Bi o si nu ifun nikan

Lati baba wọn, a wa ti o yatọ ni pe a akude akoko ti wa ni ti yasọtọ si ara-abojuto ati ti ara ẹni o tenilorun. A ma mọ lori awọn ita, lai ero, ma, ti o wa ara ti tun nilo yi iru idena.

Lori awọn Ìyọnu, a ranti nikan nigbati o apepada awọn irora ara, tabi awọn àdánù nigbati o nilo ounje. Ninu gbogbo awọn ara ti o jẹ Ìyọnu nilo pataki ifojusi, niwon o akọkọ pàdé ounje ti nwọ ara, pẹlu orisirisi germs ati kokoro arun. Nítorí, bi o si nu Ìyọnu?

A orisii ọna lati wẹ Ìyọnu jẹ nìkan iyanu, orisirisi lati medical ilana, eyi ti o bẹ oloro, ati fi opin si pẹlu awọn eniyan àbínibí lo nipa awọn baba wa.

Ṣaaju ki o to ko bi lati nu ifun, jẹ ki ká ya a wo ni ohun ti o jẹ ti awọn Ìyọnu.

Eleyi jẹ ọkan ninu awọn pataki eda eniyan eto resembles kan apo, pẹlu diẹ pade. Food gbigbe nipasẹ awọn ti ounjẹ ngba, nlọ awọn oniwe-Odi ti awọn subtlest fẹlẹfẹlẹ ti slag ati orisirisi kobojumu awọn ohun kan, ti o ba ti le wa ko le digested to. Digesting ni Ìyọnu, ounje ti ni iyipada sinu chyme ati ki o gbe lori - nipasẹ a duodenal Ifun sinu Ifun, ati nibẹ lori Odi nto kuro ni ti o ku fẹlẹfẹlẹ. Pẹlu awọn dide ti titun ipin ti ounje, wọnyi fẹlẹfẹlẹ ni o wa nipon, bayi ṣiṣe awọn ti o nira fun awọn yomijade ti ounjẹ ensaemusi. Ikuna waye ni ìwò iṣẹ ti awọn oni-, lo sile ajesara ati gbogbo majemu ti awọn eniyan.

Fojuinu awọn iṣẹ ti awọn ti ngbe ounjẹ eto, o jẹ ṣee ṣe lati soro nipa bi o si nu Ìyọnu. Ti a nse orisirisi ona, lati eyi ti o le yan awọn ti o dara julọ fun o.

Ọkan wọpọ ọna lati wẹ Ìyọnu le ti wa ni a npe ni a ipenija to pọ. O ti wa ni awọn ilana fun ọjọ kan diẹ (o kan meji tabi mẹta ọjọ), de pelu significant omi ingestion. Ni ọna yi ni o ni awọn oniwe-odi mejeji. Lati ara wa ni ti ari ko nikan unneeded oludoti ati bulọọgi-oganisimu, ṣugbọn ara ti bile, nfa iṣẹtọ significant ibaje si inu mukosa. Eleyi le ni ipa ni gbogbo nipa.

Lehin kẹkọọ bi o lati ko awọn Ìyọnu nipa eebi ipe ki o si duro lori o jẹ ṣee ṣe lati bẹrẹ awọn ilana. N yi o ti wa ni niyanju ni aṣalẹ, lẹhin nipa wakati mẹta lẹhin ale receptions. Tu ni kan lita ti omi (unheated, boiled), yan omi onisuga (teaspoon) ati idaji jinna mimu adalu. Duro iṣẹju marun ki o si jeki ìgbagbogbo. Tun awọn ilana lẹẹkansi.

Miran ti ọna ti bi o lati nu soke ni Ìyọnu pẹlu iranlọwọ ti a decoction ti Pine abere.

Sise omi (500 milimita) ati pọnti abere (milled to marun ßibi tablespoons). O si mu ni kekere ooru fun iṣẹju mẹwa ki o si tú sinu kan thermos, ntenumo ni o nipa mẹwa wakati. A lo omitooro fun ọjọ kan, rirọpo wọn omi. O ṣe pataki ki awọn omitooro wà alabapade, ki o mura o nilo ojoojumo.

San ifojusi si rẹ ito, bi ni kete bi o ti ri wipe o bẹrẹ lati yi awọ, ki o si bẹrẹ awọn ilana ti ìwẹnu. Ni dajudaju ti awọn omitooro lati abere gbọdọ tesiwaju bi gun bi awọn ito ko ni di sihin awọ. Lẹhin ti ìwẹnu ti yi iru ti wa ni niyanju lati mu ni owuro ãwẹ dara ya boiled omi.

Bi o si nu Ìyọnu root calamus

First, o nilo lati pọnti tii lati awọn rhizome. A ya mẹrin agolo tii ati ara wọn ni awọn fọọmu ti ooru lati jeki eebi. Airovy tii Fọ Ìyọnu mucus, relieves híhún ati pa awọn ikolu. Ni owuro, ṣaaju ki o to bere lati fẹlẹ rẹ eyin, ti o ti wa ni niyanju lati mu nipa meta agolo omi pẹlu afikun ti omi onisuga. Lẹhin ti o jeki eebi. O tun ti jade ni mucus.

Ìyọnu ṣiṣe itọju ilana ti wa ni contraindicated ninu awọn wọnyi igba:

• okan arun
• oyun
• PMS
• haipatensonu
• adaijina

Ranti, catharsis ko le wa ni ti gbe jade gan igba, sugbon lati akoko si akoko. Ti o dara ilera si o!