Ṣe o fẹ lati di diẹ igboya ninu ara wọn? Fun soke wọnyi 13 isesi

Bi o ti jẹ soro lati da, sugbon ọpọlọpọ awọn ti wa ko ni to ara-igbekele. A dààmú nípa ohun ti eniyan ro nipa wa ni ayika, o gbiyanju ko lati disappoint wọn, paapa ti o ba ti o jẹ leri fun wa. Iwongba ti a igboya eniyan ni ko bẹru ti awọn ohun ti ẹnikan le lẹbi rẹ iwa. O si lọ si afojusun ati se aseyori aseyori. O ti wa ni awon wipe nigba ti awon eniyan bi a oofa fa awọn miran. Nítorí, ti a nse lati wa jade ohun isesi se wa lati di diẹ igboya.

Odi ara Ọrọ

Boya ni kete ti yi le ran o jade nipa fifun afikun iwuri. Sugbon, ni ọpọlọpọ igba, odi ero ìgekúrú o ati ki o lowers ara-niyi.

Dààmú nipa awọn ero ti elomiran

Fun ọpọlọpọ, o jẹ pataki lati gba alakosile lati awọn miran. Sibẹsibẹ, yi ni a ami ti ailera. Lati se agbekale ara-igbekele, o nilo lati da gbiyanju lati pade awọn ireti ti awọn miran ki o si bẹrẹ lati riri ara rẹ bi o ti gan ni o wa.

Na akoko lori nkankan ti ko ni ran o si da

Television bayi yoo kan tobi ipa ninu aye wa. Sugbon ko ba gbagbe pe ohun alaragbayida iye ti Idanilaraya eto, serials, fiimu kò ṣe wa dara, ko ran wa lati se agbekale. Nitorina, nawo rẹ akoko ni nkankan wulo.

Wo nikan alailanfani ko si si anfani fun idagba

Nipa fojusi lori awọn complexities ati idiwọn, ti o ti wa ni nikan lati teramo wọn agbara. Bẹrẹ lati woye eyikeyi odi idagbasoke bi ohun anfani lati jèrè iriri, gba titun imo ati itesiwaju.

Fọwọsi aye re irinṣẹ ati awọn ti wọn nse Idanilaraya

Da lori-igara rẹ ọpọlọ, o nwa ni iboju kọmputa, awọn tabulẹti ati awọn fonutologbolori jakejado ọjọ. Gbogbo awọn ti o wu ọkàn ti ọpọlọpọ awọn onkawe si ati irisi. O ni akoko fun o lati fi soke awọn Egbò fun ati ki o bẹrẹ lati kọ kan ipile fun wọn ojo iwaju.

Nigbagbogbo lerongba nipa awọn ti o ti kọja

O gbọdọ gba awọn o daju pe mejeji ni o dara ati awọn ohun búburú lati rẹ ti o ti kọja ti tẹlẹ lodo wa. Ti o kan ko le ni ipa ti o. Ki ma ko egbin akoko ki o si bẹrẹ lati san ifojusi si wọn bayi.

Senseless ala ti ojo iwaju

Lati wa fantasies yoo ni ko si ori ti o ba ti a wa ni ko lọwọ ni akoko. Ki ti o ba ti o ba fẹ lati kọ kan ojo iwaju ti ala rẹ, bẹrẹ lati sise lori o bayi.

Beere awọn ero ti elomiran ki wọn to se agbekale ara wọn

Bẹrẹ lati se agbekale awọn oniwe-ara ipo ki o si pin o pẹlu awọn omiiran. Maa ko mu ni gbogbo igba ti a palolo ipa.

Si idojukọ lori awọn alaye, sonu awọn ìwò aworan

O gbodo ko lati wo ni ise won lati kan awon ilana ojuami ti wo. Dajudaju, awọn alaye ni o wa pataki, sugbon o tun nilo lati ni oye gangan ibi ti o ba ti lọ si bi o jina ni ilọsiwaju tẹlẹ.

Gbe wọn emotions si elomiran

Igboya eniyan mo wipe ko le se lai iriri. Sugbon, won ba wa ni anfani lati tọju wọn emotions labẹ iṣakoso, ti o ba wulo, pada si amoye, ko splashing wọn lori awọn miran.

Dààmú nipa frivolous oran

Yi ihuwasi nyorisi si afikun wahala. Nítorí náà, da ṣiṣẹda isoro jade ninu ohunkohun ati egbin agbara ti o le wa ni lo lori ti ara ẹni ati awọn ọjọgbọn idagbasoke.

Ro nipa tun ikuna

Ọpọlọpọ awọn ti wa wa ni ko ni eyi ti o yoo fẹ lati wa ni. Dun ati igboya eniyan riri ohun ti won ni ni eyikeyi fi fun akoko. Eleyi gba wọn lati dààmú nipa ti o ti kọja ikuna, ati ki o tẹsiwaju lati gbe siwaju.

Afiwe ara rẹ pẹlu awọn miran

Da jafara akoko lori Instagram ati awọn miiran awujo nẹtiwọki. Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni ko si ojuami lati ijowu miiran awon eniyan nigba ti o ba wa ni ara wọn a oto ati ki o oto eniyan. Awọn aye nfun opolopo ti awọn anfani lati se agbekale ki o si se aseyori rẹ afojusun.