Ti o dara ju Herbal Tea: Ilana. Ni ile, bi o si mura iwosan tii

Eniyan lati igba atijọ mọ fun iwosan-ini ti egboigi teas. Won ni won lo ko nikan fun atọju ailera, sugbon tun bi a gbèndéke odiwon, igbelaruge vitality, gbogboogbo ilera igbega. Ni afikun, ko kemikali oloro, egboigi teas - o jẹ kan patapata adayeba ọja, eyi ti o ni kan dídùn lenu ati ìyanu kan aroma.

egboigi teas

Herbal teas, tinctures, teas - gbogbo awọn wọnyi ohun mimu ti wa si wa lati awọn ti o jina antiquity. Ani li ọjọ ti won wulo ini ẹsan lo nipa awon eniyan. Nigbana ni, gbogbo obinrin ni o ni kekere kan Sage mọ ohun ti egboigi teas le jẹ yó. A ti lo gbogbo awọn adayeba ẹbùn wá, ewebe, berries.

Lati igba immemorial gbaradi egboigi teas, eyi ti o din rirẹ, toned li owurọ, ran lati sun pẹ ni alẹ. Ti oogun teas lati xo arun ti dinku ninu ara ipese ti vitamin ati kakiri eroja. Ọpọlọpọ egboigi teas ti wa ni ṣi lo nipa awon eniyan.

Properties egboigi teas

Bawo ni wulo egboigi tii? Ilana (ni ile ti o le awọn iṣọrọ ṣe eyikeyi tii) ni o wa Oniruuru ko nikan ni awọn oniwe-akoonu, sugbon o tun fun miiran ti a ni. Ni afikun si ewebe ni gbigba le ni orisirisi ti oogun eroja: eso, ipinlese, ounjẹ. Ma fi teas ati ibile tii. Owo le ni awọn soke si mẹwa irinše.

Herbal tii le ti wa ni pin lori awọn ipa lori:

1. Iwosan.
2. Idena.
3. Tonic.
4. Õrùn.
5. Vitamin.

Pari egboigi teas le ra ni eyikeyi oògùn fipamọ ati fifuyẹ. Sugbon, o ti wa ni o fee gbekele won didara, nitori ko si ọkan le ẹri ti won ti wa ni ṣe adayeba ati ayika ore aise ohun elo. Niwon a ba wa ni ojoojumọ aye consume kan pupo ti ti kii-adayeba awọn ọja ti o wa ni ipalara si ara, ni ibere lati ṣetọju ilera, a nilo adayeba ewebe pẹlu gbogbo wọn wulo ini.

Ti o dara ju aṣayan - o jẹ ara-gbà gbogbo awọn pataki eweko. Nipa ara, awọn workpiece - a pupọ awon ati ki o moriwu ilana ti yoo mu o kan pupo ti dídùn asiko ti isokan pẹlu iseda. Nikan o yẹ ki o mọ awọn ofin nipa eyi ti kore ewebe.

Awọn ayika awọn ipo ni ilu ati awọn aini ti akoko, ko gbogbo eniyan yoo ni anfani lati gba awọn akoko lati gba eweko. Ki o si o le jẹ ṣiṣe lati ra gbogbo awọn pataki ewebe ni oja, bi a ofin, nibẹ ni a Sílà, setan lati ta awọn eweko.

Bawo ni lati ṣe tii?

A yoo fẹ lati ṣe akiyesi ni ẹẹkan pe fun awọn ti oogun ìdí ti wa ni brewed nikan kan ọgbin. Ki o si awọn ti pari mimu yoo ni a purposeful igbese. A gba tii yoo ni a ibiti o ti mba igbese, bi o ti yoo ni kan ti o tobi nọmba ti biologically lọwọ oludoti eyi ti o wa ninu orisirisi eweko. Ni afikun, wa oto oganisimu ominira ti a ti yan lati gbogbo awọn ti awọn eka ni ipoduduro nipasẹ awọn ohun ti o fẹ ki o si fi wọn fun processing ni ijẹ lakọkọ.

Bi ofin, ni àmúró ki o si immunostimulatory irinše ti awọn egboigi tii. Ati pataki julọ, ti won ko ba ko ni kanilara, ki mimu le fun ati omode.

Akọkọ irinše teas

Ohun ti wa ni egboigi tii? Ilana ninu ile, o le wá soke pẹlu kan jakejado orisirisi. Sugbon, ni igba akọkọ ti pataki lati ni oye ohun irinše ti wa ni lo ni orisirisi awọn ipo.

Nítorí náà, jẹ ki ká akojö awọn julọ commonly lo irinše:

1. Ododo marjoram, chamomile, Linden ati t. D.
2. Rasipibẹri leaves, Mint, currants, strawberries.
3. Awọn eweko lẹmọọn balm, oregano, Seji, thyme, valerian, St. John ká wort.
4. Rasipibẹri, Hawthorn, okun Buckthorn, Currant, iPad, Rowan.

Lekan si ni mo fi rinlẹ wipe yi ni ko gbogbo awọn ti awọn irinše, won ni o wa kosi gidigidi. Awọn owo ti wa ni daradara fi o yatọ si turari, ti nwọn impart a refaini adun ati aroma, bi daradara bi mu afikun vitamin. Ni iru awọn ohun elo, o le lo oloorun, fanila, ata, cloves.

Herbal tii

O yẹ ki o wa ni gbọye wipe eyikeyi iwosan egboigi tii (ohunelo ni ile, o le wá soke pẹlu ki o si yi) ni ko instantaneous. Lẹhin ti gbogbo, o ni ko a tabulẹti, sugbon nitori ti o gba diẹ ninu awọn akoko. Sibẹsibẹ, awọn lilo ti o lati ran bawa pẹlu awọn isoro. Herbal teas fun ọjọ kan (ilana ti a mu ni yi article) lati ran fi idi lakọkọ laarin ara:

1. Lati ran lọwọ wahala ni tii fi si sè ati ni likorisi ni.
2. Pẹlu kan tutu daradara lati iwọ, Seji, ni likorisi ni root.
3. Awọn ifarahan lati şuga nigbagbogbo yẹ ki o lo St. John ká wort, Ginseng, Rosemary.
4. Ti o ba ti oro kan nipa irora ninu Ìyọnu, ni tii fi ododo dandelion, fennel awọn irugbin ati fennel.
5. Pẹlu orun ségesège tii iranlọwọ lati bawa pẹlu valerian, hops cones, chamomile, lẹmọọn balm, vervain.
6. Ti o ba ti o ba wa ni nbaje ni slightest ayeye, mimu tii pẹlu valerian ati Lafenda.
7. Fun isinmi ati sedation jẹ pataki lati lo kan mimu ti lẹmọọn balm, hops, ewebe, strawberries.
8. Nigba ti okan awọn iṣoro yoo motherwort.
9. Linden tii (wulo ini ati contraindications sísọ ni isalẹ) ni o ni kan jakejado ibiti o ti agbara - apakokoro, choleretic, expectorant, diaphoretic, diuretic igbese.
10. Pẹlu loorekoore efori lati ran bawa Mint, thyme ati Seji.

Nipa eyikeyi ti awọn wọnyi owo sisan le wa ni afikun si awọn grated Atalẹ. O arawa egboogi-iredodo, expectorant, stimulant ipa ti tii lori ara.

Multivitamin egboigi teas gbogbo ọjọ

Ilana iru teas ko ba wa ni idiju, ṣugbọn awọn anfani ni o wa gan tobi. Won le wa ni pese sile lori ilana ti unrẹrẹ ati berries. Herbal ati eso teas ni o wa kan storehouse ti vitamin. Ọpọlọpọ awọn eroja ti o wa ninu awọn aja-soke. Tun tun lo fun awọn igbaradi ti decoctions Rowan, eso beri dudu, strawberries, dudu ati pupa currants, omi Buckthorn. Ko nikan wulo sugbon tun ti nhu egboigi teas ti wa ni gba pẹlu awọn afikun ti awọn ti oorun didun ewebe: lẹmọọn balm, Mint, oregano.

Lati gba a multivitamin mimu, gbogbo awọn irinše wa ni gbe ni dogba awọn ẹya ara. A nkanmimu brewed nipa awọn gbogboogbo ofin. Ni tutu ojo, awọn tii jẹ yó gbona pẹlu oyin ati Atalẹ. Summer gbogbo decoctions ati infusions le ṣee lo ninu tutu pẹlu yinyin. Iru ohun mimu ti o dara ohun orin ninu ooru.

Didun kan tii: didun kan leaves (10 g), Hypericum (2G), Mint (2 g) ti a kún ni gilasi kan ti farabale omi. Awọn ohun mimu ti wa ni brewed fun iṣẹju mẹwa.

Heather tii: Heather ododo (2 g), dide bunkun (2 g), eso didun kan leaves (10 g) ti wa ni boiled omi. Ta ku marun si iṣẹju mẹwa.

Tii Rowan: si dahùn o eso oke eeru (30 g), berries raspberries (5 g), Currant leaves (2 g). Ta ku marun si iṣẹju mẹwa ati ki o lo bi awọn kan alurinmorin.

tonic owo

O dara fun lojojumo lo restorative teas, won ko nikan lenu o dara, sugbon o tun yoo ni ipa rere lori ara. Awọn owo gbe juniper, Hawthorn, dudu Currant, oke eeru, egan soke, oregano, blueberries, St. John ká wort, dun Flag, mallow, Nettle, valerian, calendula, oke arnica, Willow, iya-ati-stepmother, eso beri dudu, plantain, drupe ati saxifrage.

Iru owo ni igba otutu nilo lati lo gbona, ati ooru itutu. Quench pupọjù ati ki o invigorate tutu tii pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn tabi zest, leaves, raspberries ati eso beri dudu. Ni gbona ojo, alawọ ewe tii, o le fi Mint.

Bawo ni lati gbe soke kan ti nhu mimu?

O ti wa ni ko si ikoko wipe eyikeyi egboigi tii kikorò. Ki o ni lati ara rẹ fun ara rẹ lati mu yi gbigba, eyi ti yoo wa ni gbadun. Ojo melo, awọn ijọ ti wa ni gaba lori nipa ọkan ọgbin, ati awọn isinmi nikan harmoniously iranlowo o, emphasizing awọn ohun itọwo.

Nigbagbogbo gba akopo akoso nipasẹ awọn eni: + turari + dun koriko leaves ati Berry eweko. Bi gbogbo lo turari allspice, oloorun, fanila, aniisi, cloves, star aniisi. Gbogbo awọn wọnyi eroja ni o wa daradara ti idapọmọra ati ki o la kan pataki gan ona, ti o ba fi kan osan tii.

Ohun ti o wa ni nuances ti teas yẹ ki o mọ nipa?

Bawo ni o yatọ si le wa ni egboigi tii! Ilana ninu ile le ṣee lo orisirisi. Won yoo ran lati Oríṣiríṣi rẹ ibùgbé akojọ, paapa ti o ba jẹ ko nipa ounje ati awọn ohun mimu.

Ni ile, o le mura egboigi teas ninu awọn wọnyi irinše:

1. Orange ege, oloorun, rasipibẹri leaves.
2. Ege lẹmọọn, star aniisi, Mint.
3. Clove, lẹmọọn balm, Seji, allspice.
4. Lẹmọọn zest, oregano, thyme.
5. Didun kan ati ki o ṣẹẹri leaves, fanila stick.

Gbogbo awọn eroja fun teas ti wa ni ti o dara ju ni pa ni iwe baagi tabi asọ baagi, sugbon ko siwaju sii ju odun meji. Ṣugbọn awọn wá le purọ, ati mẹta years. Lori akoko, awọn ewebe padanu ti won adun, aroma ati gbogbo awọn wulo ohun alumọni.

Itemole osan Peeli to alawọ ewe tabi dudu tii to wa ni fi kun ni ilosiwaju (e.g., a diẹ ọsẹ). Ni kan titi ha, osan Peeli fun a adun ti awọn tii leaves. Bi awọn kan abajade, o gba kan dun mimu lai Oríkĕ eroja.

O ti wa ni ye ki a kiyesi ti o yẹ ki o ko ni le kan gun akoko lati lo kanna gbigba. Awọn ara eda eniyan ni o ni kan ẹya-ara bi addictive. Ewebe ni yi ori wa ti ko si sile. Lori akoko, awọn ibùgbé gbigba ko le pese awọn ti o fẹ igbese. Nitorina o jẹ dara lati maili liqueurs.

Linden tii

Awọn ti o tobi iye ti awọn eroja ti o wa ni orombo awọ. Awọn ibaraẹnisọrọ epo ati flavonoids o wa ni akọkọ mba eroja. Orombo Iruwe destroys kokoro arun ninu awọn eniyan ara, din iba, yọ kẹlẹbẹ.

Tutu ati ki o aisan lilo tinctures. Ni convulsions, làkúrègbé, arun ti awọn kidinrin, gall àpòòtọ, ifun, òtútù ati fevers ti won gba meji tabi mẹta agolo ọjọ kan. Ngbaradi a mimu bi wọnyi: kan diẹ tablespoons Linden ododo tú ife ti gbona omi.

Linden tii (wulo ini ati contraindications wa ni fun ni article) ni o ni a calming ipa lori aifọkanbalẹ eto, significantly din ni iki ti awọn ẹjẹ. Awọn nkanmimu ninu awọn awọ ni o ni oyimbo oto-ini. Nibẹ ni o wa kan ti o tobi nọmba ti vitamin ati awọn miiran ti oogun eroja. Ni afikun, yi tii jẹ gidigidi dídùn si lenu ati ni o ni kan to lagbara adun.

Orombo mimu ti lo fun haipatensonu, arun iredodo ti Ìyọnu ati ifun, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Pẹlu iyi si awọn contraindications si awọn lilo ti orombo tanná, ti won ba wa ni ko ki Elo. Ṣi, o yẹ ki o wa ranti pe awọn omitooro ni o ni oogun-ini. Basswood iyi awọn ara ile defenses ati ki o gba diaphoretic igbese. Nitorina, tii fi kan igara lori okan. Eniyan pẹlu ọkàn arun yẹ ki o ko gba kopa ti ni iru ohun mimu lori kan ojoojumọ igba.

Herbal tii ti wa ni ṣe bakanna to alawọ ewe tabi dudu, ṣugbọn nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn nuances. Bi ofin, igba giramu ti omi fi kan tablespoon sibi gbigba. Brewed nkanmimu ni teapot, ti a we rẹ toweli. O tun le lo a thermos. O tii yoo jẹ diẹ lagbara ati ki o intense.

Awọn gan ilana ti Pipọnti na:

1. Meta iṣẹju, ti o ba pọnti awọn leaves ati awọn ododo.
2. Iṣẹju marun - fun awọn irugbin ati leaves.
3. Laarin iṣẹju mẹwa brewed ounjẹ ati awọn wá.

Setan mimu yẹ ki o imugbẹ.

ti oogun ilana

Herbal tii fun Ikọaláìdúró: a teaspoon peppermint tú kan gilasi ti farabale omi ati infused fun iṣẹju mẹwa. Ya soke to ni igba marun ọjọ kan.

Tonic mimu: blackcurrant leaves (1 apakan), raspberries (1 apa), koriko oregano (1 apa), fi oju Bergenia (3 ẹya).

Calming tii: orombo tanna (1 apakan), Mint leaves (1 apakan), Hawthorn (1 nkan ti eso ati leaves), Melissa (1 apakan).

Vitamin tii: rasipibẹri leaves (1 apakan), eso didun kan (1 apa), nettles ati blackberry (apá kan), apple Peeli (1.2 awọn ẹya).

Restorative teas, multivitamin ati õrùn lati mu bi ibùgbé tii lẹhin ounjẹ igba mẹta ọjọ kan, ati awọn ti o jẹ ṣee ṣe ati ni kere titobi. Fun apẹẹrẹ, a õrùn bedtime, ati Vitamin C ni owuro.

Awọn nkanmimu ni iyẹwu ati ki o pada irora: thyme (1 apakan), elderberry eso (1 apakan), Linden flower (2 ẹya). Tii ti wa ni mu yó a gun dajudaju soke si merin ni igba ọjọ kan (3 agolo).

Tii pẹlu gastritis ati inu ulcer: saxifrage (1 apakan), peppermint (2 ẹya), Camomile (1 apa), Seji (2 ẹya), Hypericum (2 ẹya), thyme (1 apakan). Nigba ọjọ ti o yẹ ki o mu soke si meta agolo.

O wa nibẹ eyikeyi contraindications si awọn lilo ti egboigi teas?

Eniyan ti o wa prone si inira aati, o yẹ ki o wa ranti pe awọn mimu le fa ohun aleji kolu. Nitorina, fun igba akọkọ lilo a titun gbigba, mu oyimbo kan bit ti o ki o si rii daju pe nibẹ ni o wa ti ko si ẹgbẹ ipa.

Awọn wọpọ aleji si herbal han dryness ati híhún ti awọn awọ-ara, itanran sisu. Elo kere le han edema. Ni gbogbogbo, pẹlu nla itoju yẹ ki o wa ni ya si egboigi teas fun awọn eniyan pẹlu ikọ-.

Nigba ti o ti akọkọ ami ti Ẹhun yẹ ki o da lilo herbal mimu ati ki o ya "Suprastin" tabi "Tavegil".

Herbal teas yẹ ki o wa run nikan lẹhin consulting rẹ dokita tabi herbalist idi. Awọn o daju ni wipe eyikeyi koriko, ayafi fun ṣiṣe, le ni kan odi ipa lori ara. Nitorina, o jẹ ko pataki lati ara-medicate ni ibere ko lati aggravate egbogi majemu.

Ti o ba ṣi ṣe gbe soke rẹ gbigba, ki o si, ṣaaju ki o to lo o, fara ka awọn itọkasi ati contraindications fun awọn lilo ti kọọkan kọọkan paati.