Wàláà lati inu irora nigba oṣu

Statistiki fi hàn pé awọn itẹ ibalopo ti o wa ni ko faramọ pẹlu eje irora, jẹ lalailopinpin kekere. Ati fun diẹ ninu awọn obinrin ti o jẹ ki lagbara ti nwọn ko le ṣe awọn ibùgbé ise ati ki o chores. Awọn ibeere Daju: "How to xo ti inu irora nigba oṣu?"

Lower inu irora

Idi ti Ìyọnu dun nigba oṣu? Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn idi fun yi majemu. Jẹ ki a ro wọn ni diẹ apejuwe awọn. Ni a ọrọ ori, iru irora le ti wa ni pin si meji awọn ẹgbẹ: jc ati Atẹle. Ni igba akọkọ ti ẹka ni awon ti o fa isoro outflow idoto lati ile-. Eleyi jẹ nitori awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awọn ara be ti awọn obirin, uterine ipo ati didiku ọrun rẹ lẹhin ti ẹya iboyunje. Iru irora ati alaye le fa rirẹ ati ki o ga (mejeeji ti ara ati nipa ti opolo), tẹlẹ kakiri arun, wahala, ojo extremes. Women pẹlu pọ excitability ewu ti irora oṣu loke, ati awọn ti wọn wa ni de pelu itara ati gbogbo wáyé. Igba odomobirin ni lati mu wàláà lati inu irora lati bakan duro lori ẹsẹ wọn. Awọn keji Ẹgbẹ pẹlu awọn die ṣẹlẹ nipasẹ orisirisi gynecological arun, èèmọ ati inflammations substandard pelvis.

Bi o si xo ti awọn irora nigba oṣu

Ti o ba ti irora nigba oṣu ṣẹlẹ nipasẹ kan pato arun, ki o si gba rid ninu wọn o yoo ni anfani lati ni arowoto rẹ. Sibẹsibẹ, ti ko ba si arun ni ko bayi, o nilo lati ja arun eka. Universal atunse fun iru ipo ma ko tẹlẹ. O gbọdọ yan lati kan orisirisi ti ìşọmọbí inu irora, da lori awọn abuda kan ti awọn oni-. Nibẹ ni o wa nọmba kan ti awọn iṣeduro, eyi ti o wa ni pataki "dẹrọ" aye re nigba ti lominu ni ọjọ. Ni ibere, awọn yiyọ ti ooru ni ikun ti wa ni niyanju lati so a omi igo pẹlu yinyin, ati awọn ẹsẹ - gbona akopọ. Keji, o mu ọjọ kan fun nipa 10 agolo ti omi - awọn ara nigba oṣu nilo kan pupo ti omi bibajẹ. Thirdly, o jẹ pataki lati ṣe akoso jade eyikeyi ti ara ati nipa ti opolo wahala ninu asiko yi. Ẹkẹrin, pọnti tii pẹlu peppermint tabi rasipibẹri arinrin (mu iru mimu gbọdọ gbona sips). Ti o ba ti irora jẹ ki lagbara ti ohunkohun awọn loke ko ni ran, o jẹ pataki lati tan si oloro. Elegbogi ni kan jakejado ibiti o yoo ri awọn tabulẹti lati Ìyọnu irora. Bi ofin, a apa ti awọn wọnyi owo ni antispasmodics ati analgesics. Asa lo iru ilamẹjọ ati ki o munadoko ìşọmọbí fun irora ninu ikun, bi awọn "Ko si-spa" ati "Analgin". Bakannaa, ni a gbigba ni gynecologist yẹ ki o wa gbìmọ bi si eyi ti owo le wa ni ya fun o. Sayensi ti safihan pe awọn eje irora fere patapata disappears lẹhin ibi, ki o si wa nílé ninu awon obirin lilo roba contraceptives. Lati yan awọn ọtun analgesic fun lominu ni ọjọ pataki fun ara rẹ, o jẹ tọ lati gbiyanju mora ọna ati Jọwọ kan si dokita.