Ounje ati ohun mimuIlana

Iresi pẹlu zucchini: ati garnish, ati awọn kan lọtọ satelaiti ati akolo fun awọn igba otutu

Ti awọn orisirisi ti n ṣe awopọ ati ki o kan tiwa ni asayan ti irinše, ti a nse o lati yan iresi pẹlu zucchini. Awọn ohunelo ni o rọrun ati ki o le wa ni muse ani awọn alakobere Cook. Wuni bi o daju pe o jẹ to nikan Ewebe eroja, ati ki o le ni ifijišẹ ṣàfikún wọn pẹlu eyikeyi eran - ati awọn satelaiti ni o dara ani kikorò alatako ti vegetarianism.

Zucchini ipẹtẹ pẹlu iresi

Fun eyikeyi ipẹtẹ paati ni yato lati sisun alubosa ati Karooti. Maa ko ni le lai o, ati iresi pẹlu zucchini. O ti wa ni wuni pe zazharki ní diẹ, ki kere ju meji agolo ti iresi ya nla meji ti alubosa ati kan ti o tobi root. Karooti, dajudaju, ati ki o le bi won ninu, ṣugbọn diẹ ọti ati ki o lẹwa o yoo jẹ ni awọn fọọmu ti cubes. Lakoko ti o ti pripuskayut alubosa ati karọọti, nu zucchini ati mẹrin tomati. Mejeeji Ewebe ati ki o ge gige ifi ti wa ni afikun si awọn sisun. Iṣẹju marun nigbamii, awọn pan wa ni a ṣe iresi, fo ati ottsezhenny. Fun ani pa o gbodo ti ni leveled kọja awọn pan. Lẹsẹkẹsẹ iresi pẹlu iyọ zucchini, ti igba pẹlu Korri (ati ki o le ya awọn oyimbo kan bit, ki awopọ han wura-yellowish hue) ati ata. Awọn pan wa ni kún pẹlu omi; o yẹ ki o nikan bo gbogbo irinše. Meta cloves ti ata ge (titẹ, won yoo jẹ buru ju ni "dun") ati fi kun si awọn ikoko. Ideri ti wa ni bo, akiyesi awọn akoko ni mẹẹdogun ti wakati kan, ati iresi pẹlu stewed zucchini titi tutu.

Iresi pẹlu zucchini ati warankasi

Nitori o jẹ dara lati ya kekere ẹfọ pẹlu itanran sandpaper. Groats jinna lọtọ; 150 g ti zucchini to iresi gilasi. Sise akoko ko pato, niwon o da lori awọn orisirisi ti cereals. Ẹfọ ge sinu cubes (ni odo ati kekere zucchini Peeli titu jẹ ko wulo). Fun 10 iṣẹju titi jinna iresi ni a saucepan gbe zucchini. Lẹhin ti akoko kan omi ti wa ni drained, fo pẹlu awọn awọn akoonu ti ti eiyan, ati awọn ti o fi kan kekere cube ti bota. Dà lori oke ti warankasi, kan nkan ti awo ki o si fi o ni lọla bi gun bi awọn sprinkling melts. Iru iresi pẹlu elegede, o le ani ni awọn ọmọde. Ṣugbọn agbalagba yoo ko fun soke lori o! Nigba ti o nri awọn ounje lori tabili, pé kí wọn pẹlu tarragon (ti o ba, dajudaju, awọn onibara ko ni atako lodi si o).

Elege adun: fi dill

Ki o si ko o kan rẹ! First Passero ge ata ati alubosa cubes pẹlu zucchini. Awọn ifilelẹ ti awọn Ewebe ya mẹrin alabọde-won awọn ege, alubosa - ọkan, ata - bi ẹnikan ti o fẹràn, sugbon ko kere ju meta cloves. Blushed bi ẹfọ, lays kan idaji ife ti iresi, finely ge ìdìpọ dill ati seasoning. Lẹhin 3 iṣẹju frying pouring kere ju meta agolo omitooro. Vegetarianstvuete - Rọpo awọn omi. Labe ideri iresi pẹlu zucchini yoo rọ fun 20 iṣẹju, ṣugbọn lẹhin ti pa iná lati si o ọtun kuro ko lati wa ni a mẹẹdogun ti wakati kan ti o yẹ ki o wa daradara steamed. Nikan ki o si adalu ati awọn satelaiti ti šetan lati toju.

sitofudi zucchini

Yi wapọ Ewebe le jẹ ki o si nkankan lati WASTE. Fun apẹẹrẹ, din-din 200 giramu ti ge alubosa pẹlu olu; nigbati nwọn de ọdọ fere, fi awọn ila ti pupa Belii ata. Lọtọ, sise idaji kan ife ti iresi ati ki o illa o pẹlu jinna ẹfọ. Ti wa ni spiced, podsolit - ati awọn stuffing ti šetan. Bayi mura awọn ojò fun u. A zucchini ke iru ati "kẹtẹkẹtẹ", lẹhin eyi ti won ti wa ni ge lengthwise. Ọbẹ fara ge jade awọn irugbin. Awọn ọkọ ti gba a sibi fi awọn stuffing, ati zucchini sitofudi pẹlu iresi ati ẹfọ, fi fun 40 iṣẹju ni lọla lori kan pallet, eyi ti o ti dà kekere kan omi. Adiro gbọdọ wa ni warmed to 190 iwọn Pẹlu awọn evaporation ti o yoo ni lati fi si rẹ zucchini sitofudi pẹlu iresi, ko sisun. Nigba ti akoko dopin, awọn "ọkọ" wọn pẹlu warankasi ki o si wá pada fun iṣẹju marun.

igba otutu akojopo

O ti wa ni tun rorun lati fi eerun iresi pẹlu zucchini to korọrun tutu osu. Sibẹsibẹ, o ba ti a se idinwo ara wa si o kan awon eroja, ti o gba sunmi. Nitorina, ti a nse a ọna jade. 800 g ti ha Bulgarian ata ge sinu awọn ila, ati awọn kan iwon ti pese elegede - diced. Shelled tomati (700 g) ti alabọde-won ge. Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni afikun si awọn iwọn didun ikoko; nibẹ ti wa ni dà kan gilasi ti iresi, idaji kan ife ti gaari, a sibi ti iyo, Bay leaves (bi o ba fẹ), o si dà kan ife ti sunflower epo (yọ). Lẹhin ti saropo ojo iwaju zucchini pẹlu iresi ni igba otutu fi lori ina ati ki o Cook fun idaji wakati kan. A to iṣẹju diẹ ṣaaju "h X" kikan dà akopọ (9%). Gbona zucchini pẹlu iresi fun igba otutu aba ti sinu ni ifo bèbe ati ni pipade. Ti o starve ni igba otutu o kan yoo ko!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.