Iwa - o ni awọn emotions, ikunsinu ti eniyan. Ẹkọ nipa ti eniyan

Kini itiju, gbogbo eniyan mọ. Eyi jẹ aifọkanbalẹ ti o fa aifọwọyi inu. O le jẹ ki o lagbara pupọ pe o ti yọ kuro patapata kuro ninu rut, ti o dẹkun iṣẹ ṣiṣe deede. Bawo ni itiju ṣe han (eyi ni sisun sisun ti ajeji), o tọ lati pa a? Bawo ni lati tọju rẹ daradara? Awọn idahun si gbogbo awọn ibeere wọnyi ni a le rii ninu akọọlẹ.

Ṣe iṣoro itiju kan wa

Ni otitọ, eniyan ti o ni idagbasoke mọ pe ko si ohun ti o tiju ni aye yii. Ṣugbọn iyatọ ni wipe ti o ba lọ ni aiṣe si Red Square, lẹhinna eyi yoo ni idaamu pẹlu o kere kan ibaraẹnisọrọ pẹlu agbegbe. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati ni oye pe o jẹ buburu ki a má ṣe eyikeyi ohun ti ko ni iyatọ. Iṣoro naa jẹ pe itiju jẹ ifarara ti o waye nigbati awọn eniyan ti ko ni oye ipo naa mọ iṣẹ yii.

Gbogbo wa ni eniyan, ati ohun-ara ti olukuluku wa n ṣiṣẹ laipẹkan. Ọkan ninu wa nilo diẹ sii ounje, omi, ife, iṣẹ, idanilaraya, awọn idaraya, idaraya ati bẹbẹ lọ. Ibanujẹ jẹ abajade ti ko gba eyikeyi ihuwasi nipasẹ awujọ. Lẹhinna, awọn eniyan nigbagbogbo wa ti o ngbe nipasẹ awọn ofin idakeji.

Iwa ti itiju ni a gbe soke nipasẹ ayika

A le ṣe apejuwe apẹrẹ alailẹgbẹ ani lati awọn aye ti awọn ọmọ-iwe ti o ngbe ni ile-iyẹwu kan. Ninu yara ti awọn ọmọde ti o yato si, igbesi aye ti iwa mimo, aṣẹ ati ifẹ lati kọ ẹkọ nigbagbogbo. Ti sọ fun awọn aladugbo pe ipari ose kan ti o kẹhin ni ile-iṣọ kan, iru omo ile-iwe ko le. Lẹhinna, iṣẹ rẹ yoo ni aiyẹ pe ko yẹ fun ẹni ti o kọ ẹkọ, olukọ. Iyẹn ni, oun yoo ni iriri itiju (eyi jẹ ailera ti ko ni alaafia fun lilo akoko rẹ ni irọrun).

Wa tun yara kan ti o yatọ. Ariwo nigbagbogbo wa, awọn alejo ati igbadun ninu rẹ. Gbogbo awọn olugbe gbagbọ pe ko ṣe dandan lati kọ ẹkọ, nitoripe o le gbagbọ pẹlu awọn olukọ. Ni awọn iṣẹlẹ pataki, a le kọ iṣakoso naa. Ninu yara yii gbogbo eniyan n ṣe imurasilọ nigbagbogbo ati ni awọn aṣalẹ ti wọn lọ si ẹri tabi ibikan miiran. Ni ile awọn ọmọ-iwe yii lati sọ pe ipari ipari yii ti o lo pẹlu akojọpọ ẹrọ-ṣiṣe ina-mọnamọna, o kan itẹwẹgba. Bi abajade, wọn sọ pe o jẹ alaidun ati aṣiṣe lati gbe bi eyi. Iru ile-iwe yii yoo ro pe: "Irí ti oju mi ni awọn ọrẹ mi fun otitọ pe mo ti di iru awọn nkan wọnyi."

Awọn ilana ti a beere fun awujọ

Niwon igba ewe, awọn ihuwasi awọn iṣedede kan gbọdọ wa ni sisun. Ti o ba fẹ, di ẹni agbalagba, eniyan kan ni ilọsiwaju ati pe o ni ipa wọn. Ninu awọn akoko kanna ni a le pe ni iru bẹ:

1. Mu ọwọ rẹ lori aṣọ-ọṣọ.
2. Jade awọn ohun gbigbọn nigbati o njẹun.
3. Kigbe pẹlu ariwo pẹlu orita lori awo.
4. Lo ehin to ni iwaju gbogbo eniyan.
5. Pa eti rẹ pẹlu ika kan ni iwaju ẹnikan ati bẹbẹ lọ.

Niwon igba ewe, a kọ wa pe awọn aṣa deede ti awujọ wa. Ati lati fọ wọn jẹ itiju. Dajudaju, gbogbo rẹ da lori ariyanjiyan ti eniyan naa n wọle si. Iyẹn ni, ti o ba wa ni agbegbe iṣẹ ti eniyan ti o rọrun julọ, lẹhinna ọrọ naa: "I tiju, nitori mo mu ohun kan ti tii kigbe," - ko si ọkan ti yoo ni oye. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe alakoso jẹ eniyan ti o niye ti o niyeye, lẹhinna o jẹ ohun ti o rọrun paapaa lati fi ipalara lù u lairotẹlẹ pẹlu kanji lori awọn ounjẹ.

Ibanuje ni igbega ọmọde

Laanu, ni igbagbogbo igba ti itiju ti wa ni ipalara. Eyi ni a ṣe lati dabobo ọmọ naa lati awọn iṣẹ ti a kofẹ. Fun apẹẹrẹ, ọmọde kan yoo ṣiṣẹ ni àgbàlá ati smears titun sokoto. Awọn obi balẹ si i, ṣọkasi ni iwa ibaṣe ni gbogbo ọna. Bi abajade, gbolohun naa "O ko tiju" awọn ohun. Iyẹn ni, ọmọ naa maa n mọ pe nitori iwa ibaṣe rẹ o gbọdọ ni irọrun kan. O le ma ri eyikeyi iṣoro ninu pe o fi awọn ohun titun pa. Lẹhinna, o kan gba igbesẹ si apa, ati lẹhin si i jẹ ọpa idọti ti o wa ni idọti. Sugbon o han ni, Mama ati baba ko ye eyi, nitorina o rọrun pupọ lati sọ ori rẹ silẹ ki o si fihan pe o ko le ṣe laisi itiju.

Laanu, nigbagbogbo iru eniyan bẹẹ ni a yọ kuro. O bẹru lati sọ nkan kan ati ṣiṣe rẹ, nitori eyikeyi ti awọn iṣẹ rẹ yoo ni idajọ bi aṣiṣe. Ati gbogbo eniyan yoo mọ ohun ti awọn inú ti o nira ni akoko kanna.

Agbalagba ti o tiju

Ninu aye awọn agbalagba, awọn nkan kii ṣe deedea laarin awọn ọmọde. Po-soke ọmọ ti o nigbagbogbo ṣofintoto o daju pe o wa ni ṣe ti ko tọ si, nfa i ẹṣẹ, rilara korọrun. Iru eniyan bẹẹ ko ni oye pe ọkan le ṣe laisi itiju. Ati awọn ti o wa ni ayika rẹ ko ni idaniloju ẹru rẹ.

Ni o ṣeeṣe ti ọkunrin kan yoo gba ninu awọn ile-nikan ti o dara, asọ eniyan anxiously o jọmọ si rẹ ogbon, jẹ lalailopinpin kekere. Nigbagbogbo awọn eniyan agbegbe wọn "lero" awọn aami ailera, bẹrẹ lati ni afọwọyi ti aanu. Wọn le ṣe awoṣe eyikeyi ipo eyikeyi lati le fa idamu kan. Iyẹn ni, agbalagba yẹ ki o yeye ipo naa ki o si le yọ ara rẹ kuro ninu awọn ibẹru ọmọde irufẹ bẹẹ.

Iwa ni iwaju eniyan ti ko ni oye

Ilẹ isalẹ kii ṣe lati fi itiju silẹ ni gbogbo. Ibawi yii jẹ ẹya afihan awọn idiwọ ti a fi silẹ lati ode. Ibanujẹ pupọ alailẹgbẹ, ti o jọmọ sisun sisun inu. O wa ifẹ lati tọju ati nu kuro ni iranti iṣe ti ara rẹ. Ṣe o tọ fun o lati tiju niwaju awọn ti o le ye ohun ti o ṣẹlẹ, ṣugbọn ko fẹ ṣe eyi?

Ọkan yẹ ki o ni idaniloju ara rẹ pe eyikeyi idajọ ti eyikeyi alaiṣedeede iwa jẹ mimọ. Gẹgẹbi a ti mọ, awọn ọmọbirin ti wa ni idajọ julọ nipasẹ awọn eniyan ti o wa larin wọn strongly. Awọn eniyan ti ko ni iṣoro nipa iṣoro iru bẹ ni o nife ninu awọn ohun miiran. Ati ẹbi ati itiju niwaju wọn nitori awọn ipo aṣiwère tabi awọn ipo ti o nilo alaye, ko kan dide nikan.

Apẹẹrẹ miiran jẹ imọran pe bi o ba ntoka ika kan si ẹnikan, lẹhinna ni otitọ o tọka si ara rẹ. Ti o ba wa ni pe olutọju naa ṣe diẹ ninu awọn iṣe ti ko ni ijẹmọ, lẹhinna ma ṣe tọka si ni ki o kigbe nipa rẹ si gbogbo ita. Nipa iru iwa bẹẹ, ẹni ti o ni ẹtọ pe o tẹle ilana naa, o fihan ifarahan ti ara rẹ ni iru nkan bẹẹ.

Nṣiṣẹ pẹlu itiju

Agbalagba yẹ ki o pinnu fun ara rẹ boya nkan kan jẹ itẹwọgbà fun u tabi rara. Ki o si tẹle ara awọn eniyan. Lati tọju psyche ni ilera ninu ọran yii jẹ rọrun pupọ. Bayi, yoo ni idojukọ ti itiju nikan ni iwaju rẹ.

O dara julọ lati ṣe itọju imọran yii gẹgẹbi itọka. Ẹni agbalagba yan ẹni ti o le ṣe alabapin pẹlu. Iyẹn ni, ti o ba jẹ igbona sisun ti ko dara, nibi, dipo, o wa ni ifọwọyi. Boya gidi tabi pupọ ti atijọ. O ṣe pataki lati ma dinku ori itiju ni inu, ṣugbọn lati gbiyanju, ni ilodi si, lati yọ kuro.

O ṣe pataki, laisi awọn ifarahan alaini, lati ṣajọpọ ipo naa lori awọn selifu. Iyẹn ni, o jẹ dandan lati wa:

1. Kini o sele.
2. Iwa ti ara ati idi.
3. Ero ti interlocutor (ọkan tabi pupọ).
4. Tani o mọ bi ati bi yio ṣe ṣe.
5. Kini lati ṣe ni ojo iwaju.

Awọn idahun si ibeere

A nilo lati ṣe otitọ ati laisi idaniloju pinnu fun ara wa ohun ti o ṣẹlẹ, ti o fa idunnu alaafia ninu. Nigbana ni o nilo lati dahun ibeere naa nipa idi ti ohun ti o ṣẹlẹ, ṣugbọn iwọ ko le tan ara rẹ jẹ nibi. Iyẹn jẹ, iru ohun ti o ṣẹlẹ ni pe a koyeye ipo naa, diẹ ninu awọn igbesilẹ ti ko ni itẹwọgba ni a ti tu silẹ, iwa aiṣedede kan ti ṣe nitori irẹwẹsi ilera ati bẹbẹ lọ.

Lẹhinna o ṣe pataki pupọ lati ni oye bi o ti ṣe alakoso ti o ṣe atunṣe si iṣẹlẹ naa. Ti ihuwasi rẹ ba jẹ igbéraga, ẹbi ati ikorira, lẹhinna awọn ero yẹ ki o dide nipa bi ibaraẹnisọrọ pẹlu eniyan yii ṣe waye. Dipo, pe ko ṣe pataki lati ni ibaraẹnisọrọ pẹkipẹki pẹlu rẹ. Bakannaa o ṣe pataki lati ṣawari awọn eniyan ti o le kọ ẹkọ nipa ibaṣe.

Ni ojo iwaju, o nilo lati huwa bi ẹni ko si nkan ti o ṣẹlẹ. Ni ṣiṣe bẹ, ọkan yẹ ki o fa awọn ipinnu ara wọn. Ti o ba jẹ pe, ti awọn alatako naa ba jade lati jẹ eniyan ti o fi ibanujẹ hàn, lẹhinna o yẹ ki o dinku ibaraẹnisọrọ ki o si yọ fun awọn eniyan ti o ni ipo ti ko ni pipe julọ. Nitoripe iru iseda ko ni tẹlẹ.

Tani lati wa ni ọrẹ pẹlu dara ju

Ti eniyan ba ni atunṣe deede, lẹhinna o yẹ ki o fi i ṣe afikun. Bakannaa o ṣe alaye ti o pọju agbara rẹ lati san ifojusi si ipo naa. Ṣugbọn nibi o wa akoko kan ti otitọ, ati awọn ti o gbọdọ wa ni ro.

Iyẹn ni, o nilo lati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ti o nife ninu igbesi aye wọn. Awọn iru eniyan bẹẹ yoo ko awọn ori wọn pọ pẹlu awọn eyikeyi ti o ti ṣẹlẹ si ọdọ wọn. Ni ọna miiran, ti wọn ba ri pe eniyan kan ni ibanujẹ nipa nkan kan, o ni itiju itiju, oriṣi ẹbi, lẹhinna wọn gbiyanju lati mu u jade kuro ni ipo yii. O maa n ṣẹlẹ pe ẹni ti o ṣe nkan bi iṣe itiju kan ko ni idiyan buburu kan. Ati pe ohun aifọwọyi kan wa ni bayi. Ni idi eyi, ọrẹ gidi kan yoo ṣe iranlọwọ lati rii pe iwa ti njẹ ẹyin kan ko wulo.

Ti o ni, o yẹ ki a wa ni ibinu nipa ohun ti a ko gan si ibawi fun? Idahun otitọ ni pe ko si. O dara lati tọju itiju ko bi nkan ti ko ni alaafia ati pe o nilo ẹja ni igun oke ti gbogbo ero. O ṣe pataki lati woye ifarahan yii gẹgẹbi itọka. Bayi, yoo pada lati wulo fun u ati ki o ṣe atunṣe ipo ilera rẹ.