Pipọnti oats ti tọ

Niwon igba immemorial, oat oka ti wa ni ko nikan lo ninu ounje, sugbon o tun lo fun oogun ìdí, ti o jẹ idi ni awọn eniyan oogun ti ni akojo kan pupo ti ilana, eyi ti o ti wa ni orisun lori awọn lilo ti yi arọ kan. O yanilenu, awọn lilo ti oat infusions, decoctions le ti wa ni ifijišẹ rọpo nipa orisirisi kan ti o yatọ si oloro, bi o lodi si ibi ti awọn "igbaradi" ni o ni ko contraindications ati ẹgbẹ ipa. Oats ni o wa kan gbogbo nyorisi ara si awọn oniwe-deede ipinle, normalizing gbogbo awọn oniwe-iṣẹ, ati awọn ti o ti woye nipa Hippocrates, so yi atunse awọn ailera ati exhaustion mimu bi deede tii. Ati awọn ti o jẹ dara lati ko bi lati pọnti awọn oats lati anfani lati o wà ni ga, ohun ti wulo ini o ni o ni ati bi o ti o dara ju lati kan o.

Oats kemikali tiwqn ọlọrọ ni sitashi, awọn ọlọjẹ pẹlu kan to ga akoonu ti amino acids, carotene, vitamin, paapa B, K, micro- ati macroelements (iodine, fluorine, manganese, chromium, magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu, bbl). Ni afikun, awọn ga akoonu ti Organic acids ni oats (molonovaya ati oxalic acid), awọn ibaraẹnisọrọ epo, oludoti daadaa nyo awọn tairodu ẹṣẹ.

Ohun elo oat idapo ti wa ni ti nṣe fun awọn gbigba ti awọn okan isan, ẹdọ, Àrùn, ifun, fun ilana ti ijẹ-ilana, awọn oniwe-lilo bi a diuretic, choleretic ati ẹjẹ ṣiṣe itọju oluranlowo fun normalization ti ora ti iṣelọpọ, bbl

Pipọnti oats?

Omitooro oats pese sile pataki fun awọn itọju ti awọn arun tabi ti brewed kan fun eyikeyi idi - pato yoo ko ipalara rẹ. Ṣaaju ki o to pinnu bi o si pọnti oats, ni eyikeyi nla, ọkà jẹ ami-igbaradi, ni lati fara tun fifọ pẹlu awọn ọtun iye ti oats. Next wa ni pese ọkà pọnti ọkan ninu awọn ti a ti yan ọna.

Awọn wọpọ ọna ti Pipọnti oats

Gilasi pese oats tú omi ni ohun iye ti 1 lita, ti wa ni mu lati kan sise, Bates lati kekere ina ati awọn omitooro ti a pa fun 20 iṣẹju, ki o kuro, dà sinu a thermos tabi ti a we ki o si pa ni kan gbona ibi ọjọ. Igara nipasẹ cheesecloth, fi kan tablespoon ti oyin, pa ideri ki o si mu lati kan sise, pa iná nigbati oat omitooro ti tutu, fi lẹmọọn oje lati lenu ati ki o pa ninu firiji, mu idaji wakati kan ki a onje pẹlu 100 milimita. Bayi o mo bi lati pọnti oats fun lilo ni ibigbogbo.

Igbaradi ti oatmeal omitooro ni a lapapọ idinku ti ara, fun awọn itọju ti inu arun

So sinu oat groats fun wakati kan diẹ ṣaaju ki o to sise omitooro ni tutu omi, eyi ti o pese kan ti o dara itu ti irawọ owurọ ati kalisiomu iyọ. Ya preformed oats (wẹ ni igba pupọ) ni ohun iye ti 1 st nozzle, dà meji gilaasi ti omi ati boiled idaji, lẹhin fifi meji tablespoons ti oyin, boiled fun iṣẹju diẹ. Mu ni igba mẹta ọjọ kan fun idaji wakati kan ki o to ounjẹ fun idaji kan ife.

Pipọnti oats fun ẹdọ?

1. Ya 3 agolo pese oka ti wa ni dà sinu ikoko iwọn didun ti 5 liters, a fi kun meji tablespoons lingonberry bunkun ati birch ounjẹ, omi tutu ti wa ni dà ni a opoiye ti 4 liters, kikan fun iṣẹju 15 labẹ awọn ideri pipade lori kekere ooru.
2. Ki o si fi oka siliki - meji tablespoons, ati mẹta tablespoons ti knotweed - fun simmer 15 iṣẹju. Omitooro ta ku lori fun iseju 45. Nibayi, ni miran pan tú ife ti ge eso ibadi (si dahùn o), tú lita ti omi - ti wa ni refluxed fun 10 iṣẹju.
3. Nigbana ni, kọọkan ninu awọn broths filtered nipasẹ cheesecloth ati ki o illa wọn jọ. Abajade ti oogun omi, awọn iwọn didun ti eyi ti yẹ ki o wa ni ayika meta liters, tutu, dà sinu igo, pelu ṣe dudu gilasi o si fi ninu firiji ibi ti o ti le ti wa ni ti o ti fipamọ soke si 5 ọjọ.
4. To fọ ẹdọ omitooro ya idaji wakati kan ki a onje lati 150 milimita merin ni igba ojoojumọ, sugbon ko nigbamii ju 19 wakati. Lati mu awọn ilera ipa jẹ lalailopinpin pataki lati bojuto awọn akoko laarin awọn gbigba ti omitooro ati ounje gbigbemi. Yi dajudaju ti wa ni ti gbe jade nipa ọjọ 10 ni orisun omi ati ooru tabi otutu ati orisun omi.

Oats fun Pipọnti gba awọn ile elegbogi, online itaja, tabi eyikeyi miiran ailewu ibi, diẹ ṣe pataki, lati ni igbẹkẹle pe ọkà - ko Etched ati ki o po ni kan alawọ agbegbe, nikan ninu apere yi oats yoo ni anfaani ati alara ara.