Kabeeji ipẹtẹ

Bayi gbogbo awọn ti a mo bi pataki deede agbara ti a ọja bi eso kabeeji. O ni a pupo ti ohun alumọni: kalisiomu, potasiomu, irawọ owurọ. Bakannaa, awọn ọja jẹ ọlọrọ ni vitamin A ati B. Ni afikun, kabeeji ti wa ni ka a kekere-kalori ọja, ki jẹ apẹrẹ fun awon ti o fẹ kekere kan bit lati din àdánù. Ati awọn ti o ni diẹ ninu awọn egbogi ipo, bi nigbati o ti lo deede ni awọn opo ti yio jade ti awọn inu oje, ati ki o Nitorina o le ran eniyan na lati àìrígbẹyà.

Kabeeji wa ni gbogbo lo ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ bi seko kan ọja ni a saladi tabi bimo, sugbon le ṣọwọn ṣee lo bi a akọkọ papa. Ọkan ninu awọn ifilelẹ ti wa ni awọn eso kabeeji ipẹtẹ. Mura yi satelaiti, ani a orisirisi ti awọn ọna.

Gbogbo iyawo ni o ni rẹ ara ohunelo, rẹ ayanfẹ ile. Ti o ba ti kabeeji ipẹtẹ ko le wa ni Wọn si nkankan olorinrin, ati ki o le wa ko le silẹ si awọn ajọdun tabili, ki o si kó awọn ẹbi fun Sunday ọsan ile le parí. o tun Sin bi ohun bojumu nkún fun a paii. Eleyi article yoo se apejuwe orisirisi awọn aṣayan fun ngbaradi ounjẹ ti wa ni mu daradara Oríṣiríṣi awọn lojojumo akojọ.

Fun ọsan, fun apẹẹrẹ, o dara kabeeji ipẹtẹ pẹlu ẹyin tabi eran ati sausages. Lati ṣeto awọn eso kabeeji pẹlu onjẹ meji kilo beere Caputo, sausages ati eran, ọkan alubosa, ati ata ati iyo. O jẹ pataki lati finely gige awọn alubosa, shredded eso kabeeji, awọn tinrin awọn dara, ge awọn soseji ati eran. Lẹhin ti, awọn alubosa sisun pẹlu onjẹ ati eso kabeeji ti wa ni afikun. Lẹhin ti roasting, awọn ọja yẹ ki o simmer labẹ awọn ideri. Fun pipe igbaradi ti nilo nipa wakati meji. Fun yi satelaiti ni oyimbo dara ati ki o sauerkraut. Diẹ ninu awọn ni opin fi diẹ ninu awọn prunes, satelaiti nipasẹ o acquires lata tinge.

Kabeeji ipẹtẹ pẹlu olu ti o dara. Lati ṣeto yi satelaiti nilo olu, bi ohun alubosa, a karọọti, a bit ti awọn tomati lẹẹ, 150 giramu ti ekan ipara, turari ati Ewebe epo. Teriba nilo finely ge, fi kan lori ami-kikan ki o si greased pan. Lẹhin kan finifini frying fi olu, ami-jinna, bó ati ki o ge. Lẹhin iṣẹju diẹ awọn sise adalu ti wa ni afikun grated Karooti, ati awọn miiran iṣẹju marun tomati lẹẹ. Kabeeji finely ge kun tẹlẹ fere pari tomati Wíwọ. Gbogbo adalu, ṣeto kekere kan otutu, sunmọ ideri ki o si ohun gbogbo ti wa ni jinna fun nipa wakati meji. Iyọ onje fun idaji wakati kan titi tutu, ni akoko kanna fi awọn pataki seasoning, ata ati ekan ipara. Ohun pataki ojuami - ti o ba ti Loreli ti a fi kun lẹhin ti sise gbọdọ wa ni kuro lati awọn ounje, bibẹkọ ti o yoo gba kan kikorò lenu. Sin yi kabeeji le jẹ bi gbona bi daradara bi tutu.

Alabapade eso kabeeji ni ikoko ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ ti nhu n ṣe awopọ, ati, nipasẹ ọna, le ti wa ni yoo wa lori awọn ajọdun tabili. Awọn wá ti awọn yi satelaiti wa lati France, nitori ti ki-npe ni "kabeeji stewed ni French." First a nilo lati din-din ni Ewebe epo ẹlẹdẹ, wẹwẹ ni kekere awọn ege tẹlẹ. Sise ti o yẹ ki o wa si ojuami lati patapata kikan pẹlu epo. Nipa awọn ẹlẹdẹ le fi kekere kan ngbe ki o si din-din daradara. Naa, awọn eran yẹ ki o yọ ati awọn ti o ku epo frying alubosa, ninu ohun iye ti meji olori. Gbogbo awọn ẹfọ ti yoo jẹ apa kan ninu awọn awopọ, finely ge tabi bi won ninu lodi si ki o si parun fere to ni kikun afefeayika. Gbogbo awọn gbaradi adalu pẹlu fi kun kabeeji yẹ ki o wa fi ni obe, fi turari ki o si fi beki. Yi satelaiti jẹ ohun ti o dara fun awọn ajọdun tabili.

Bi o ti le ri, gbogbo awọn ilana ni o wa gidigidi Oniruuru, ki ma wa ko le ni opin ni dopin extinguishing media. Ani pẹlu kabeeji le ṣàdánwò.