Ti lọ lori isinmi bi afe tabi "savages", a reti lati na bi kekere owo bi o ti ṣee, sugbon ni akoko kanna gba awọn ti o pọju ti ṣee ṣe itura iṣẹ. Ni o ṣee ṣe lati yi bojumu lati ojuami ti wo ti awọn apapọ ajo iye fun owo? O ti wa ni, ti o ba ti o san sunmo ifojusi si ohun ti iru ti ounje, laarin awọn miiran awọn iṣẹ, pese rẹ yàn ibugbe hotẹẹli, ifehinti, ilera spa tabi a ikọkọ alejo ile.
orisi ti ounje
Lati yago fun iporuru, awọn oniriajo jẹ pataki lati mọ ohun ti orisi ti agbara tẹlẹ ni gbogbo ati ki o okeere designations. O le pese iṣẹ kan "gbogbo jumo", "olekenka gbogbo jumo" (tabi ti samisi pẹlu +). Diẹ ninu awọn ti itura awọn alejo wa ni je nikan aro, miiran dayato ni kikun ọkọ (aro, ọsan, ale ati alẹ). Nibẹ ni ani a full-ọkọ To ti ni ilọsiwaju nigba ti je kan orisirisi ti 5-tirazovoe ounje. Siwaju si, nibẹ ni o wa orisi ti idaji lọọgan, mora ati siwaju sii pari. Ati nipari, awọn ti o kẹhin iru ti ibugbe - nigbati awọn iṣẹ ti wa ni pese to alejo, ninu eyi ti nipa wọn "ono" ki nwọn ki o gba itoju ti ara wọn. Ro diẹ agbara & Bs. Ki ni o?
Kí ni o tumo HB nipo sinu Russian
Nigbati yan kan hotẹẹli lati duro, wo fun awọn abbreviation «hb». O ntokasi si kanna mode ti sìn awopọ, eyi ti o jẹ boya julọ rọrun fun afe. Lẹhin ti bọ si kan ti o yatọ orilẹ-ede tabi simi ninu ara wọn, fẹ lati wa ni minimally ti o gbẹkẹle lori awọn hotẹẹli ati awọn ipa ọna bi Elo bi o ti ṣee ni awọn free akoko. Ni yi iyi, o ti wa ni ti o dara ju ti baamu, ati idaji ọkọ. Ohun ti o tumo: ilopo-titẹsi iru ti ounje wa ninu ti awọn aro ati ale tabi ọsan ati ale. O ti wa ni apa ti awọn owo, pẹlu ibugbe. Bayi, o ko ni lati dààmú nípa wọn ojoojumọ akara, na awọn afikun owo lori ounje, paapa ti o ba rin pẹlu awọn ọmọde. Ati awọn ibi ti ati ohun ti lati je "ni laarin igba" - nibẹ ni yio ma jẹ ni eyikeyi ekun ti awọn aye, awọn idagbasoke ti oniriajo owo!
Awọn akojọ ti awọn awopọ fun aro
Lati eyi ti o le ni awopọ idaji ọkọ, ohun ti o tumo ninu ede ti sise? Aro jẹ maa n lọpọlọpọ, ipon, pẹlu kan jakejado ibiti. Ni ibere, orisirisi pastries, pẹlu muffins: yipo, croissants, bagels, pies. Keji, o yatọ si iru ti eyin, omelettes ati ki o kan boiled ẹyin. Kẹta, gbona ati ki o tutu cereals, pẹlu yara ounje, muesli. Diẹ nfun o ni wun ti elile browns ati pancakes pẹlu dun ṣuga tabi Jam, Jam, oyin. Ti eran awopọ igba yoo wa gbona awọn aja, adie bodryshki ati brisket, schnitzels. Ni ilera ounje seyato idaji ọkọ. Kí ni o tumọ si? Awọn akojọ nigbagbogbo pẹlu kan orisirisi ti Salads, alabapade ẹfọ ati awọn unrẹrẹ. Bi fun ohun mimu, o le yan wara, gbona ati ki o tutu wara, oje, omi, kofi ati tii. Maa ko beere - ti ko ba ti pese! Awọn ojoojumọ ono ni kan yatọ si itura. Ọpọlọpọ igba, aro lati 7.30 am to 10.00 am.
Awọn akojọ ti awọn awopọ fun ale
Bayi, ro ohun ti o tumo si idaji ọkọ bi awọn ale. Lori awọn ọkan ọwọ, o jẹ ko bi Oniruuru bi aro. Lori awọn miiran - o jẹ a yẹ ipari ti awọn ọjọ. Sibẹsibẹ, awọn ohun mimu ti o ni lati gba itoju ti ara wọn. Biotilejepe, ti o ba beere, tabi fun a ọya, le mu omi. Ati ki si tabili Sin Salads, eja ati eran n ṣe awopọ, didun lete ati ti awọn dajudaju, akara. Ebi npa, ni a ọrọ, awọn alejo kò wá. Ono akoko - lati 6 si 8 pm.
Aro ajekii ati idaji-ọkọ
Power hb (idaji ọkọ) ti wa ni pẹkipẹki jẹmọ si a oro bi a ajekii. Bawo ni lati ni oye yi? Ni awọn ile ijeun yara towo ounjẹ ti o le ya awọn lori awọn ohun itọwo ati yanilenu - bi o ba fẹ ki o si ohun ti o fẹ. Pẹlu rẹ, sibẹsibẹ, ohunkohun ti wa ni laaye lati duro. Ṣugbọn nibẹ le - lati ọkàn! Ajekii akojọ da lori ohun ti orilẹ-ede ti o ba wa. Ni igba ti European awopọ. Ni awọn Nordic ekun ọlọrọ asayan ti eja. Nibi gbogbo a orisirisi ti unrẹrẹ ati ẹfọ, pẹlu nla. Nibi gbogbo pastries, yan, confectionery ona ti aworan. Ibile tii, kofi, wara, bbl
Bi o ti le ri, idaji ọkọ - oyimbo rọrun ipese agbara eto, eyi ti o gba ati ki o ko ni le ebi npa, ati ki o ni a pupo ti free akoko.