Ti o dara ju fun atunse efori

O ti wa ni o yatọ - ina, sisun, throbbing, ṣigọgọ, oppressive ati lile-viscous. Ti o ba wa nigba ti o fe, lọ - ti o ba ti o fe lati, le duro fun ọjọ kan tabi meji, o le wa fun ọsẹ kan. Ko si ọkan gan sọ ibi ti o ti wá ati idi ti o ti wa ni bọ si o.

Loni, o jẹ kan ibakan Companion ti ọpọlọpọ awọn eniyan. Idi ti o ba waye, le ti wa ni kà kan diẹ mejila. Ona ti awọn olugbagbọ pẹlu ohun ibere ti bii tobi. Ati, tibe, yi uninvited alejo le awọn iṣọrọ eerun soke si boya - ibalopo, ọjọ ori, eko, ara awọ tabi awujo ipo ma ko ni pataki.

Lati ṣẹgun rẹ alatako - o nilo lati mọ ni eniyan. Jẹ ki ká gba acquainted: orififo - awọn okùn ti igbalode olugbe megacities. Statistics awọn ololufẹ ni ifoju-wipe nikan nipa 10% ti awọn eniyan ngbe lori Earth wa ko faramọ pẹlu a orififo. Kí nìdí ni a orififo, bi o si da awọn irora, bi o si rii daju pe o ko ni han bi gun bi o ti ṣee? Awon oran fun opolopo odun lori agbese ti awọn ojogbon ti pataki elegbogi ilé, àmúlò, neurologists, ati arinrin ilu ti o fẹ lati ri iderun lati na.

Ṣaaju ki a bẹrẹ lati wo fun kan fun gbogbo atunse fun orififo, a diẹ ọrọ gbọdọ wa ni wi nipa awọn idi ti o fa irora. Amoye ti gbogbo awọn orisii idi ti o fa orififo, pin si meji awọn ẹgbẹ: orififo bi awọn kan abajade / aisan ti awọn miran arun, ati orififo - bi ohun ominira arun. Ni awọn obirin idaji eda eniyan orififo - kan Nitori, bi ofin, ti iṣan ségesège, arun ti awọn ọkunrin, ti o ti wa ni o kun ṣẹlẹ nipasẹ osteochondrosis tabi nosi. Lara awọn okunfa ti orififo jẹ kiyesi àṣejù, wahala, aini ti atẹgun, oju ojo ayipada, se iji, awọn lilo ti oti, taba ẹfin, ati be be orififo le tun fa ti iṣan dystonia - .. Okunfa ti kan ti o dara idaji eda eniyan.

Awọn julọ awọn ati awọn ti ifarada oogun fun orififo - awọn tabulẹti, eyi ti o jẹ ninu gbogbo ile oogun minisita. Nibẹ ni o wa ni ẹgbẹ kan ti Onisegun ti o ti wa ni a npe ni: egboogi fun efori. Sugbon, o yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe awọn deede gbigbemi ti analgesics ni addictive ati lẹhin akoko kan a kaabo iderun kò ba. Ni afikun, a daradara-mọ daju ni "oorun didun" ti ẹgbẹ igbelaruge - idamu ti awọn kidinrin, ẹdọ, ayipada ninu awọn tiwqn ti ẹjẹ, orisirisi arun ti Ìyọnu, din ku ni ajesara.

Ki ma ṣe adie lati si awọn oogun minisita - ohun doko atunse fun efori le ri ko nikan nibẹ. Wiwa ati irorun ti ìşọmọbí le ja si ni unpredictable gaju.

A diẹ iṣeduro ti o le tan kuro ni orififo:

1. Gan rọrun ki o si, oddly ti to, ohun doko atunse fun efori. Tú sinu kan gilasi ti arinrin omi ki o si mu o laiyara (to 15 sips). Ki o si ti o nilo lati sinmi rẹ ara ki o si duro kan iṣẹju diẹ ni ipinle yi.

2. Massage fun orififo - a ọna fihan fun egbegberun odun. Paapa ni igba atijọ, Chinese ojogbon ti waye alaragbayida aseyori lilo ifọwọra awọn ojuami fun awọn itọju ti awọn orisirisi arun. Jowo se akiyesi: lati tẹ ki o si ifọwọra lati wa ni ṣọra, ko ṣiṣe kan pataki akitiyan.

• Igbese 1: A nilo lati wa ni mimọ ti awọn timole yara je laarin meji inaro isan ti awọn ọrun. Lẹhin ti yi pulọọgi ori rẹ pada, pa oju rẹ, ati fun iṣẹju diẹ massaging aaye yi atampako.
• Igbese 2: Lilo awọn Ìwé ati arin ika nilo lati fi titẹ lori ojuami ni isalẹ ti cheekbones, awọn oju ni o wa lori ila. Ifọwọra kere ju iseju kan.
• Igbese 3: Mọ ojuami miran ifọwọra: ni ijinna kan ti meji centimeters lati ọpẹ si awọn ọwọ. Awọn ọwọ kan to ifọwọra aaye yi fun iseju kan, ki o si yi ọwọ. Ti o ba ti ṣe awọn ọna ti o fẹ - orififo recede lai "tabulẹti artillery."

3. Gbona omi bi yiyan oogun. Efori le ya a gbona wẹ tabi o kan soar ẹsẹ fun 15 iṣẹju.

4. Awọn gbogbo atunse fun efori: kan ti o dara ohun orun (o kere 8 wakati), awọn aini ti siga ati oti, dede idaraya ati ki o kan rere Outlook lori aye - kan ohunelo ti "idẹruba" ni orififo jẹ ṣi lori awọn ọna si ile rẹ. Pẹlu iru kan igbesi aye ti o ti o jẹ nìkan ko awon.