Bawo ni lati ṣe alekun ajesara ni ile? Orisirisi awọn ọna

Bawo ni lati ṣe alekun ajesara ni ile? Oro yii n di diẹ sii siwaju ati siwaju sii pẹlu ọjọ oju ojo tutu, nigbati ara ni lati ja pẹlu awọn oluranlowo àkóràn.

Dajudaju, o le bẹrẹ si mu awọn oogun miiran ni ireti pe resistance ti ara yoo mu sii. Sugbon o le gbiyanju lati mu awọn ma eto ninu ile. Eyi kii ṣe nira, paapa ti o ba mọ awọn eroja ti ijinlẹ ti oogun ibile. Kini awọn obi ṣe nigbati awọn ọmọde bẹrẹ si nfa? Ti o ni ọtun, awọn ara di ekikan, pese Vitamin C. Eleyi jẹ akọkọ idahun si ibeere ti bi lati mu awọn ma eto ninu ile. O le lo teas ati tinctures fun awọn idi wọnyi. Ti o dara boosts ajesara tii lati leaves ti rasipibẹri ni idapo pelu Currant Jam. Ohun mimu yii jẹ ibi-itaja ti Vitamin C ati awọn eroja ti o wulo. Ṣugbọn ranti pe mimu tii yi dara ju pẹlu awọn idilọwọ: ọsẹ meji lati mu, ati ọsẹ kan - adehun. Nipa ọna, gbigba awọn leaves fun tii jẹ ti o dara ju ni idaji keji ti Oṣù, nigbati ọgbin naa ti ṣajọ pọju awọn vitamin.

Miran mimu ti yoo ran o mu rẹ ma, - omitooro ibadi. Bẹẹni, kii ṣe gbogbo eniyan ni o fẹran rẹ, ṣugbọn o jẹ aja ti o dide ko ni nkan ti o ni acidifying, ṣugbọn itọju kan ni ara. Ko ṣe pataki lati darapọ, o dara lati seto lati fi opin si tabi yiyi atunṣe yii pẹlu awọn omiiran. Fun apẹẹrẹ, awọn ọmọ tabi tii pẹlu Kalina, tun, yoo wulo fun gbogbo eniyan ti o ni imọran bi o ṣe le ṣe atunṣe ajesara ni ile. Ni afikun, viburnum jẹ diẹ sii ju ti nhu ju dogrose. Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo awọn iwulo rẹ. O mọ pe ara-ara ti o dara julọ mọ awọn eweko ti o jẹ ti o tọ fun awọn latitudes ti ile eniyan. Nitorina, viburnum, dudu currant ati dogrose - ojutu ti o dara fun awọn eniyan wa. Awọn owo wọnyi jẹ eyiti o wa fun ilamẹjọ, ṣugbọn o munadoko.

Bawo ni lati ṣe atunṣe ajesara ni ile ni ọna miiran? O rọrun pupọ! O ti to lati fi awọn iwa buburu silẹ. Mimu, fun apẹẹrẹ, ko mu ki ewu akàn jẹ nikan, ṣugbọn laiyara ṣugbọn o daju pe o pa ajesara. Kii idi ti o kere sibẹ yoo ran ara lọwọ lati jagun awọn ipalara daradara.

Lati ṣe idaabobo ni ile o ṣee ṣe pẹlu pẹlu iranlọwọ ti acupressure. Eyi jẹ ilana atijọ ti o wa si Europe lati Tibet. Awọn amoye Tibet ni a mọ fun ko wọ awọn ọkọ. Ni akoko kanna wọn ko fẹ ni aisan, ṣugbọn gbogbo wọn nitori imọ imọ-ẹrọ, tabi acupuncture. Nitorina, eyi jẹ idahun miiran si ibeere ti bawo ni o ṣe le gbe ajesara ni ile. Fun eyi, awọn ita ita gbangba ti o sunmọ ẹnu, awọn oriṣa ati iwaju ni a ṣe iṣeduro ni ẹẹmeji lojoojumọ pẹlu awọn iṣipopada ọna oṣuwọn imọlẹ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo. Lilo imo ti acupressure, o le pinnu nigbati arun naa n bẹrẹ si ni idagbasoke ninu ara eniyan. Lati ṣe eyi, fi aaye si agbegbe laarin atanpako ati ika ọwọ lori apa. Pẹlu tutu, paapaa titẹ diẹ diẹ n mu irora. Sibẹsibẹ, ti o ba tẹsiwaju si ifọwọra irora yii, lẹhinna awọn ihamọra ara ti ṣiṣẹ ati pe arun na nyara. Ọna yii le tun ṣee lo bi prophylaxis fun eyikeyi otutu.

Ni eyikeyi idiyele, gbogbo awọn ọna ti o salaye loke ti wa ni lilo ti o dara ju ni eka naa. Nikan lẹhinna wọn yoo fun ipa ti o pọ julọ.