Kini lati se ni pele titẹ, awọn han fun igba akọkọ

Ni igba akọkọ ti fa iku ninu awọn olugbe ti wa ni nyara fa jade okan ku ati dake, awọn fa ti eyi ti - haipatensonu tabi ga ẹjẹ titẹ. O ti wa ni ko nigbagbogbo buburu, haipatensonu laifotape entails pupo ti ilolu, e.g. atherosclerosis, eyi ti o tun le ja si dire gaju.

Haipatensonu ni a majemu ibi ti awọn ipele ti ẹjẹ titẹ ninu eda eniyan loke iloro 140 ni 90 millimeters ti Makiuri fun osu kan. Ọpọlọpọ igba ti haipatensonu wa ni a npe awọn ibaraẹnisọrọ tabi jc inu okan haipatensonu. Eleyi jẹ kan lọtọ okunfa, ki o si ko kan aisan ti eyikeyi arun, ati ohun ti lati se pẹlu awọn pọ titẹ ti yi iru mọ PATAKI - onisẹẹgun tabi internist.

Awọn idi idi ti awọn titẹ là, a pupo: o ká wahala, ati hormonal isoro, ati Àrùn arun, ati jiini predisposition. Ni arowoto haipatensonu jẹ patapata soro, a ni lati nigbagbogbo ya oloro eyi ti yoo din titẹ ki o si pa o ni kan ibakan ipele. Ni afikun si oògùn itọju ailera, o jẹ pataki lati Stick si awọn onje, eyi ti o jẹ awọn imukuro ti dudu chocolate, kofi, lagbara tii ati iyọ idinku.

Ni ibere lati ni oye ohun ti lati se pẹlu awọn pọ titẹ ni ile, o yẹ ki o ni oye awọn okunfa ti o ja si awọn idagbasoke ti haipatensonu. Lori akọkọ ibi laarin awọn idi tayọ awọn jiini ifosiwewe, o jẹ awọn culprit ti ni arun jẹ nipa ọgbọn ogorun ti awọn igba miran. Nítorí, ti o ba a eniyan baba jiya lati haipatensonu, paapa ninu awọn obinrin ila, tabi kú lati okan ku tabi o dake, o yẹ ki o nigbagbogbo bojuto awọn ẹjẹ titẹ ati ni slightest lile lẹsẹkẹsẹ wá ọjọgbọn iranlọwọ.

Ohun pataki ipa ni idena ti haipatensonu yoo kan ti o tọ ona ti aye. O yẹ ki o dari rẹ àdánù, eyi ti o jẹ awọn diẹ, awọn yiyara yoo se igbelaruge idagbasoke ti ga ẹjẹ titẹ. Awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti haipatensonu - ori, excess àdánù, ati be be - .. Ni ohun agbalagba ori le mu nko ipa pataki ninu idagbasoke ti ga ẹjẹ titẹ.

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona bi lati wo pẹlu awọn ti pọ titẹ lati din ewu okan ku ati dake. Akọkọ ti gbogbo, o nilo lati nigbagbogbo darapọ pharmacological ati ti kii-pharmacological itọju. Non-pharmacological itoju pẹlu kan pipe ayipada ti igbesi aye ti awọn eniyan ati awọn pipe imukuro awon okunfa idasi si awọn ilosoke ninu titẹ. O ti wa ni muna ewọ lati mu oti ni haipatensonu ati awọn ọja ti o ni kanilara ni afikun si yi ni lati kọ patapata lati tobacco. Ni afikun, nibẹ ni pataki kan onje ti o restricts awọn akoonu ti eranko sanra ati iyọ.

Eniyan ti o wa apọju yẹ ki o wá lati din o, o yoo tiwon si normalization ti ẹjẹ titẹ. Nigba ti atehinwa awọn àdánù ti nikan marun talenti titẹ isalẹ nipa mẹwa millimeters ti Makiuri. Tun ti ohun ti lati se ni pele titẹ, o jẹ tọ kiyesi a to ipele ti ara ṣiṣe. Wulo fun odo, keke, nrin. Awọn fifuye jije ojoojumọ ati ki o kẹhin fun o kere idaji wakati kan.

Oògùn itọju ailera nbeere awọn asayan ti a iwọn lilo fun kọọkan kọọkan, ati awọn lemọlemọfún mimojuto rẹ dokita yoo ran o lati se atunse ati ti akoko itọju.