O aching egungun?

Aching egungun, body aches ... o wa ti o faramọ pẹlu awọn ikunsinu? Ti o ba ti bẹẹni, ki o si mọ ohun ti awọn híhún ti won le fa, ati bi o lagbara ni ifẹ lati wa ni xo wọn. Wa isẹpo ati awọn egungun - o ti wa ni nigbagbogbo ṣiṣẹ awọn ẹya ara ti awọn ẹrọ. Lori awọn ọjọ ti won ṣe ogogorun ti awọn julọ Oniruuru agbeka. Sugbon, o ṣẹlẹ wipe bẹrẹ eyikeyi awọn iṣoro, ati pe bi kan abajade ti aching egungun ati isẹpo farapa ni yi ọkọ ayọkẹlẹ. Ti o ba waye julọ igba ni orisun omi tabi otutu. A nla orisii idi. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa kan diẹ ipilẹ. Ti o ba ti awọn egungun ti wa ni egbo, o le jẹ kan ibùgbé abajade ti nmu ara ṣiṣe tabi diẹ ninu awọn iwulo abuda ati awọn àpẹẹrẹ ti awọn arun. Ki o si - lori awọn ti ṣee ṣe idi ni apejuwe awọn.

Nítorí, akọkọ fa ti awọn irora ni tẹlẹ daruko loke. Eleyi jẹ igba nitori nmu ara ìṣákun, nitori ni wipe akoko egungun padanu ti won ounjẹ, awọn ara ile ti iṣelọpọ igba die disrupted. Fun apẹẹrẹ, a egbo igbonwo egungun lẹhin lile ikẹkọ ni "didara julọ". Ninu apere yi, lẹhin ti awọn akoko, awọn irora le subside. Sibẹsibẹ, ko gba laaye a ibakan gbaradi ologun ti awọn ara nigba ti sise eyikeyi ara ṣiṣe - o le fa pataki arun, pẹlu deforming arthrosis.

O yẹ ki o wa woye wipe gbogbo ara àdánù isimi lori wa egungun. Awọn diẹ sanra a eniyan, ti o tobi ni ẹrù lori awọn oniwe-egungun ati awọn egungun. Ni afikun, nitori lati se alekun ninu ara ibi-ijẹ lakọkọ ni awọn egungun deteriorate. Ti o ba wa ni na lati isanraju, awọn idinku ti rẹ ara àdánù fun o kere marun ogorun yoo je kan significant iderun fun gbogbo oni-iye. Nitorina, ti o ba ti wa ni gbiyanju lati larada egungun wọn, ṣugbọn pato mọ pe ti o ba wa apọju, rẹ išë le ko ṣe eyikeyi ori, ati awọn ti o nilo nikan lati padanu àdánù, ati ohun gbogbo yoo jẹ itanran.

Ti o ba wa ni ohun agbalagba eniyan, ki o si ti o le ni aching egungun, nibẹ ni ohunkohun ti yanilenu. Lẹhin ti gbogbo, ni awọn ọjọ ori ti egungun ati isẹpo o wa julọ ni ifaragba si gbogbo iru awọn ti degenerative ayipada. Egungun di tinrin lori akoko le ani di brittle, bi ninu ogbó awọn isan ninu wọn di kere bi kalisiomu ati orisirisi kan ti awọn ohun alumọni. Lagbara ati brittle egungun ninu ogbó ni fa ti irora.

Ni afikun si awọn wọnyi, nibẹ ni o wa miiran idi - awọn olubewo, boya dida egungun tabi bruises, orisirisi arun, pẹlu èèmọ tabi àkóràn.

Ti o ba ti irora posi nigba ọjọ, ati awọn iyokù ti awọn egungun nigba ti ko ipalara, ati ki o ba ti o smacked, ki o si, julọ seese, o jẹ kan aisan kan ti osteoarthritis. Ti o ba ti irora disturbs night, o jẹ seese wipe o ni gout. Sibẹsibẹ, ohun deede okunfa le wa ni ṣe lori awọn esi ti awọn iwé ibewo. Lori ilana ti awọn ohun ti o jẹ egungun ache ati labẹ ohun ti ipo, o jẹ ṣee ṣe lati ṣe iṣiro ohun ti arun ti ṣẹlẹ die. Ti o ba ni a egbo kokosẹ, hip, orokun isẹpo tabi isẹpo ti ọwọ, ati ki o kan ṣigọgọ irora, de nipasẹ awọn crunch, lẹhin ti jijẹ ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, dinku ni owuro tabi lẹhin simi, o jẹ - kan aisan ti deforming arthrosis. Ni idi eyi, o le ran: massages, ti ara ailera, ẹrẹ iwẹ. Ni gbogbogbo, fun itọkasi, deforming arthrosis - ni ko nikan ni abajade ti sedentary igbesi aye, ibakan eke lori rẹ ẹgbẹ, sugbon nmu ara ṣiṣe.

Ni rheumatoid Àgì, egbo ika, kokosẹ, ọwọ ati igba isisiyi isẹpo. Ni idi eyi, awọn isẹpo wú ati redden, lẹhin ti awọn ijidide nibẹ ni diẹ ninu inú ti gígan. Irora ni o le wa a igbakọọkan tabi jẹ yẹ. Ni anu, rheumatoid Àgì ti ko ba si bojuto. Sibẹsibẹ, ṣi ohun amojuto ni ye lati san a ibewo si dokita - ni o kere, o jẹ ṣee ṣe lati yọ diẹ ninu awọn ti manifestations ti awọn arun ati din ni irora. Awọn okunfa ti rheumatoid Àgì sibẹsibẹ o wa aimọ.

Npinnu awọn iru ti a ti ṣee ṣe arun ninu eyi ti awọn egungun dun, duro lori rezultath iwadi. Awọn ifilelẹ ti awọn ìlépa ti itọju - lati se imukuro awọn okunfa ti ni arun na. Ni igba akọkọ ti ati ṣaaju ye lati normalize awọn ara ile ti iṣelọpọ, ati egungun ounjẹ - ipese ti pataki ni erupe ile ati Organic oludoti. Nigba ti egungun irora, refrain lati gbogbo iru awọn ti lile ti ara iṣẹ. Itọju le ti wa ni da lori kan pato onje, awọn lilo ti ti ijẹun awọn afikun ninu ounje, lilo chondroprotectors ati diẹ ninu awọn vitamin. Ti o ba ti egungun ache fun igba pipẹ, ati ki o ṣee okunfa ti ko ba wa ni jẹmọ si eyikeyi arun ti wa ni rara, jọwọ kan si dọkita rẹ.