Ọna 'lecithin': alaisan agbeyewo

Sayensi ti han wipe awọn alawansi ti awọn ara eda eniyan ti a ṣe fun 120 years ti aye, sugbon nikan ni Japanese o wa okeene sunmo si 100-odun-de. Gbogbo awọn miiran orilẹ-ède ti wa ni hopelessly sile. Japanese longevity ti awọn lasan da ni ounje, pẹlu eja, eja, soy awọn ọja lati awọn Japanese run ti o ga abere ti lecithin ti o wa ninu wọn.

Ohun ti o jẹ lecithin? Yi nkan na, eyi ti o jẹ a gbọdọ fun ara wa. Laisi o, nibẹ ni ko si idagba ati idagbasoke, ti ko ba gbigb'oorun aifọkanbalẹ eto ti wa ni ko sese eniyan ofofo. Laisi lecithin awọn obirin ko le fi fun ọmọkunrin kan ni ilera omo. Ẹdọ, kidinrin, okan - ko si eda eniyan ara yoo ko sisẹ daradara lai yi nkan na. Awọn aini ti o nyorisi si ọpọlọ exhaustion, aifọkanbalẹ irritability, ati rirẹ ikuna.

Awọn ifilelẹ ti awọn orisun ti lecithin - eja, soyi awọn ewa, Brewer ká iwukara, oka, ẹyin yolks. Ati Ewebe lecithin jẹ diẹ doko ju eranko. Ni awọn ofin ti isedale, o je ti si ẹgbẹ kan ti sanra. Awọn oniwe-idinku ninu awọn ara eda eniyan nyorisi si ayipada ninu awọn myelin akọ ti awọn ara, eyi ti o ti woye ni ọpọ sclerosis ati awọn miiran nipa iṣan arun. Ni ibere lati isanpada fun awọn aini ti yi nkan ninu ara, onisegun juwe awọn oògùn "lecithin", eyi ti Reviews le ri ninu awọn tẹ ki o si lori ayelujara.

Yi oògùn ti wa ni ogun ti si awon eniyan na lati ọra ẹdọ arun, ńlá tabi onibaje jedojedo, atherosclerosis ati dyslipidemia. O le ya ni aito ipese ẹjẹ si ara ọpọlọ ati lẹhin, onibaje pneumonia ati ńlá obstructive anm, pẹlu majele ti ẹdọ ipalara, eyi ti o ti ṣẹlẹ nipasẹ alcoholism. Aboyun na lati toxicosis, oògùn lilo yẹ ki o wa pẹlu nla pele.

Children pẹlu si ti yan oògùn "lecithin". Comments lori awọn esi ti dajudaju fi hàn pé ti won ba ti dara si iranti ki o si mu fokabulari farasin ifojusi pathological aisan ati ki o se orun. Awọn oògùn le mu ọpọlọ iṣẹ, normalize awọn aifọkanbalẹ eto, ki o si se igbelaruge awọn gbigba ti awọn vitamin.

Fi ọna kan ti "lecithin" fun awọn ọmọde (onisegun agbeyewo jẹrisi eyi), ti o da lori arun na. Ọmọ agbalagba ju 7 ọdun ti ọjọ ori le ya awọn ojoojumo 1 kapusulu ṣaaju ki ounjẹ, fun awọn agbalagba awọn niyanju iwọn lilo le ti wa ni ti ilọpo meji: 2 x 1 kapusulu.

Ṣugbọn lati mu ara wọn iwọn ogun ti nipasẹ awọn dokita gbigba undesirable, biotilejepe awọn oògùn ni ko majele ti tabi mutagenic ati carcinogenic ipa lori ara.

Eniyan pẹlu pọ olukuluku ifamọ si awọn lilo ti lecithin wa ni contraindicated "lecithin" oògùn. Reviews daba pe awọn ohun elo ti gbígba ẹgbẹ igbelaruge le šẹlẹ gan ṣọwọn: dyspepsia, ríru, nmu salivation. Pẹlu pele yẹ ki o lo o, ati awọn alaisan na lati cholelithiasis, nitori ti o stimulates awọn yomijade ti bile, eyi ti o le fa awọn ronu ti awọn okuta.

Ni elegbogi, o le ra orisirisi iwa ti Tu ti owo - ni agunmi, powders tabi granules. Eniyan ti o ti lo, fun apẹẹrẹ, awọn oògùn "lecithin" granular, jiyan wipe awọn didara ti oloro lori awọn Tu fọọmu ko ni yi. Granular ati powdered oògùn le fi kun si awọn bimo, ni Salads ati awọn ifilelẹ ti awọn awopọ tabi tuwonka ninu omi, oje, tii ati awọn miiran ohun mimu. O tun le lo o lọtọ, o kan omi mimu.

Awọn oògùn ni awọn agunmi - kan omi fọọmu ni asọ ti gelatin ikarahun. Encapsulated oògùn "lecithin" (agbeyewo ti awọn eniyan gbigba o lati jẹrisi) jẹ paapa rọrun lati lo.