Boya lati ọti gba sanra? Ti o ba ti ko, ki o nibi ti ṣe ni oro "ọti belly"?

Beer jẹ ọkan ninu awọn julọ gbajumo ọti-nkanmimu ninu aye. O jiyan wipe foomu ìgekúrú ara, ati igba ti ibeere Daju, boya lati ọti gba sanra, awọn diẹ ti o ni awọn igba miiran, deservedly a npe ni "omi akara". Physicians ti a ti fihan wipe awọn mimu takantakan si awọn ti nṣiṣe lọwọ idagbasoke ti bile ati inu oje, eyi ti o ni kan rere ipa lori gbogbo ti ounjẹ ngba patapata. Beer, lo lori ohun ṣofo Ìyọnu, clears awọn Ìyọnu ti mucus ti o onitohun ilu na lati gastritis. Ohun gbogbo ti elomiran a mọ gbogbo wipe o ni a phenomenal diuretic ipa ati ki o iranlọwọ lati se awọn Ibiyi ti Àrùn okuta, li aṣepé wọn fifọ. Sayensi ti se awari awọn ohun mimu ni o ni ọpọlọpọ awọn wulo awọn ẹya ara ẹrọ, diẹ ninu awọn ti wọn:

• ọti din idaabobo awọ ninu ẹjẹ;
• o jẹ ẹya o tayọ idena ti atherosclerosis;
• ọti sipo ẹjẹ titẹ (lowers o);
• ni kekere oye ti o ni o ni a calming ipa.

Awọn lilo ti igbese

O wa ni jade wipe awọn agbara ti ọti, nipa 0,5 liters ojoojumọ, saturates ara pẹlu PP vitamin B1, B2, significantly din ewu arun okan. Ṣugbọn yi mu, sugbon bi ohun gbogbo miran ninu aye yi fẹràn iwọntunwọnsi, awọn oniwe-overdose le fa irreparable ipalara si ara, ni lafiwe pẹlu awọn ti ọti belly yoo dabi bi ọmọ play.

ọti ipalara

Ọkunrin ti o nigbagbogbo ara ọti fun ọdun diẹ lati se akiyesi wipe nini àdánù nyara. Boya lati ọti gba sanra tabi àdánù ere ni nkan ṣe pẹlu miiran ifosiwewe? Awọn unequivocal idahun si jẹ ko, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn yiyan imo ti o ni, dajudaju, ni awọn oniwe-adherents, si lati fi mule rẹ mulẹ ma nyọ ifofó li ẹnu. Ṣugbọn nisisiyi sayensi ti wá si pinnu - o jẹ otitọ wipe lati ọti gba sanra, paapa ni asoju ti awọn okun ibalopo. Idi ni o, ati ohun ti wa ni ti sopọ pẹlu yi aṣa - kan lọtọ oro, sugbon ti o daju maa wa. Ani lai ipari ti sayensi ati àmúlò holders ọti belly yoo so fun o, boya lati ọti gba sanra.

Awọn o daju wipe yi mimu jẹ ọlọrọ ni a nkan ti a npe ni phytoestrogen, ti o jẹ gidigidi sunmo si awọn obirin homonu progesterone. O ṣubu sinu awọn ọja ti hop cones, eyi ti o ti wa ni dandan lo ni Pipọnti. Loorekoore lilo ti awọn mimu fi opin si harmonious iṣẹ ti awọn endocrine eto, ti o ni, isejade ti homonu. Niwaju ninu awọn ọkunrin kan ti o tobi iye ti phytoestrogen lọna awọn deede gbóògì ti ọja (a homonu). Nitori eyi, ọkunrin kan bẹrẹ lati jèrè àdánù lori awọn obinrin iru, sanra ti wa ni nile ni titobi nla lori ikun, ìha ati thighs. Ni afikun si àdánù ayipada, o ṣẹ ọja-kolaginni din iye ti irun lori oju ati ara, ayipada awọn timbre ti awọn ohùn. Pẹ lilo ti awọn mimu ni ma ṣe akiyesi igbaya gbooro ati ki o din ku potency. Dajudaju, nibẹ ni o wa awon eniyan ma si fitoestogenu tabi ni opo, pẹlu gan slender ara lati iseda ati ki o ko atilẹba ohun prone lati wa ni iwọn apọju.

Awọn keji ifosiwewe ti ipa àdánù ere - a ọra ipanu to ọti. O ti wa ni ko ani ti o dun ero strongly. Fattening boya tabi ọti si tun lati yatọ si awọn eerun igi, eso, salted warankasi ati sausages, eyi ti o ti wa ni maa pese bi ipanu pennomu. Caloric akoonu ti awọn loke awọn ọja jẹ gidigidi ga, eyi ti, dajudaju, tun ko le ni ipa ni iwadi oro ti excess sanra.

Fara ka awọn akole ni lori ọti igo. Awọn apapọ kalori nkanmimu ni 300-400 kcal / 100 milimita, bayi mimu 1 lita ti ọti (jẹ ki awọn oniwe-otutu - 4 ° C), eniyan gbigba awọn 350 kcal x 10 = 3,500 kcal ati 33 kcal considering pataki lati ooru ni oti, - to 3000 kcal ti funfun agbara. Oh, ati ki o ri a aṣiwère, daradara, tabi Ololufe ti yoo mu ni gangan yinyin-tutu ọti!

Je tabi ko?

Lẹhin ti atunwo awọn ifilelẹ ti awọn anfani ati alailanfani ti ọti, eniyan ti wa ni iyalẹnu ti o ba ti o le wa ni mu yó lai ipalara si ara. Lekan si fi awọn tcnu - awọn ọti le ti wa ni run, sugbon ni gidigidi dede oye. Ṣugbọn ifinufindo ati nmu mimu si ko si ti o dara yoo ko ja, le fa pataki ilera isoro, pẹlu isanraju.