Ni itara - yi ni a ibùgbé majemu tabi léwu?

Ni itara - yi nre ipinle ninu eyi ti o wa ni pipe ainaani bayi si ohun ti ṣẹlẹ ni ayika, awọn isansa ti emotions, ru ati meôrinlelogun. A ọkunrin pẹlu iru awọn aisan lẹsẹkẹsẹ di ti ṣe akiyesi si elomiran, nitori ti o jẹ o yatọ si ainaani bayi si ohun ti ṣẹlẹ ni ayika. Re nikan ifẹ ni ifẹ lati ya a petele kan si ipo ki o si ṣe ohunkohun.

Ju ọpọlọpọ awọn ro pe iru a ipinle ni a npe ni ọrọ "şuga". Ni itara ni taa o yatọ lati o, ṣugbọn ti o ba kù mẹta, o le se agbekale sinu o. Wa-ṣiṣe - lati yekeyeke lori yi "pathological ainaani bayi" lati se alaye awọn oniwe-fa, iseda ati awọn ọna ti awọn itọju.

Nigba ti ni itara eniyan ko le koju lori ohunkohun, o jẹ gidigidi soro lati ipa ara mi lati se nkankan, ko nikan ni ise sugbon tun ni ile. Ani gbiyanju lati koju, ti o nikan lara pipe ainaani bayi: ko ba fẹ lati delve sinu awọn lodi ti awọn ibaraẹnisọrọ, lọ fun a rin pẹlu awọn ọrẹ. Ni itara - ni aini ti iwuri lati ṣiṣẹ. Ani emotions ni o wa gan lagbara, nitori lati ṣẹda wọn bi ti nilo akojọpọ ifẹ ati iro to igbese.

A ọkunrin pẹlu iru kan okunfa ti wa ni fere nigbagbogbo lo motionless, boya joko tabi eke si isalẹ. O le jẹ fun ọjọ ni ile, lai fifọ tabi Brushing rẹ irun. Pẹlu gbogbo yi o ko ni fi kan yẹ inú ti tiredness ati lethargy.

Ọpọlọpọ awọn eniyan Iyanu, lati eyi ti o wa ni itara? Ohun ti o jẹ - awọn ara tabi àkóbá majemu ti ara, aisan tabi ìwọnba aisan? Bi ofin, awọn idi fun awọn oniwe-idagbasoke ti wa ni igbe kakiri gbogun ti arun, Vitamin aipe, imolara exhaustion (awọn ti ara ati ki o àkóbá igara, ti igba waye ni iṣẹ ibi ti awọn eniyan ni o kan yẹ ojuse fun awọn aye awon eniyan tabi o kan ni a ipo ti lemọlemọfún ibaraẹnisọrọ). Ni itara igba ndagba ninu awọn ti o kari kan to lagbara aye aawọ tabi awọn ẹdun wahala.

Ni itara - a arun to šẹlẹ nipasẹ le jẹ rudurudu ti, şuga tabi awọn miiran opolo ségesège. Ranti wipe ti o ba yi majemu na fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ meji, nibẹ ni o wa iranti lapses, ati isoro ni opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, a eniyan nilo egbogi iranlọwọ.

Bi ofin, ni itara - ni ifihan agbara kan si awọn eniyan ti o advertises pe rẹ yàn aye ilu neposilen fun awọn ara, ki bayi bẹrẹ akoko kan ti isinmi. Lẹhin rẹ ba wa ni awọn iṣẹ-ṣiṣe lẹẹkansi. Akọkọ ohun ti awọn alternation je ko ju didasilẹ, ati swings - ju ìgbésẹ (fun apẹẹrẹ, lati euphoria to şuga).

Ni itara - o jẹ ifihan agbara kan si awọn ọpọlọ ti o ifihan agbara ye lati yi awọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe tabi igbesi aye. O ko le jẹ palolo ni yi besomi ki o si we "isalẹ awọn odò" ni itara. Sugbon o ti wa ni tun leewọ ni gbogbo ona gbiyanju lati fa ara rẹ jade ti yi ipinle nipa ara wọn ikẹkọ, fi agbara mu fifuye. O yoo ko ran, lori awọn ilodi si, o le ja si şuga. Fun specialized itoju ti o dara ju lati kan si alagbawo kan pataki.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn abuda kan ti ni itara fun, ti o nilo lati mọ kọọkan eniyan:

1. Yi ipinle ni o ni a fa, eyi ti ko le wa ni bikita.
2. O leewọ lati fifuye afikun ti ara tabi awọn ẹdun wahala nigba ti akoko.
3. Gba ara rẹ lati sinmi. O ti wa ni ti o dara ju lati yi awọn ipo patapata ki o si fi okun, odi, lati patapata "Ge" lati ibùgbé isoro.
4. Leewọ lilo ti oti ati antidepressants (ti o ba wa ni ko ṣẹlẹ nipasẹ egbogi recommendation).
5. Ya kan eka ti vitamin ati awọn ohun alumọni.
6. Ti o ba ti awọn fa ti rẹ majemu jẹ iṣẹ lati bọsipọ lati o ti o le o kan ri titun kan.