Itọpa Itọpa - Iwọn awọn apejuwe

Adojuru jẹ oriṣi ile-iṣẹ ere kan nibiti o ṣe pataki lati lo iṣaro ọgbọn ati ki o ronu pupọ. Aṣoju imọlẹ ti ẹka yii ni iṣẹ igbasẹ Itọju ile. Itọsọna ti ere yi ni ọpọlọpọ awọn irẹjẹ, awọn idinkuro ati ki o nilo iṣaro ti kii ṣe deede. Awọn ipele ti wa ni kikọ ati fifun pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja eroja. Nigbakugba laarin wọn o jẹ soro lati wa awọn nkan pataki. Awọn ẹrọ orin ti o ni iriri ti wa pẹlu awọn itọnisọna to wulo ti o le ṣe iyatọ fun imuṣere oriṣere oriṣi eniyan.

Apejuwe kukuru

A ṣe agbekalẹ iṣẹ yii fun awọn iru ẹrọ alagbeka. Awọn eniyan le tẹ ere naa nigbakugba, lọ nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn ipele ki o tọju iṣẹ wọn. Agbegbe awọn onibakidijagan ti mọ tẹlẹ Itọpa Itọju - Ilẹ - ọkan ninu awọn julọ julọ. Awọn Difelopa gbiyanju lati ṣafihan nọmba ti o pọju ti awọn isiro pẹlu ọna ti kii ṣe deede. Nigba miran ọna ti o dara ju lọ ni lati fi ara rẹ han si awọn elewon ni tubu, lẹhinna ojutu yoo bẹrẹ lati wa si ẹmi diẹ sii yarayara.

Imuṣere ori kọmputa

Itọka ti ile Ẹwọn Itọju Gbigba patapata da lori awọn ẹya ara ẹrọ ti ere. Ipele tuntun kọọkan jẹ yara ti a ti pa, lati eyi ti o jẹ dandan lati wa awakọ kan jade lode. Awọn iyipada inu ilohunsoke da lori awọn complexity. Awọn ipele akọkọ ni yio jẹ ifarahan, ati pe wọn ṣe apẹrẹ lati ṣe ibaraẹnisọrọ awọn olumulo pẹlu awọn ipilẹ. O ṣe pataki lati ṣawari ni imọran awọn iyatọ ninu ipo ti awọn nkan, awọn lepa, awọn titiipa, ati awọn igbi. Ni gbogbogbo, ohun gbogbo ti o le wa ni ọwọ, ti o ba wa ni ile-ẹwọn Fidio Itọju igbala naa yoo di idiju pupọ.

Gbogbogbo Italolobo

Ni akọkọ, lẹhin ti o wọ inu ipo naa o tọ lati ni ayika. Ẹrọ kọọkan ti ayika le jẹ akọsilẹ, nitorina gbiyanju lati ma padanu ohunkohun. Kọọkan idaraya, siseto, nkan ti o farasin yoo wa ni ọwọ fun wiwa ijade kan. Fun apẹẹrẹ, ninu yara kan awọn ẹwọn wa pẹlu awọn iṣuwọn, ṣugbọn wọn so pọ mọ ibusun. Eyi tumọ si pe ni ibikan ninu yara wa bọtini kan lati šii wọn, ati pe ibi kan wa ti a ti lo nkan yii. O ṣeese, idiwo naa fa opin odi, lẹhin eyiti o jẹ apapo koodu naa lori ilẹkun. Ti o ba n ba jiyan nigbagbogbo ni itọsọna kanna, nigbanaa ko si awọn iṣoro ninu Itọju Gbigba ni yoo firanṣẹ si olumulo naa. Ranti pe awọn fifa nbeere o pọju idojukọ. Mindfulness yio ma jẹ oluranlọwọ ti o dara julọ lati wa wiwa ti o mbọ. Ni awọn ipele giga ni awọn yara o yoo jẹ pataki lati yanju awọn ẹwọn ti awọn fifa mẹwa mẹwa tabi diẹ sii awọn igbesẹ. Ninu ilana, awọn iṣeduro iṣaro yoo bẹrẹ sii ni idagbasoke. Ohun ti o ṣe alabapin si ere tikararẹ, ati eyi ni idi miiran lati gbiyanju ara rẹ ninu rẹ.