10 àpẹẹrẹ ti àìdá şuga, eyi ti ko le wa ni bikita

Nini a omo le jẹ ọkan ninu awọn ti happiest asiko to ni awọn aye ti gbogbo iya rẹ. Ni awọn igba miiran, iriri ti awọn abiyamọ ni nkan ṣe pẹlu wahala ati ibakan rirẹ lati akoko si akoko le paapaa ja si exhaustion, sugbon bi a ofin, julọ ninu awọn iya ti wa ni adapting si awọn oniwe-titun ipa lai ju Elo isoro. Ma, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ti wa ni iriri awọn bẹ-ti a npe ranse si-Natal şuga.

Biotilejepe nipa 13 ogorun ti iya jiya lati àìdá şuga, o igba lọ undiagnosed nitori obirin ni o wa bẹru lati sọrọ ni gbangba nipa won ikunsinu ati iriri, ma eniyan ro wipe ti won ba wa buburu iya ti o wa ni ko ni anfani lati pẹlu gbogbo yi ti yio se ati ki o ya dara itoju ti awọn ọmọ. Àìdá şuga le šẹlẹ lodi si awọn lẹhin ti awọn rudurudu hormonal ayipada ti o waye ni ara lẹhin ibi. Awọn wọnyi ni o wa àpẹẹrẹ yi majemu, eyi ti o yẹ ki o ko wa ni bikita.

O ti wa ìbànújẹ àti ẹkún gbogbo awọn akoko

Eleyi le jẹ ọkan ninu awọn julọ kedere àpẹẹrẹ ti àìdá şuga. Pẹlu F. ti awọn ọmọ ti o ti wa ni nigbagbogbo nsokun. Eyikeyi ohun kekere nyorisi si o, ati awọn ti o ko mo idi ti.

Ko nikan ti, awọn sadness ati nkigbe le wa ni jẹmọ si hormonal ayipada, ti won le tun ti wa ni šẹlẹ nipasẹ aini ti orun ati ki o lapapọ exhaustion. Sibẹsibẹ, ti o ba ti o ba lero wipe rẹ şuga ti wa ni gun ju, o jẹ pataki lati sọrọ si ẹnikan nipa o.

Ti o ba lero aniyan

Diẹ ninu awọn ìyí ti ṣàníyàn jẹ deede fun obinrin kan ti o kan fun ibi, sugbon ọpọlọpọ awọn obirin na lati àìdá şuga jìya ibakan ṣàníyàn. Nigba miran o jẹ fere soro lati se iyato laarin deede ṣàníyàn ipele ti ṣàníyàn ti o accompanies di titun kan Mama, ki ọpọlọpọ awọn ma ko so eyikeyi pataki si yi, padanu ojuami ti oju. Ti o ba ti o ba lero wipe ṣàníyàn yipo lori, ti o ba wa nigbagbogbo ni yi majemu, sọrọ si dokita rẹ.

ti o ba wa binu

Boya o ro wipe ni odun to šẹšẹ ti gbogbo di didanubi. O ba lero ibinu, a ifẹ lati jabọ ohun ati ki o paruwo. O tun le je kan aisan kan ti àìdá şuga. Ni diẹ ninu awọn iwa ti şuga, pẹlu àìdá, iyọọda lojiji bouts ti ibinu ti o le ja si okan ṣe deede, sweating ati àyà irora. Ani awọn alinisoro kekere ohun yorisi o sinu kan frenzy.

Idẹruba tabi intrusive ero

Ti o ba ti o ba ti lailai ṣàbẹwò awọn ero ti harming awọn ọmọ nigbati o ke, o jẹ ohun to derubani ami. Tabi boya o ti ní a lojiji ero kan lowo soke ki o si fi ebi re. Awọn wọnyi ni ero wa ni a npe obsessions, nitori won wa ni ti aifẹ. Nigba ti yi le jẹ kan Ikilọ ami, o jẹ ko wa loorẹkorẹ ko fun awọn obirin ti o ti wa ni iriri àìdá şuga.

Ni ọkan iwadi, obirin wà ni kanna yara pẹlu awọn ọmọ, tí a nsokun fun iṣẹju mẹwa. 23,5 ogorun ninu wọn si wipe pé wọn ti konge ti aifẹ ero ipalara fun awọn ọmọ (eg, wọn ń kígbe ni a ti nkigbe omo). Obsessive ero ni iru kan eka opolo majemu ni o wa ko wa loorẹkorẹ ko.

Awọn ofo ni ninu awọn ọkàn

Boya o ko ba kigbe, ma ko kígbe tabi o ko ba lọ obsessive ero. Gbogbo awọn ti o ṣẹlẹ fun awọn idi ti o ko ba lero ohunkohun. Inu ti o ba ni a ofo. O le lero níbẹ paapaa nigba ti yika nipasẹ eniyan. A ori ti emptiness, ati awọn ẹya ailagbara lati ri ayọ tabi idunnu ni ohunkohun - wọnyi ni awọn àpẹẹrẹ ti şuga, pẹlu àìdá awọn oniwe-apẹrẹ.

Yi aini ikunsinu le jẹ paapa troubling fun awọn ọmọ iya ti ko lero awọn asopọ pẹlu awọn ọmọde. Iru kan inú jẹ ẹya pataki ifosiwewe ni okunfa ti àìdá şuga, ati awọn ti o ko ko tunmọ si pe ti o ba a buburu iya.

O ko le ro kedere

Nigbati iwọ wà loyun, o le ti ìrírí ohun ti wa ni popularly mọ bi "oyun ọpọlọ" nigbati o ba gbagbe ati ki o padanu ohun. Eleyi a ti ni nkan ṣe pẹlu kan isalẹ ninu awọn nọmba ti grẹy ọrọ ni awọn agbegbe ti awọn ọpọlọ. Awọn isoro ni wipe bayi wipe o ti sọ ní a omo, o ni buru. Ti o ba lọ ibikan, ati nibẹ ni a inú ti o ba wa ni a kurukuru, rẹ ọpọlọ kan ko ṣiṣẹ. O gbọdọ wa ni wi pe gbogbo iru iranti jìya gidigidi nigba ti post-Natal şuga.

Ṣiṣẹ iranti ti wa ni lowo ninu awọn processing ti alaye, ki nigbati o ti wa ni weakened, o le ja si awọn gan inú ninu kikopa ninu a kurukuru, ati awọn ti o ko ye ohun ti eniyan sọ fun ọ. Kukuru-igba iranti pipadanu waye nigbati o ba ko le ranti ibi ti o ni, ti o ti a ọmọ, tabi ti o gbagbe gbogbo rẹ eto ati ojuse.

Ti o ba ko sùn tabi sùn ju Elo

O ni ko si ikoko wipe awọn abiyamọ - ni kan ibakan igba gboro oru, paapa ti o ba ti ọmọ ni aisan. Diẹ ninu awọn obinrin, sibẹsibẹ, o wa mọ pe ti won ko le sun paapaa nigba ti wọn omo panṣaga, nigbati o wà gbogbo ni ibere. Awọn miran mọ pe ti won ti wa ni orun gbogbo awọn akoko ati ki o wa ni ko ni anfani lati mu gbogbo awọn ti wọn ise ti won ni lati se nigba ọjọ.

Ati awọn ailagbara lati orun, ati ki o gun ju orun ni o le wa àpẹẹrẹ şuga. O jẹ gidigidi soro lati se iyato ohun ti jẹ deede ti, paapa ti o ba ti yi ni rẹ akọkọ ọmọ. Ti o ba ni wahala sisùn, ti wa ni šakiyesi diẹ ẹ sii ju ọsẹ kan, o jẹ pataki lati jiroro ni isoro pẹlu rẹ dokita.

O ko jẹ to tabi jẹ gbogbo awọn akoko

Ipo yìí jẹ reminiscent ti eyi ti a ti salaye loke. Ko njẹ tabi overeating nitori şuga. Diẹ ninu awọn obinrin pẹlu àìdá şuga ko ba wa ni njẹ to, won wa ni ki o nšišẹ pẹlu awọn ọmọ ti o kan gbagbe nipa dara ounje, a iwontunwonsi onje. Miran, lori awọn ilodi si, gbogbo awọn nigba ti njẹ, nitori ti won nilo diẹ awọn kalori lati ifunni rẹ omo igbaya wara.

Ni opo, awọn meji ipo le soro nipa deede. Bó tilẹ jẹ pé significant àdánù pipadanu tabi a sizeable ilosoke ninu awọn àìdá akoko le jẹ àmi rẹ ti itoju ni ko deede. Ti o ba ni ko si yanilenu fun orisirisi awọn ọjọ, tabi ti o lero wipe o ti wa ni lilo ounje bi orisun kan ti itunu lati wa ni anfani lati sinmi awọn ila lẹẹkansi, o ni akoko lati sọrọ si kan ọjọgbọn ti o parí mọ awọn oṣuwọn o tabi Ẹkọ aisan ara.

Rẹ ara majemu fi oju Elo ni lati fẹ

Nibẹ ni kan akoko ti akoko fun ara gbigba lẹhin ibimọ. Ṣugbọn ti o ba ti o lọ lori fun orisirisi awọn osu ati awọn ti o tun ri titun ami ti ara ailera, ti won le wa ni nkan ṣe pẹlu şuga. Diẹ ninu awọn obinrin ni iriri efori, pada irora, indigestion ati ríru, nigbati won ti wa ni awọn olugbagbọ pẹlu àìdá şuga. Biotilejepe ko gbogbo irora tumo si wipe nkan ti ko tọ. Ti o ba nigbagbogbo lero malaise tabi ohun inu Ìyọnu, o jẹ pataki lati ri dokita.

O jẹ pataki lati wa jade ohun ti iranlọwọ

Ti o ba wa ni níbi lorekore ọkan ninu awọn wọnyi àpẹẹrẹ, o jẹ ko kan fa fun ibakcdun, ṣugbọn nigbati nwọn pejọ ati ki o wa fiyesi fun igba akoko ti akoko, o le ya awọn anfani lati sọrọ pẹlu a panilara tabi da a iya support ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn obinrin lati ran ara wọn bawa pẹlu wọn àpẹẹrẹ, abayọ si gba gbígba. Ọpọlọpọ awọn obirin bawa pẹlu àìdá şuga nípa wíwá o ọjọgbọn iranlọwọ. Nigba ti o ba wa ni anfani lati ya itoju ti ara rẹ, ki o si yoo ni anfani lati gba itoju ti awon ti o ni ife.