Awọn italologo lori bi lati di ohun Olympic asiwaju

Idaraya ti wa ni increasingly gba aye wa, ati bẹni ebi kò padanu ohun iṣẹlẹ iru bi awọn Olimpiiki. Rutini fun wa ti ara, lati lero lọpọlọpọ ti won orilẹ-ede - ti o ni lati wa ni dun lati lero gbogbo compatriot. A ni ilera igbesi aye ti wa ni awọn orilẹ-alagbaro, o jẹ ki o dara lati lero ni ilera, omode ati kún fun agbara! Kobiara si si-idaraya - ti wa ni igba ohun je ara ti awọn ojoojumọ baraku, ati awọn julọ o rọrun owurọ idaraya - a ògo ti vivacity ati ki o dara iṣesi. A ni ilera onje, o wa ni jade, le tun ti wa ni orisirisi ati ki o dara si kọọkan sile lati olukuluku aini. O si joko he ni ile ni ìparí ko ba fẹ, ati ki o ni fun pẹlu awọn ọrẹ ni alabapade air jẹ wulo ati ki o dídùn.

Sugbon o ni nkankan ti ẹnikẹni le se fun ara wọn. Ati awọn ti o jẹ ṣee ṣe lati dedicate aye re to awọn idaraya ati awọn iṣẹ ti abinibi re orilẹ-ede. Iyanu ati idi ti 'Bawo ni lati di ohun Olympic asiwaju "- o bi omo kan. Ti o ba ti ọkan fẹ lati duro ṣinṣin lori podium ti awọn Olympic Games, o gbọdọ fun gbogbo awọn ti o dara ju si awọn ti o dara ju, ani bi o ti jẹ gidigidi eewu owo. Ṣugbọn fun awọn a eniyan pẹlu kan ìlépa ati ki o kan ala ni ko soro.

Idi ti ma a nilo a gun?

Kọọkan gun, ani awọn kere, le wa ni kan tobi Igbese siwaju fun oyimbo kan desperate eniyan. Ati awọn kanna gba kan kekere ipele kan ninu awọn sunmọ iwaju le tan sinu kan nla Olympic. Ṣugbọn fun gbogbo awon ti AamiEye nilo ikẹkọ ati ki o kan gun iwadi. Bawo ni lati di ohun elere- ati ki o kan gidi igberaga ti awọn obi, awọn ile-, awọn orilẹ-ede? Eleyi yoo wa ni sísọ nigbamii. Ati awọn ti o ni idi ti a nilo lati win? Ni ibere, lati assert ara wọn. Nínàgà awọn oniwe-ìlépa, eniyan ni a gan o yatọ wo ni aye. Boya lati fi mule si ara wọn ati fun awọn aye ti o ba wa ni tọ nkankan, ti ireti ni lare pe gbogbo awọn akitiyan won ko ni asan. Ki o si bayi awọn asiwaju ni p ti gbogbo awọn ilara ati awọn ayo ti awọn ọrẹ eké si awọn orilẹ-Orin iyin ti abinibi re orilẹ-ede. Ati, dajudaju, a nla idaraya - o owo, àǹfààní, loruko, ajo, a pupo ti titun ọrẹ ati awọn iriri.

Mama, Mo ti yoo wa ni a asiwaju!

Ọpọlọpọ awọn obi ko ba paapa beere ara tabi awọn miran, bi o si gbé awọn Olympic asiwaju. Ati awọn ti o jẹ yi, ati ki o yẹ ki o wa kọ! Lati bẹrẹ, ri jade ti o ba ti ọmọ rẹ jẹ gangan fe lati dedicate aye re to idaraya - o jẹ nla kan idaraya lati fun ara fun u lai Reserve. Ti o mo, boya o le dagba titun kan Pushkin tabi Tchaikovsky? Ti o ba ti ilera iyọọda, ati nibẹ ni a nla ifẹ - lati pa a ọmọ ni a idaraya! Ko dandan ni ọkan ti fi kun si awọn Olympic. Lẹhin ti gbogbo, lati mọ bi o si di a asiwaju - yi ni pataki fun awọn ọmọ elere. Eleyi jẹ rẹ ara ẹni ati ki o gidigidi nla win. Maa ko sokiri awọn ọmọ Talent, ti o ba ti o ti tẹlẹ telẹ: fun apẹẹrẹ, siketi Ololufe ni ko paapa nife ninu awọn igbakana ikẹkọ ni Boxing, sikiini, bọọlu afẹsẹgba, tẹnisi ati ije, ṣugbọn a okeerẹ ti ara eko se pataki. Se alaye wipe o dara orire le ko nigbagbogbo wa ni de pelu ohun elere, ati ki o kan kọ lati asise ati awọn Ìṣẹgun. Kọ ọmọ rẹ ko lati fun ni lati isoro ati pẹlu awọn ìgboyà lati duro idanwo ati lati gàn ewu. Nigba ti diẹ ninu awọn olukọni ìrẹwẹsì awọn obi ani ala ti Awọn aṣaju-ọmọ - wipe, ko ni anfani. Ṣugbọn du fun awọn ti o dara yẹ ki o ma wa ni - o iranlọwọ lati gbe.

Bi o si di ohun Olympic asiwaju

Ti o ba ti pinnu lori awọn ti o fẹ ti idaraya ati ki o mọ pe dagba asiwaju, ori ni gígùn si idaraya ile-iwe. Bayi ni o jẹ pataki lati yan awọn ọtun ẹlẹsin: lẹhin ti gbogbo, ni a pipe Euroopu jẹ Elo rọrun lati se aseyori awọn esi ju nigbati awọn ẹlẹsin ati awọn akeko ko ni ye kọọkan miiran. Ẹlẹsin ninu awọn idaraya - julọ pataki, ki unquestioningly gbọràn sí i ki o si ṣe gbogbo awọn iṣẹ-ṣiṣe ati awọn iṣẹ iyansilẹ - nigbagbogbo! A gbọdọ nigbagbogbo irin. Bẹẹni, boya, o ni lati rubọ wakati ti o kù ki o to awọn atẹle, sùn, njẹ, ti ara ẹni aye tabi ọrẹ - ṣugbọn kò si ti o ko ni ropo ayọ ìṣẹgun. Awọn siwaju nigbagbogbo ti o koju ara rẹ, awọn dara, nitori awọn idije ti wa ni imudarasi ati awọn eniyan ti wa ni fi han. Ati ki o si awọn omo kekere ti o yanilenu: "How to di ohun Olympic asiwaju" - lati mọ ohun ti awọn ohun itọwo ti awọn asiwaju. Ati, dajudaju, awọn ti o tọ mode ti awọn ọjọ, orun, ounje jẹ tun ẹya pataki ara ti gba.

Ti o ba tutọ ninu awọn pada - ti o ba wa niwaju

Igba elere preying ọtá nitori ti won aseyori. Mo sare ni kere akoko, be mẹwa centimeters lori, impeccably executed titun kan ano ... Eleyi waye julọ igba ni awọn obirin egbe. Bawo ni lati wo pẹlu awọn ọta? O ko ba le tù ara wa kan ohun ti o - awọn ohun ti ilara, sugbon yi tun ṣẹlẹ. O ti wa ni ti o dara ju lati kan ya kuro lati awọn ọtá, lati wa ni gan tutu. Ati igba ti o ti so awọn ogun ninu awọn idaraya - ki awọn eniyan ti wa ni idayatọ. O kan fa o bi nkankan ti o elevates o ati ki o ko pa, ati Nitorina, ki o lagbara!

Asiri ti wa aṣaju

Lati ko bi lati di ohun Olympic asiwaju, o nilo lati gba acquainted pẹlu awọn Olympic agbekale ati lati gba wọn - bibẹkọ ti o yoo ko ṣiṣẹ, ati ki o yoo gbiyanju fun awọn agutan, ṣugbọn fun awọn nitori ti ogo tabi eyikeyi miiran idi, eyi ti, sibẹsibẹ, ko le wa ni lẹbi ju. Ọpọlọpọ awọn aṣaju soro nipa asiri won ti gba. Fun apẹẹrẹ, wole soke fun a ṣẹgun idari, a song ti o inspires o, tabi mascot - ni o kere diẹ ninu awọn ami, eyi ti yoo ran o lati win. Ka ohun lodo elere idaraya ti o de ọdọ ọmọ ga ju. Eto ara soke fun awọn ti o dara ju, sugbon o wa ni pese sile fun ohunkohun. Ati ki o sibẹsibẹ - nawo ni ohun ti o ti wa ni ṣe, kan ti o pọju imolara, Eleto ni ohun alatako, rogodo, racket, Hoki stick, ara ... emotions - ti o ni awọn iwakọ agbara ti a otito asiwaju.