Àìdá irora ninu awọn shoulder ati ọrun ni sọrọ nipa?

Loni awọn ipo ni nigbati awọn irora ninu rẹ ati níbi ninu awọn ọrun, ko ni ko ohun iyanu ẹnikẹni. O le jiya lati mejeji awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Ati awọn ti o ni ko yanilenu wipe iru ẹdun mu ki a eniyan ṣiṣẹ ni ohun ọfiisi tabi npe ni eru ti ara laala.

Kí nìdí farapa ejika ati ọrun

Iru kan lasan igba accompanies wa ni igbesi aye ati deede ko ni fa pataki ifojusi si awọn akoko nigba ti o di soro lati foju awọn die. Mu iru unpleasant iyalenu bi àìdá irora ninu awọn shoulder ati ọrun, igba o le je ona kan ti aye ti o nyorisi julọ igbalode eniyan. Awọn idi ti o le jẹ bi kekere-kikankikan ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ati ki o nmu ara laala.

Ni afikun si ti iṣan overstrain, awọn okunfa ti irora laarin awọn ọrun ati ejika, le ti wa ni pin si meji ti o tobi awọn ẹgbẹ. Akọkọ - yi ni o yatọ si Ẹkọ aisan ara anatomical ẹya be nibi. Nwọn le ni ipa ni egungun, nafu plexus, ẹjẹ ngba. Awọn keji idi ni awọn arun ti abẹnu ara ti, ninu eyi ti awọn irora ninu awọn shoulder ati ọrun ti wa ni reflected (le tan). O le jẹ orisirisi okan arun, ti oronro, gall àpòòtọ. Ti o ni idi, ni ibere lati fi awọn ti o tọ okunfa, dokita yoo se kan nipasẹ iwadi ati ki o gbiyanju lati mọ awọn otito fa ti awọn irora.

isan aches

Gbogbo eniyan fe lati mọ nigbati bothers irora ninu awọn shoulder ati ọrun, idi ti o ba waye, ati awọn ti o jẹ daradara abẹ ibeere. Awọn wọpọ fa ti yi lasan di overstrain isan ti awọn ọrun ati kola agbegbe. Gba, ti o ba gbogbo ọjọ lati joko ni tabili lai nwa si oke ati awọn gbe lojutu nikan lori kan kekere ọsan Bireki, ati igba ti o wa ni ti gbe jade fun awọn ifihan iboju, o jẹ soro lati reti awọn opin ti awọn ọjọ ati awọn iyanu inú ti didùn ṣe e. Ṣugbọn yi Àpẹẹrẹ ti wa ni tun ni gbogbo ọjọ. Ati awọn ti o ni ko yanilenu wipe nibẹ ni nfa, exhausting irora. Ni afikun, àsopọ wiwu, ti o jẹ nitori insufficient arinbo ni ko ti o dara ju ipa lori ẹjẹ ngba ati nafu awọn okun, ti o jẹ gan ọlọrọ ni yi ibi kan. Ati bi o ti ṣẹlẹ lori wọn ẹjẹ ipese lati ọpọlọ, o jẹ ko yanilenu wipe awọn irora ninu rẹ ati ọrun de pelu efori ati dizziness. Ni afikun, ti o ba ti awọn isan ti awọn ọrun agbegbe ati awọn ọrun ti wa ni nigbagbogbo ni iriri nmu fifuye, o le ni iriri jubẹẹlo migraine efori, gaara iran, ati pẹlu ilowosi ninu awọn pathological ilana ti awọn obo ọpa ẹhin - ati awọn idalọwọduro ti awọn ti abẹnu ara ti.

Kini lati ṣe?

Bawo ni lati ya kuro ni irora ninu awọn ejika ati ọrun? Ohun ti le ṣee ṣe? Bi awọn owe wí pé - o jẹ nigbagbogbo rọrun lati se ju lati ni arowoto, ki awọn rọrun yoo ko mu ara wọn si iru kan ipinle. Ṣugbọn ti o ba ni irora jẹ ṣi nibẹ, pẹlu awọn iranlọwọ ti o rọrun sise le ni kiakia atunse awọn ti itoju.

1. Ara-ifọwọra wà ki o si maa ẹya o tayọ ona lati yọ wahala lati bani isan. Lati bẹrẹ lati oke si isalẹ, ni awọn itọsọna ti awọn shoulder isẹpo, asọ ti agbeka ọpọlọ awọn ọrun ati ejika amure, ki o si mash wọn siwaju sii intensively, ati ki o pọ awọn yiya isan pẹlu rẹ atanpako lori ọkan ẹgbẹ ati awọn miiran mẹrin - lori awọn miiran ọwọ, knead vigorously. Ihuwasi ika Pat mashed isan. Ikotan jade kanna ifọwọra stroking agbeka pẹlu eyi ti o ti bere.
2. Ti o ba ti ṣee ṣe, o jẹ pataki lati so si awọn ọrun ati kola ibi kan ti a tutu compress (o le lo itemole yinyin aṣọ kan wé), ati 5-10 iṣẹju lati ropo o pẹlu kan gbona toweli. Eleyi yoo yọ awọn irora ati mu ẹjẹ san.
3. Ona miran ti ran ran lọwọ wahala, ko si bi corny o ba ndun, yoo sinmi. A iṣẹju diẹ lo ni a ni ihuwasi bugbamu lori alapin petele dada, daradara ran isan gbigbon.
4. Ti o ba ti o ko ba le mu ohunkohun lati loke, ati awọn irora di unbearable, o yẹ ki o ko fi aaye gba o - nìkan ya aporó.

Ti o ba ti gbogbo awọn miran kuna, tabi iderun ba wa nikan kan kukuru akoko, ati ki o si lẹẹkansi ba wa ni awọn irora ninu awọn ọrun, ọrun irora itoju ninu apere yi o jẹ pataki lati ṣe sinu awọn ọwọ ti ojogbon. Eleyi yẹ ki o ṣe bi ni kete bi o ti ṣee, nitori awọn igbese ti yoo wa ni ya ṣaaju ki o to ti o tobi ni Iseese ti etanje ilolu.

Awọn egbo ti awọn ejika isẹpo

Awọn egbo ti awọn shoulder isẹpo ati rirọ àsopọ ejika - jẹ tun kan iṣẹtọ wọpọ idi ti fa irora ninu awọn ejika, laarin awọn shoulder ati awọn ọrun. First Ẹkọ aisan ara fi kekere irora lori ọtun tabi lori awọn ẹgbẹ osi ti awọn ọrun, ṣugbọn lẹhin kan nigba ti o wa irora ninu ejika agbegbe. A eniyan di gidigidi lati gbé ọwọ rẹ, ṣe awọn ti o fun omo. Awọn wọnyi ni aisan ni o wa ni akọkọ ami ti gan shoulder. Ti o ba ti akoko ko ni gba igbese, awọn aisan tesiwaju lati dagba:

• irora j'oba ara diẹ igba nigba oru;
• o di fere soro lati n yi awọn apa ni ayika awọn ipo, pelu awọn ti o daju wipe ilọsiwaju ni painless;
• irora jẹ lojiji ni iseda, yoo si awọn ọrun ati apa rẹ;
• awọn alaisan gba a fi agbara mu itoju - ro ni igbonwo, o e lati re àyà;
• kekere wiwu le wa ni yato lori ni iwaju ejika dada;
• o ṣee a ìwọnba ibà;

Bi o si ni arowoto kan ọgbẹ shoulder

Da fun, ni ibẹrẹ ipo ti yi Ẹkọ aisan ara le wa ni awọn iṣọrọ atunse. Ojo melo, awọn alaisan ti wa ni ogun ti nonsteroidal egboogi-iredodo oloro ( "diclofenac" "Voltaren") mejeeji ni awọn fọọmu ti awọn tabulẹti ati awọn abẹrẹ, tabi bi ohun ikunra. Ti o ba wulo tun lo corticosteroid abẹrẹ. Ohun pataki aspect ti awọn itọju ni lati se idinwo èyà ati ìsépo ni tókàn shoulder. Tun significantly yara awọn imularada ilana physiotherapeutic ilana, ni pato lesa ati magnetotherapy.

Sugbon, a gbodo ranti wipe nikan ti akoko wiwọle si ojogbon le ẹri a aseyori abajade. Ti o ba ti ni arun ti wa ni bere, ki o si le daradara lọ sinu kan fọọmu ti ankylosis. Ni idi eyi, igba ni lati asegbeyin ti si abẹ, sugbon ani yi ni ma ko to.

osteochondrosis

Ti o ba ti wa ni lerongba siwaju ati siwaju sii nipa ohun ti won so irora ninu awọn ọrun ati ejika, ki o si seese, awọn idahun si ibeere rẹ yoo wa ni gbọ kedere - osteochondrosis. Yi arun jẹ keji julọ wọpọ idi fun nfa iru irora. O yẹ ki o wa woye wipe ti o ba sẹyìn eniyan na lati osteochondrosis agbalagba ati arin-tó, ṣugbọn nisisiyi o jẹ nyara "kékeré". Yi Ẹkọ aisan ara fa onitẹsiwaju degenerative-dystrophic ayipada ninu intervertebral mọto. Awọn esi ni abuku ti awọn ara ti awọn vertebrae ti awọn obo kaadi, motiyo sisan ẹjẹ ati nafu afonahan ni yi ekun.

Okunfa ti osteoarthritis

degenerative disiki arun okunfa le wa ni ọpọlọpọ awọn okunfa. Nibi ni o wa awọn wọpọ:

• ìsépo ti awọn ọpa ẹhin;
• ṣẹ iduro;
• pada nosi ati ọrun;
• apọju;
• nmu idaraya;
• sedentary igbesi aye;
• ijẹ-ara ségesège;
• àkóràn arun;
• buru idinku ti ara ṣiṣe ni elere;
• wahala.

Die igba ju ko, ti o ba ti ko si igbese ti wa ni ya ni kekere pada irora ati spasm ti awọn ọrun rare awọn isan ti o waye nigbati nmu fifuye lori yi ojula. O ti wa ni ko dara san nyorisi si ohun insufficient ipese ti ọpa-ẹya pẹlu atẹgun ati ounjẹ, eyi ti o ni fa ti degenerative ayipada.

Báwo ni a obo osteochondrosis

Awọn manifestations ti arun bi obo osteochondrosis le jẹ gidigidi Oniruuru. Ọpọlọpọ igba, o le jẹ:

• irora ninu awọn shoulder ati ninu awọn ọrun;
• loorekoore efori, dizziness;
• nkulọ;
• gbọ pipadanu, laago li etí;
• din iran;
• o ṣẹ ifamọ, aibale okan ti awọn pinni ati abere;
• ailera ninu awọn apá;
• incoordination, unsteadiness ti mọnran.

Ti o ba ti awọn itọju ti a ko bere lori akoko tabi ti o waye ti ko tọ si ailera, o jẹ seese hihan ilolu. Nwọn le di radiculopathy (nafu root ọgbẹ), herniated mọto, awọn Ibiyi ti osteophytes ni vertebral ara.

radiating irora

O ṣẹlẹ wipe awọn isoro ninu awọn ara ti wa ni de pelu otito (radiating) irora ninu awọn shoulder ati ọrun, ki o ti wa ni igba ka a Nitori ti obo degenerative disiki arun. Ohun apẹẹrẹ le jẹ ohun ti kolu ti angina pectoris. Ni afikun si awọn compressive crushing irora ninu àyà, o le igba wa ni de pelu irora ninu re osi ejika, ọrun ati isalẹ agbọn. Kanna aisan, ṣugbọn diẹ intense, ki o si waye ni iru kan lewu majemu bi okan ku. Irora ninu awọn ọrun, shoulder ati isalẹ agbọn ọtun le rin biliary colic. Eniyan na lati gallstone arun, le ni iriri wọnyi àpẹẹrẹ lẹhin ti awọn slightest iyapa lati awọn sọtọ onje. Miran ti majemu ni de pelu irora ninu awọn shoulder ati ọrun, o jẹ Pancoast dídùn. O waye nigbati awọn oke kíndìnrín ti ẹdọfóró akàn, nigbati, nitori onitẹsiwaju arun waye funmorawon brachial plexus Neuropathy.

O jẹ nitori a pupo ti pataki arun le wa ni de pelu irora ninu awọn ọrun, ọrun irora itoju yẹ ki o wa nipasẹ ošišẹ ti a neurologist tabi abẹ, anfani lati ṣe ohun deede okunfa.

idena

Gbogbo eniyan ti gbọ awọn gbolohun ti dena arun Elo rọrun ju ni arowoto. Ni idi eyi, o jẹ otitọ diẹ sii ju lailai. Ani o rọrun awọn adaṣe ni owurọ le din ewu ti iru kẹtalelogun ni igba pupọ. O tun pataki lati equip daradara ni ise ati, dajudaju, ibi ti o sun. Ni afikun, awọn seese yẹ ki o wa yee ati aṣọ monotonic agbeka bi daradara bi a gun duro ni a ti o wa titi ipo ji. Ṣugbọn ti o ba ni irora jẹ ṣi nibẹ - ko si ye lati duro, won yoo farasin nipa ara wọn. Ti a beere bi ni kete bi o ti ṣee o nilo lati kan si alagbawo kan pataki, nitori gan igba ti sonu akoko le siwaju ja si ni pataki, si isalẹ lati ibajẹ oran.