lo ninu aijinile mimi. Ti o ba nigbagbogbo simi nikan ni àyà, diẹ ninu awọn agbegbe ti yoo jẹ ipalọlọ fun years, ṣiṣe awọn wọn ohun bojumu ibugbe fun ipalara kokoro arun.

Awọn ikojọpọ ti Prana

Prana - jẹ ohun ti iwakọ awọn eniyan ara ati okan. O circulates inu wa bi ẹya ina lọwọlọwọ ninu awọn ẹrọ. Gbogbo ara nilo kan awọn iye ti aye agbara. Ti o ba jẹ kere, ki o si le ko sisẹ daradara, ati ti o ba siwaju sii - ki o si ni kiakia wọ jade ati "iná." O ṣe pataki lati gba ti o dara Prana, bi awọn ikojọpọ ti odi agbara le destructively ni ipa mejeji ara ati okan. Lati ṣe eyi, o nilo lati mo daju ni "tenilorun ti awọn okan." O dawọle Iṣakoso lori rẹ ero ati awọn emotions. To Prana, si sunmọ sinu rẹ ara, gba rere agbara pataki lati yago fun odi ero, owú, ifẹkufẹ, ibinu, ati awọn miiran ti iparun tenumo.

vitality ajeseku le han nikan ti o ba ti wa ni ko lo ni asan. Awujo wa ni itumọ ti ki awọn fa ti awọn eniyan won ni kikun o pọju, nlọ wọn sofo ati ki o teriba. Gbogbo eniyan ni o ni opolopo ti gbogbo ona ti isesi ati dependencies ti o muyan gbogbo awọn aye agbara, ko si bi o Elo ti o je. Miran ti o dara ọpa fun awọn ikojọpọ ati transformation ti Prana - iṣaro.

iṣaro

Inu a ni kan fun gbogbo ọpa fun ara-idagbasoke ati iwosan. Ko fun ohunkohun ilana ti iṣaro ni awọn igun ti eyikeyi ẹmí iwa. O kan sinmi ati ki o pa oju rẹ bi boundless alafia bẹrẹ lati ya ara lati laarin. O wa ni jade ti a ni a nla ti o pọju, sugbon lati de ọdọ o, o nilo lati da awọn sisan ti ero ti o ba wa ni lilọ lati fun soke lai a ija. Awọn alinisoro ona lati se aseyori ipinle ti iṣaro - fojusi ninu awọn mimi ilana. Ni afikun, o nilo lati wa ni bi ni ihuwasi ati rii daju wipe awọn ọpa ẹhin pa gbooro. A gbooro ẹhin ti wa ni ti nilo lati Prana le ṣàn larọwọto nipasẹ awọn ikanni tokun ara wa.

Awọn ipa ti deede iṣaro yoo surpass eyikeyi ireti. O ni yoo ni ohun extraordinary agbara lati koju, ero di clearer ati siwaju sii rere. Awọn isoro ti dabi enipe intractable, yoo wa ni lọ lailai, freeing soke aaye ko o ki o daradara-kookan. Tun bi kan abajade ti meditative ise le lero awọn ti isiyi ti Prana ninu rẹ ara, lati dara ni oye awọn oniwe-iseda. Bayi, o yoo unmistakably lero ohun ti sise devastate nyin, ati eyi ti on ilodi si, kún pẹlu vitality. Fun alagbero ikolu, o jẹ wuni lati niwa iṣaro lẹmeji ọjọ kan fun idaji wakati kan, ṣugbọn o le bẹrẹ pẹlu kan kere iye ti akoko. A dara fun awọn ọpa ohun RÍ ise le di pranayama.

Prana - awọn aye agbara ti awọn Agbaye

Nibẹ ni ohun atijọ Àlàyé, a še lati se alaye awọn itumo ti aye agbara. Ni o wa nibẹ ni a itan nipa bi awọn ọmọ-ẹhin ti awọn guru wi fun u pe ohun ti Prana. O si wi oun yoo sọ fún wọn nipa yi iyanu nkan na, ti o ba ti won na ọdun ni iṣaro.

Lehin odun kan, omo ile si wá si awọn sage pẹlu ibeere rẹ. O si ko fesi si apẹja jade ninu mi ori, sugbon nìkan beere awọn oriṣa ti o wa ni idiyele. Cosmos so wipe on ni olori. Iru ti şe wà omi, afẹfẹ, ina, ofofo, gbọ ati awọn miran. Ṣugbọn Prana satako fun wọn, wipe wipe nikan ti o so ohun gbogbo jọ, ko ni gba aye isubu to ege. Lati jẹrisi ọrọ rẹ, o si bẹrẹ lati ngun lori ara ati gbogbo awọn miiran ami fun u. Nigbana ni, bi awọn itan lọ lori Prana, ó rì pada sinu ibi. Gbogbo awọn miiran ikunsinu si isalẹ pẹlu rẹ. Bayi ni o ti di ko o pe awọn Prana - awọn agbara ti sopọ ohun gbogbo lori ilẹ aiye ati ofin awọn oniwe-isẹ.

loni

Bawo ni atijọ ati nla, Erongba le ran awọn igbalode eniyan? Prana - ti o ni ohun yoo fun wa aye, lati awọn oniwe-opoiye ati didara ti ilera ati daradara-kookan. Dajudaju, a pragmatic ọkunrin lé pa yi Erongba, preferring lati duro ni awọn faramọ aye ti materialism. Ṣugbọn sayensi ara wọn ti bere lati mọ wipe aye ni ko bi o rọrun bi o dabi ni akọkọ kokan. Airi patikulu huwa oyimbo to, patapata forgetting nipa awọn ofin ti fisiksi, eyi ti won gbodo gbọ.

Boya, awọn sayensi ti ojo iwaju yoo ni anfani lati ni oye bi awọn baba wọn wà ọlọgbọn. Sugbon ki jina nikan nọmba kan ti pato Ila awọn ọna šiše ṣiṣẹ lori a igba bi Prana. Yoga, qigong, Aikido - julọ gbajumo ti awọn ile-iwe, gbigba o lati ya Iṣakoso ti aye re agbara. Nikan iwa mu ki agbọye ohun ti awọn agbara ti awọn Agbaye. Nitorina, o mu ki ko si ori lati soro nipa Prana, o jẹ dara lati ni iriri ti o ara rẹ.