Doko Kegel lo fun uterine prolapse

Jasi, ọpọlọpọ awọn obirin ti gbọ bi o munadoko Kegel lo nigbati awọn uterine prolapse. Ṣugbọn ti o ba gbogbo eniyan mo bi wọn ti ṣiṣẹ, nigbati o yẹ ki o si, ni apapọ, ohun ti yi arun bẹ, lati eyi ti won wa ni anfani lati fi?

Arun ati awọn oniwe-okunfa

Ile-ati awọn abẹ odi ti wa ni ti own nitori awọn significant weakening ti awọn ibadi pakà isan. Eleyi nyorisi si a ayipada ninu awọn deede iwulo ipo ti ara bi awọn ile, rectum ati àpòòtọ. Ni afikun, awọn arun je kan ti o ṣẹ wọn iṣẹ. Ti o ni lati se eyi lati ṣẹlẹ, o ti wa ni niyanju lati se Kegel lo fun uterine prolapse.

Iye ti ni arun na jẹ ohun ti o yatọ. Ti o da lori o, obinrin kan ko le foju ibadi ségesège, ati ki o le wa ni korọrun ati paapa irora ajọṣepọ, jiya lati incontinence. Ni igba miran àìdá, awọn ile jẹ fere ṣubu jade ninu awọn obo. Ni diẹ ninu awọn ipo, o jẹ pataki lati din kan ara koda ki o to awọn ibere ti ibalopo ajọṣepọ. Eleyi jẹ gidigidi kan pataki ipele ti ni arun na. Kegel lo fun uterine prolapse ninu apere yi ko ni ran. Nibi ti o ti le yanju awọn isoro nikan nipa abẹ.

Awọn idi fun awọn omission ti awọn ile julọ igba ni nkan ṣe pẹlu laala. Ọpọ tabi pẹ, àìdá tabi ewu nla ibimọ le nfa yi Ẹkọ aisan ara. a ńlá ibimọ tun le fa awọn isan ti awọn ibadi pakà to nkulọ. Ni afikun, onibaje atẹgun arun, àsopọ arun ati paapa isanraju le ni ipa ni uterine prolapse. Nitorina, ti o ba ti o ba wa atorunwa ni ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn isoro, o jẹ wuni lati gbe jade a eka Kegel adaṣe kan fun idena, ko nduro fun awọn wáyé ti rẹ obinrin ilera.

Awọn lodi ti Kegel adaṣe

Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti yi itọju ni pe Kegel lo fun uterine prolapse le ṣee ṣe ni orisirisi awọn ibiti ati ki o ni orisirisi awọn igba. Fun wọn, o jẹ ko pataki lati wo fun awọn ọtun akoko. Gymnastics le wa ni joko ni iṣẹ, kika iwe kan, a rin ni o duro si ibikan tabi ṣe miiran ti ara ẹni owo.

Mo Iyanu ohun ti Arnold Kegel ni idagbasoke awọn ilana nikan lati aboyun obirin lati bawa pẹlu ito incontinence. Nigbamii ti o wa ni jade wipe pẹlu iranlọwọ ti awọn oniwe-adaṣe le ti wa ni lo sile si pada ti ile- si awọn oniwe-atilẹba si ipo, ṣaaju ki ifijiṣẹ lati teramo awọn ibadi pakà isan ati mu rẹ timotimo ibasepo. Igbehin o daju jẹ nitori awọn iṣakoso ti awọn abẹ isan ti awọn obo ati awọn didiku ikanni.

Awọn ilana je meta ni asiko. Ni igba akọkọ ti ti wọn - a lọra ihamọ. O ti wa ni a mimu ati ki o dan isan ihamọ ti awọn obo. Ni idi eyi, won gbodo je kan diẹ aaya lati ni awọn fisinuirindigbindigbin, ati ki o nikan ki o si sinmi. Ni awọn ipele keji ilana jẹ pataki lati ṣe abrupt ihamọ ati isinmi ti isan. Awọn yiyara o ṣe o, awọn dara. Awọn kẹta ipele - titari si. O yẹ ki o wa tighter bi o ti ṣe ti o pẹlu defecation tabi ibimọ.

Fun esi to dara, o jẹ pataki lati mọ bi o lati se Kegel adaṣe. Ti o ba bẹrẹ pẹlu mẹwa adaṣe fun kọọkan ipele ti awọn marun tosaaju. Ki o si gbogbo ose yẹ ki o wa fi kun miiran 5 lori kọọkan ipele. Tesiwaju lati mu iye ti idaraya, titi ti o Gigun 150 fun ọjọ, ati ki o muduro ni wipe ipele.