FB agbara: kii ṣe ebi npa ki o fi nọmba naa pamọ

Awọn isinmi ti o ni ireti fun ọpọlọpọ ni asopọ pẹlu irin ajo kan si okun, nigba ti o fẹ gbagbe nipa gbogbo awọn iṣoro ati awọn iṣoro ti igbesi aye. Ṣiyẹ ati sise mu agbara pupọ, nitorina ọpọlọpọ awọn oluṣọṣe ṣe fẹ ko lati ronu nipa wọn lori isinmi. Yiyan hotẹẹli ati iru ounjẹ ko jẹ iṣẹ ti o rọrun. Bawo ni lati fi owo ati ki o si tun gba ga didara iṣẹ? Awọn ile-iṣẹ Tọki ati Íjíbítì n ṣiṣẹ lori eto "Gbogbo ohun ti o wọpọ", ati pe oniriajo ko ni ayanfẹ ṣugbọn lati lọ ati sanwo fun kini, boya, ko nilo. Ati ọpọlọpọ, ti o ni "gbadun" iru iṣẹ bẹ, fẹran isinmi miiran. Ni Europe, julọ ninu awọn itura nse HB ounjẹ, FB, sugbon ohun kan diẹ ni ibi ti o le wa ni ooto pẹlu BB. Nitorina kini awọn ẹri idan a túmọ?

Ounjẹ ni itura

Awọn orukọ wọnyi jẹ awọn idiwọn, ati pe, nwọn wa lati ede Gẹẹsi. BB tumo si ibusun & aro. Sugbon ni irú ti HB (idaji ọkọ) ati FB (ni kikun ọkọ) ti a ti wa sọrọ nipa idaji ati ni kikun ọkọ. Ni igba akọkọ ti o jẹ ounjẹ owurọ ati alẹ ti o wa ninu iye owo ibugbe, eyiti o jẹ pe nipasẹ adehun pẹlu iṣakoso, a le rọpo nipasẹ ọsan, ati pe keji jẹ nkan ti o ju awọn ounjẹ mẹta lọ lojojumọ.

Ni gbogbo igba, awọn ohun mimu laaye ni a nṣe fun ounjẹ owurọ, ṣugbọn fun nini ohun mimu, tii, kofi tabi nkan ti o lagbara fun ounjẹ ọsan tabi ale, iwọ yoo ni lati sanwo lati apo rẹ. Ṣugbọn awọn imukuro wa. O le ṣokasi wọn nipa awọn aami afikun. Nitorina, ti FB ounje ba ni ami afikun "+", awọn alejo hotẹẹli ti pese awọn ohun mimu ọfẹ (ti a ṣe apejuwe) nigba gbogbo ounjẹ.

Nigba miiran aami yi le paarọ awọn omiiran, tabi ami kanna naa le wa nipo patapata. Ni idi eyi, alaye ti o gbẹkẹle yẹ ki o gba ọwọ akọkọ, eyun, lati awọn oṣiṣẹ ile-iṣẹ.

FB agbara - ọna kan lati fipamọ ati ki o ko fi nọmba kan pamọ

Ni ọpọlọpọ igba, ọpọlọpọ awọn afe-ajo n ṣe ipinnu pe wọn ni ibewo diẹ nigba ti wọn n gbe ni hotẹẹli ibi ti a ṣeto awọn ounjẹ gẹgẹbi ilana "gba bi o ṣe fẹ ati nigbati o fẹ." Nitootọ, bawo ni o ṣe jẹra lati kọ ara rẹ ni isinmi ni ohunkohun, nitori laarin ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan ati ounjẹ ounjẹ fun awọn yinyin, awọn didun didun, awọn poteto ati awọn ohun elo miiran. Ọpọlọpọ awọn afe-ajo na lo awọn isinmi wọn lori ilana ti "fifun ni kikun". Nitorina ni abuse ti kii nikan ounje, ṣugbọn oti.

Ohun miiran ni pe FB jẹ iru ounjẹ ti ko le ṣe ọ nira, nitori awọn idanwo lati gba ohun kan lori ọna lati okun lọ si yara ninu ọran yii kii yoo dide. Ati aaye pataki keji jẹ fifipamọ lori iye owo iwe-ẹri naa. Daradara ati lori kini lati lo awọn ọna ti a fipamọ, ni irin ajo kan yoo ma jẹ.

HB ati FB ounje - pataki lati mọ

Ibẹlẹran miiran ti ko gbogbo awọn aferoye mọ nipa. Ni ọpọlọpọ igba kii ṣe, FB ounje tumọ si pe a npe ni "ajekii", ti o jẹ nọmba ti ko ni ailopin awọn ọna ati awọn orisirisi awọn n ṣe awopọ ti a nṣe.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn itura kuro lati ilana yii, nfun awọn onigbọwọ ounje "a la carte". Ni idi eyi, ọjọ ṣaaju ki o to tabi nigba ounjẹ owurọ o nilo lati pinnu ohun ti yoo wa ni ori tabili fun ounjẹ ọsan tabi ale, yan lati inu akojọ. Ṣugbọn ninu awọn ile-itura wọnyi awọn ipanu ati awọn saladi tutu ni a nṣe nigbagbogbo lori ilana ti "pajawiri".

Ọpọlọpọ awọn afe-ajo ni o ni adehun lati mọ pe hotẹẹli ti wọn yàn nfun awọn ounjẹ akojọ, nbẹru pe wọn yoo jẹ ebi. Iroyin yii, dajudaju, jẹ aṣiṣe. Bẹẹni, jasi o ko ni iru igbadun ti o tobi julọ lojoojumọ, ṣugbọn ni apa keji, ninu ọran yii o le ni ounjẹ didara to ga julọ, eyi tun ṣe pataki. Lẹhinna, ninu idi eyi, iṣeeṣe ti iwọ yoo ni lati jẹ pasita fun ounjẹ owurọ, ara wọn ni saladi fun ounjẹ ọsan ati ni irisi pipẹ fun alẹ, fere fere si odo.