Kí nìdí ma eniyan snore? Bi o si xo ti yi unpleasant lasan?

Snoring ni a troublesome isoro. Yi pesky lasan ndi ni ilera orun ati tọkasi niwaju ilera to ṣe pataki isoro. Kí nìdí ma eniyan snore, le ti wa ni salaye lati kan iwulo ojuami ti wo. Nigba orun, nibẹ ni a mímú nasopharyngeal isan, ati awọn air nbo ni nipasẹ rẹ imu, fun gbigbọn ti awọn ahọn ati palate. Ni akoko kanna, ati ki o yoo pa ohun unpleasant ti iwa ohun. Snoring a le fun Ẹhun tabi òtútù. Awọn idi fun yi lasan, ninu apere yi da ni awọn ti imu go slo.

Maa snore ni o wa ọkunrin. Sibẹsibẹ, yi lasan ti wa ni tun woye ni obirin ati omode. Kí nìdí ma eniyan snore siwaju sii fun ogbó? Eleyi jẹ nitori isonu ti elasticity ti awọn asọ ti tissues ti awọn ọfun.

Snoring le wa ni nkan ṣe pẹlu apnea. Eleyi Ẹkọ aisan ara nilo dandan itọju. Ni afikun, awon eniyan ti atejade nigba orun aṣoju unpleasant ohun, ni ẹya pọ si ewu ti iṣan arun ati okan.

Kí nìdí ma eniyan snore? Ibeere yi ko le wa ni si dahùn ṣiṣin. Awọn idi ti idasi si farahan ti yi lasan wa ọpọlọpọ. Igba, snoring waye nigbati apọju. Emit a ti iwa ohun ti orun le tiwon ya ṣaaju ki o to bedtime medicaments (sedatives tabi alodi). Awọn fa ti snoring le jẹ awọn oti. Ohun pataki ipa ni yi play ati awọn anatomical be ti awọn roba iho. Ti o ba ti a eniyan Oun ni a sloping gba pe tabi palate, o yoo esan ti wa ni snoring ninu rẹ orun. Ni awọn igba miiran, awọn ti iwa ohun ni o wa ni esi ti onibaje iredodo ti awọn nasopharynx, ti imu septal abawọn, fífẹ tonsils ati inira aati. Awọn idahun si ibeere ti idi ti a eniyan snores, le parq rẹ afẹsodi si siga.

Bawo ni lati wo pẹlu yi lasan? Akọkọ ti gbogbo, a yẹ ki o dá awọn ti wa tẹlẹ ona ti aye ati ki o gbiyanju lati ifesi lati o ohun gbogbo ti o takantakan lati snoring, bi daradara bi itupalẹ awọn ti ṣee ṣe orun ségesège, awọn okunfa ti eyi ti o le jẹ ti o yatọ. Lati ṣe eyi:

- gbiyanju sisùn lori rẹ ẹgbẹ dipo ti on pada;

- fi kọ awọn asọ ti o si ga irọri;

- daradara ventilate yara ki o ti lọ si ibusun;

- dede lilo ti oti-orisun ohun mimu;

- fun soke siga;

- kiyesi awọn ti o tọ onje;

- xo excess àdánù;

- lati mu ara ṣiṣe.

Lodi si snoring le wa ni gbẹyin ki o si imọran ti egbogi ibile. Fun apẹẹrẹ, healers niyanju lati lo ṣaaju ki ibusun comminuted kabeeji bunkun pẹlu afikun ti oyin si o. Nibẹ ni o wa miiran ilana. Fun apẹẹrẹ, egbogi ibile lodi si snoring wa ni niyanju lati sin ni imu orisirisi silė ti okun Buckthorn epo. Awọn ilana yẹ ki o wa ti gbe jade ni mẹrin wakati ṣaaju ki o to bedtime.

Nibẹ ni o wa ise ọna lati gba rid of snoring. Ojogbon ṣe lesa ṣiṣu ọrun ti o fun laaye lati compress awọn àsopọ ati lati yago fun wọn gbigbọn. Modern oogun nfun awọn itọju fun snoring ati ki o pataki ẹrọ itanna. O ti a ṣe lati din iloniniye reflex ti iwa ohun nigba orun. Ni idi eyi, awọn snoring eniyan ko ji si oke.