Knockout Punch: bi o lati fi o?

Ẹnikẹni, ohunkohun mo nipa ologun ona ati ologun ona mọ pé gun lori awọn ọta le pese kan nikan knockout fe - a fe ti o nyorisi si ipinle kan ti knockout.

KO ni a npe ni a pataki majemu ninu eyi ti a eniyan npadanu Iṣakoso ti ara rẹ ko si le tesiwaju ni ija.

Dajudaju, awọn idasesile iru kan fe, ko gbogbo eniyan le. Nikan kan diẹ lalailopinpin lagbara eniyan le fi awọn alatako a knockout pẹlu ọkan ọwọ laisi eyikeyi ikẹkọ. Fun awon elomiran, yi ni seese nikan lẹhin ọpọlọpọ awọn ọsẹ ti lile ise.

Dajudaju, o jẹ ti o dara ju lati sise jade a knockout fe pẹlu kan alabaṣepọ, labẹ awọn itoni ti ohun RÍ ẹlẹsin ni awọn apakan tabi awọn amọdaju ti yara. Sugbon ko gbogbo eniyan ni o ni akoko ati owo lati lọ si pataki kilasi. Ohun ti o ṣe awọn wọnyi eniyan?

Da, o ti gun ni idagbasoke pataki kan ti ṣeto ti awọn adaṣe nipa eyi ti gbóògì le jẹ a knockout fe ki o ni ile. Yi ṣeto pẹlu awọn igbeyewo ti awọn mẹta akọkọ awọn ẹya ti awọn pin. Yi idalọwọduro, isare ati lile.

Idalọwọduro ti a npe ni julọ dekun ati ki o airotẹlẹ fe si awọn ọtá. Ni igba ti o jẹ funfun isinmi - mejeeji ti ara ati awọn ẹdun. A ọmọ ogun ko ni paapaa ni lati ro nipa awọn ìṣe idasesile.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn adaṣe fun igbeyewo didenukole. Ni rù jade kọọkan ti wọn lo eniyan gbọdọ jẹ patapata ni ihuwasi.

Ni akọkọ idaraya Onija gbọ loo sare lẹhin ti kọlu ohun awọn ifihan agbara ti oniṣowo alabaṣepọ. Awọn kere iye ti akoko laarin awọn ohun ati awọn fe - awọn dara. Awọn kanna idaraya le ṣee ṣe ni itumo otooto: awọn Trainee eniyan lati lu lẹhin rẹ alabaṣepọ fọwọkan.

Awọn keji idaraya ni lati waye awọn ọna dasofo on Boxing owo, sare-gbigbe alabaṣepọ laarin arọwọto Trainee.

Awọn kẹta idaraya ni julọ nira - Onija ti fi lori iwe bi awọn ọna fe lati iho yoo han ni o.

Awọn keji apa - isare. Laisi o, o ko ba le fi kan knockout Punch. Isare ti wa ni sise jade ko nikan sare, sugbon o tun kan gan lagbara ikolu. Nibẹ ni a pupo ti idaraya, to sese awọn iyara ati agbara ti ikolu. Awọn wọnyi ni titari-soke - lori ika, lori awọn ọkan ọwọ ati owu; nyi opa; jerks ati jolts ti òṣuwọn; Ṣiṣẹ pẹlu kan apo lori eyi ti Onija ti loo awọn alagbara julọ nfẹ.

Ati, dajudaju, a ko le gbagbe awọn àiya ọwọ - nitori ohun untrained eniyan Knuckles ika ni o wa gidigidi kókó, ati awọn ti o ba ti won ko ba ko "kún" awọn knockout fe le kolu jade ati ẹni ti o ṣe o.

A nla idaraya fun ìşọn ọwọ wa pami wọn fists ati iṣẹ pẹlu awọn apo lai ibọwọ.

Deede awọn adaṣe ti salaye loke yoo gba lati sise jade a knockout Punch fun osu meta tabi paapa yiyara!

Ni afikun si awọn loke-ṣàpèjúwe eka, nibẹ ni ọkan ilana ti o fun laaye lati accumulate bi awọn iyara ati ikolu iyara. Fun yi ilana nbeere eru Boxing ibọwọ pẹlu stitched òṣuwọn - mu wọn, kọọkan Onija yoo ni anfani lati yan fun ara wọn awọn ti aipe àdánù ibọwọ, ninu eyi ti awọn oniwe-ikolu ti yoo jẹ julọ munadoko.

Nítorí náà, lati mọ awọn àdánù ti ibọwọ ati bi o si fix wọn lori awọn ọwọ, o nilo lati ranti rẹ julọ commonly lo idaṣẹ ilana ati ki o bẹrẹ awọn oniwe-iṣẹ. HIV tẹsiwaju titi exhaustion - nigba ti nbo lati mọnamọna ko ni tan sinu kan jog. ṣe siwaju iseju Bireki, nigba ti ṣe isinmi adaṣe, ati ki o ṣiṣẹ jade tẹsiwaju. Lẹhin ti miiran Bireki ti rirẹ ati ṣiṣẹ jade lẹẹkansi.

Iru ikẹkọ yẹ ki o ko wa ni ošišẹ ju igba - o kan lẹẹkan gbogbo ọkan tabi meji ọsẹ.