Isan enia: akọkọ. Awọn orukọ ti awọn eniyan isan

Awọn eniyan ara - ìyanu kan eto ti o jẹ superior ninu awọn oniwe-complexity, ọpọlọpọ awọn eniyan-ṣe ẹya. Pelu yi, a eniyan ìgbésẹ iyalenu laisiyonu ati parí, daradara sise awọn iṣẹ-ṣiṣe. Movement ti awọn ara ni ti gbe jade pẹlu iranlọwọ ti awọn isan, eyi ti wa ni be ni fere awọn oniwe-gbogbo agbegbe. Nipasẹ wọn selfless laala, a le rin, simi, o si ṣe awọn iyokù, ki faramọ fun wa ohun.

orisi ti isan

Name isan eniyan wa lati wa lati atijọ Rome, ti ngbe ti akawe awọn ronu ti isan àsopọ labẹ awọn awọ ara ti eku pẹlu awọn legwork fun dì. Bayi, fun fun, awọn Romu ti a npè ni awọn Latin ọrọ isan musculus, eyi si tumo bi awọn Asin. A lafiwe ti ki aseyori ti o ọrọ wọnyi ni o wa lati oni yi. Iṣẹ rẹ "pups" ṣe nitori awọn agbara lati isunki. Gun isan wa ni so si periositeomi ti awọn tendoni, connective Layer ti awọn ara tabi miiran isan.

Tendoni wa ni ti won ti ipon àsopọ. Wọn ti wa ni lalailopinpin ti o tọ ati ki o le withstand kan pataki inawo. Ni isan àsopọ idanwo ara, ninu eyi ti o gba awọn ifihan agbara lati ọpa-ati ti ẹjẹ ngba, pese gbogbo eka idana eto. Ti o da lori awọn be iyato dan isan, striated ati aisan okan isan, tabi myocardium.

dan isan

Yi ni irú ti isan àsopọ ni ko si han si awọn oju, gẹgẹ bi awọn eda eniyan gun isan. Iwakọ lati anatomical aye tun lai wọn. Lati awọn dan isan odi ti awọn ti akoso ṣofo ara ti iru bi awọn àpòòtọ, ifun, Ìyọnu, ati ibisi ara ti. Bakannaa, yi iru isan àsopọ fọọmu èlo ti rare ẹjẹ ati omi-ara.

Ko awọn gun ati ki o dan isan wa ni ko si koko-wa ife. Eleyi idaniloju idilọwọ isẹ ti awọn julọ pataki awọn ọna šiše ti ara, awọn kikọlu ti o le ja si odi iigbeyin. Dan isan àsopọ jẹ gidigidi ṣiṣu - o jẹ daradara si nà ati ki o le wa gun ni yi fọọmu, lai ọdun ẹdọfu. Iru yi ti isan ti wa ni dinku laiyara, eyi ti o ni pipe fun awọn ise sọtọ si o.

Cross-striated isan

Awon isan, eyi ti o wọ aṣọ wa egungun ti wa ni a npe ni striated. Eleyi jẹ julọ ti ṣe akiyesi eda eniyan isan, wọn awọn ipo faye gba ara wa lati ṣe gbogbo ibiti o ti ronu, si eyi ti a ti wa ni saba. Ibi-ti awọn wọnyi isan jẹ nipa 40% ti lapapọ body ibi-ni awọn ọkunrin ati awọn 30% ni obirin. Kọọkan isan ti wa ni so si awọn egungun, ki nigbati ti o ṣẹlẹ awọn idinku ti ronu ni ọkan ninu awọn isẹpo. Awọn Circuit akanṣe resembles eda eniyan isan siseto gbigbe ara nipasẹ kan eto ti levers ati awọn ohun amorindun.

Ti o da lori ise, awọn isan le jẹ synergistic tabi antagonistic. Synergists sise papo láti se àsepari awọn iṣẹ-ṣiṣe, nigba ti antagonists ṣe idakeji iṣẹ. Ti o ni, nigbati awọn isan siwe, awọn oniwe-antagonist gbọdọ sinmi ki nibẹ wà a ronu. Ni rọọrun lati ni oye yi opo lori ohun apẹẹrẹ ti awọn biceps ati triceps. Ti o ba nilo lati tẹ apa rẹ, ki o si strained biceps, ati mẹta-ni ṣiṣi relaxes. Fun awọn itẹsiwaju apá beere idakeji ilana. Sibẹsibẹ, yi ko ni nigbagbogbo ṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, lati pa awọn àdánù lori rẹ ninà ọwọ rẹ, a nilo lati lo ati biceps ati triceps. Ni idi eyi, won yoo sise bi a isan-synergists.

isan ihamọ ni ko nigbagbogbo ni irú pẹlu ẹdọfu. Ti o ba yi nikan ni awọn ipari ti awọn isan, ki o si yi mode ni a npe ni isotonic. Ba ti wa ni isan ẹdọfu, ati awọn oniwe-ipari si maa wa kanna, ki o si yi fifuye ni a npe ni isometric.

Miran ti awon isan - okan. Ko fun ohunkohun ti o ni a npe awọn ifilelẹ ti awọn engine ti wa ara. Iṣẹ rẹ pese a lemọlemọfún eda eniyan aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, banishing lita ti ẹjẹ inu o. Eleyi body oriširiši striated isan àsopọ ti, ni idakeji si gun jọ sinu awọn edidi, ni diẹ ninu awọn ibiti intertwined pẹlu kọọkan miiran. Eleyi be faye gba ọkàn lati kọ nyara. Ko gun isan, myocardium ko ni pa wa mọ, ati ki o nṣiṣẹ autonomously.

aifọkanbalẹ eto

Inu kọọkan isan na opopo ara ati ẹjẹ ngba. Dajudaju, o jẹ awọn ọpọlọ ni ibẹrẹ ti awọn nafu iro, sugbon laisi ọpa-ni yio jẹ ko si seese ti competently to eda eniyan isan. Eni ojo iwaju ronu wa ni akoso ni inu ilohunsoke ti awọn ọpa-ẹhin, ibi ti awọn paṣẹ ifihan agbara ti nwọ awọn isan. Nitori eyi awọn isan ṣiṣẹ ni unison, gẹgẹ bi awọn instituting a isan, nibẹ ni itiju ti awọn oniwe-antagonist. Ni akoko kanna, ti o ba wulo, ti won le mejeeji wa ni yiya, ti o ba awọn ti o fẹ ifihan agbara ti wa ni ti ipilẹṣẹ.

Pẹlú nafu awọn okun lọ esi nipasẹ eyi ti awọn ọpọlọ mọ majemu ti awọn isan. Ṣakoso awọn yi eka eto ti motor iṣan ti o gba awọn ifihan agbara ni ọna meji. Ọkan ninu wọn ni apẹrẹ fun mimọ igbese, awọn miiran - fun laifọwọyi reflex, gẹgẹ bi awọn ti nrin, jogging tabi mimi.

Awọn ẹgbẹ ti awọn eniyan isan

Awọn isan le wa ni pin si lọtọ awọn ẹgbẹ, kọọkan ti eyi ti o ni awọn oniwe-ara awọn ẹya ara ẹrọ. Awọn Circuit be ti awọn isan ti a eniyan je wọn ni àídájú pipin si:

• Quadriceps.

• Mẹta-ni ṣiṣi.

• -Malu.

• Trapezoid.

• inu isan.

• Asiwaju.

• Awọn isan ti awọn ejika.

• Back isan.

• Ju fàro púpọ ọwọ.

• Extensors ti ọwọ.

• Buttock.

• Adductors.

• Ọwọ ju fàro púpọ.

• Extensor carpi.

• Catchers abe.

• Sciatic-tibial isan.

• Lumbar.

Awọn wọnyi ni awọn ẹgbẹ ni ipilẹ eda eniyan isan, eyi ti akanṣe gba han ni awọn ẹgbẹ wọnyi.

Isan ati eniyan

Awọn iṣẹ ti isan se pataki fun ilera, fifi wọn ni o dara apẹrẹ - awọn kiri lati a gun ati ki o ti nṣiṣe lọwọ aye. Ni anu, opolopo awon eniyan mo nipa o, actively ọrọ awọn ipa ti idaraya ni Ibiyi ti o dara ilera, sugbon ti won tesiwaju lati ja a sedentary igbesi aye. Bayi, gbogbo awọn ẹgbẹ ti awọn eniyan isan wa ajeku. Sedentary igbesi aye fa atrophy ti isan àsopọ, arun ti awọn ẹjẹ eto. Effeminate ọkàn ko le fi aaye gba koda kekere fifuye, bi daradara bi ina, eyi ti o sàì dinku iwọn didun. Ranti, o ko le duro ni ilera ti o ba ti isan ti wa ni nigbagbogbo aláìṣiṣẹmọ. Fun wọn a job - ati awọn esi ti yoo ko duro gun.