Somnology ti o jẹ yi? ojuse

Ohun orun ti wa ni bi kan ami ti o dara ilera, bi daradara bi yanilenu. Nitorina, insomnia - kanna arun bi eyikeyi miiran, to nilo itoju. Sugbon ọpọlọpọ awọn eniyan, dipo tọkasi lati kan pataki, fẹ ara-gbígba, eyi ti o le nikan sii awọn ti itoju. Miiran idi idi ti awon eniyan postpone ibewo si dokita - ti ko ba mọ ohun ti o nilo lati tan si a pataki. Orun isoro ati awọn won imukuro ti a orun ologun.

somnology

Somnology - a ti eka ti oogun, eyi ti ni ero lati iwadi ati atunse ti orun ségesège. Yi ti eka ti oogun - a jo mo titun aṣa. Lati ọjọ, a ri diẹ sii ju 80 iru orun ségesège ti o ni ipa ilera eda eniyan ati, Nitori naa, awọn didara ti aye re. awọn wọnyi akosemose ti wa ni ko ṣiṣẹ ni ibùgbé ile iwosan ati awọn ipinnu lati pade le jẹ nikan ni a ikọkọ iwosan. Ti won yoo wa ni sísọ ni isalẹ.

somnology

Bayi, a orun - a dokita, ti iṣẹ ni awọn idena ati itoju ti orun ségesège. Awọn oniwe-julọ.Oniranran ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe jẹ ohun jakejado, ṣugbọn diẹ ninu awọn wahala sùn ti o le wa ni re pọ pẹlu awọn miiran onisegun - neurologist, ohun àkóràn arun pataki, otolaryngologist. Lori ohun ti oran yoo ran xo ti a orun? O ti wa ni, akọkọ ti gbogbo, awọn isoro ti o nilo lẹsẹkẹsẹ itọju. Yi insomnia, orun apnea, snoring, restless orun. Children Somnology ran xo nightmares, gun orun, ko dara orun elo, nigbati awọn ọmọ confuses ọjọ ati alẹ. Itoju ni ko nigbagbogbo gbígba, nitori awọn isoro ni o le wa àkóbá, ati awọn dokita yoo ran lati rectify awọn ipo ki o si mu restful orun.

a orun awọn italolobo

Ti o ba tabi feran eyi tortured igba gboro oru, o yẹ ki o ṣe ipinnu lati pade pẹlu kan orun. Eleyi jẹ esan ni ọtun ipinnu. Sugbon ki o to ri a dokita, gbiyanju lati tẹle awọn itọsona wọnyi.

• Lọ si ibusun ki o si jii ni o nilo ni ni akoko kanna lori weekdays ati awọn ose.
• Ko si ye lati sun nigba ọjọ. Ti o ba ti wa ni saba si ọsan orun, o gbodo je ṣaaju ki o to 15:00 ati ki o kere ju wakati kan.
• Lọ si ibusun ni night nikan nilo hihan ti sleepiness. Ti o ba ti orun ni ko, ki o si o nilo lati wa a distracting aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.
• Idaraya ati ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe tiwon si igbakọọkan farahan ti a ohun orun. Ki o nilo lati se awọn adaṣe ni owurọ, ki o si irinse ni o kere wakati nigba ọjọ.
• Awọn rituals ti o faramọ awọn egbin to iyokù, lati ran tune ni si awọn lagbara ati ki o dun ala. O le jẹ a ranpe wẹ, ranpe music tabi ka ohun awon iwe tabi irohin.
• Ko si ye lati ya ṣaaju ki o to bedtime lagbara kofi ati tii, o jẹ tọ lati fun soke oti.
• O yẹ ki o ko overeat ṣaaju ki o to bedtime. Ṣugbọn ti o ba sun lai alẹ ko, ki o le gba a ina ipanu: wara, wara, ẹfọ tabi eso.
• Sùn ìşọmọbí ti wa ni addictive, ki ma ko abuse wọn.

Wake-Up ipe

Maa ko fi si pa a ibewo si a orun, ti o ba ti o ba ni awọn wọnyi awọn ipo ati arun aisan:

• haipatensonu ati aisan okan ischemia, eyi ti o ti wa ni ti tubo ni alẹ;
• snoring;
• gbigba hypnotics fun igba pipẹ;
• ibakan ifẹ lati sun nigba ọjọ;
• loorekoore ṣubu, rin tabi ìpayínkeke ti eyin ninu rẹ orun;
• atẹgun ikuna tabi awọn iṣoro pẹlu rẹ ni a ala;
• die nigba orun (formication, numbness tabi niiṣe ninu awọn extremities).

Yi lominu aisan.

àyẹwò

Fun awọn okunfa ti a orun nṣiṣẹ nipa lilo nọmba kan ti imuposi, diẹ ninu awọn ti eyi ti yoo wa ni sísọ ninu awọn apejuwe.

Polysomnography - kan lẹsẹsẹ ti igbeyewo ti o ti wa ni ti gbe jade ni kan ala lati ri lile, awọn iwadi mimi, ẹjẹ titẹ, okan oṣuwọn, atẹgun ipele, awọn ọpọlọ igbi elo, oju agbeka, ìrora isan ati npọ.

Elektrokulogramma (EOG) - electrophysiological ọna ti ayẹwo awọn oju isan ati awọn lode Layer ti awọn retina nipasẹ ọna ti awọn ayipada biopotentials nigba fọwọkan ti awọn retina ati oju agbeka.

Electrocardiogram (ECG) - electrophysiological iwadi ati gbigbasilẹ ti itanna oko, eyi ti o ti wa ni ti ipilẹṣẹ nigba isẹ ti awọn ọkàn.

Electromyogram (EMG) - electrophysiological iwadi ati gbigbasilẹ ti itanna aṣayan iṣẹ ti isan.

Ìmúdàgba polusi oximetry - a noninvasive ọna da lori spektrooftometricheskom ọna ti npinnu awọn ìyí ti ẹjẹ atẹgun ekunrere.

Awọn electroencephalogram - itanna gbigbasilẹ eka oscillatory ilana gba nipa ọna ti awọn ẹya electroencephalograph.

itupale

le jẹ insufficient fun idi ti awọn itọju awọn ọkan hardware àyẹwò, ati ni iru nla ti awọn onínọmbà le wa ni ti beere. O le wa ni pín (gẹgẹ bi awọn ito tabi ẹjẹ) ati ni ikọkọ. Igbehin da lori awọn alaisan ká ilera. Ti o ba ti fa ti orun ségesège ti di diẹ ninu awọn Iru ikolu, o yoo oro a referral to a sun arun. Ti o ba ti awọn isoro - awọn Ayika ti aṣayan iṣẹ ti awọn ent dokita, ki o si fun u. Ati lẹhin wọn ibewo dokita ise deedee itoju.

PATAKI ni Moscow

Ti o ba ti wa loke awọn italolobo ko ba ran, ati orun isoro ko padasehin, o yẹ ki o ri kan pataki. Nibo ni mo ti le ri a orun ni Moscow?

Ni olu nibẹ ni o wa orisirisi awọn ile-iṣẹ ati yàrá orun iwadi, ninu eyi ti oṣiṣẹ eniyan yoo pese awọn pataki iranlowo. Ni isalẹ ni akojọ kan ti wọn pẹlu alaye olubasọrọ.

• Isẹgun sanatorium "Barvikha", eyi ti o ti wa ni be ni Odintsovo DISTRICT ti awọn Moscow ekun. The Center jẹ ninu awọn egbogi aaye fun lori 20 years, ati awọn ti o ikowe lori orun ségesège fun to ti ni ilọsiwaju ikẹkọ ti wa ni waiye lẹmeji odun kan.
• Institute of Ẹkọ nipa ọkan. A. L. Myasnikova, d. 15-A, be lori kẹta Cherepovskaya. Ni Institute nṣiṣẹ orun yàrá, awọn ifilelẹ ti awọn itọsọna ti eyi ti - awọn itọju ti orun apnea ati haipatensonu.
• Federal Scientific isẹgun Center of Otorhinolaryngology be lori Volokolamsk ọna, d. 20, nitosi Agbegbe ibudo "Falcon". Amoye lo awọn titun egbogi mura fun awọn itọju ti orun apnea ati snoring.
• National Medical Center Ise ti a npè ni lẹhin Pirogov ni Lower Pervomayskaya. 70. The yàrá ni aarin nṣiṣẹ niwon 2013 ati nigba ti akoko isakoso lati accumulate tiwa ni iriri ninu awọn itọju ti orun ségesège.
• Somnological iṣẹ Medical Center "àìṣedédé" lori iho, 14, p. 1 (station Agbegbe "Polejayevskaya" "Schukinskaya") ati awọn ile-iṣẹ fun ksenoterapii amọ ọpa, d. 64, iwe 2 (alaja station "Taganskaja") . Awọn iṣẹ tun pese awọn seese ti online gbigbasilẹ ati aferi. Nigba ti abẹnu ijumọsọrọ ti gbe jade a okeerẹ iwadi pẹlu awọn ikopa ti awọn miiran akosemose, ni afikun si a sun.
• "SM -Klinika" lori ita Klary Tsetkin, d. 33/28 nfun a iwadi ti orun ségesège pẹlu iranlọwọ ti awọn German ati awọn ti Israel itanna.
• Isẹgun University Hospital. IM Setchenov № № 1 ati 3, be lori Big Pirogovskaya, d. 6, p. 1 ati Rossolimo 11, pp. Ni №1. Nwọn sise somnological ọfiisi, awọn ifilelẹ ti awọn ise ti o jẹ lati da orun ségesège. Ni № somnological kompaktimenti 3 nṣiṣẹ, pese a ibiti o ti iṣẹ.
• Eurasian iwosan on Novy Arbat, d. 36/3, eyi ti o ti ni ipese pẹlu igbalode yàrá ẹrọ somnological yoo ran xo ti awọn isoro ni nkan ṣe pẹlu orun ségesège.

Ni afikun si awọn olu ile iwosan, orun isoro ti wa ni re tun ni awọn Moscow ekun. Ni Khimki Kolomna ki o si sise somnological ohun ọṣọ.

• "Ìdílé dokita" on afojusọna Kirova. 10. O le ṣe kan okeerẹ ibewo ati ki o gba imọran ti kari akosemose.
• Medical itọju ati isẹgun Center ti awọn olugbeja Ministry ni Khimki, ni DISTRICT Glider, ow. 14.

Specialist ni St. Petersburg

Pataki iranlowo le tun ti wa ni gba lẹhin consulting a orun ni St. Petersburg ni ile iwosan akojọ si isalẹ.

• St. Petersburg City Hospital Borisov, 9, ni Sestroretsk, ti o ni itọju aarin ségesège ti mimi nigba orun.
• St. Petersburg Isẹgun Hospital ti awọn RAS lori ona Torez, d.72. Wa ti tun kan Center fun awọn itọju ti ségesège ti mimi nigba orun, pẹlu ile ìgboògùn ati inpatient itọju.
• Polyclinic eka (Medical Center) lori Moskovsky afojusọna, d. 22.
• Consultative ati Aisan-iṣẹ pẹlu Polyclinic ni Marine Avenue, d. 3. O ti wa ni ṣee ṣe lati ile ìgboògùn itoju.
• Okan oogun aarin lori Black Odò. Ti o nṣiṣẹ somnological kaarun ibi ti ko nikan awọn iwadi ti orun ségesège ati awọn solusan wọn, sugbon o tun kan ni kikun cardiological àyẹwò.

Ni afikun si specialized ile iwosan, a orun iranlowo ni St. Petersburg le gba ninu awọn yàrá iwadi ati atunse ti atẹgun ségesège ati somnology Eka. O ti wa ni be ni Department of Abẹnu Isegun ni propedeutics BMA on Zagorodnyj Avenue, d. 47.

Ti eka somnology be ni International Institute of Biological Systems Institute. SM Berezin, MDC lori awọn 6th Rosia, d. 24/26.

Pẹlu ti akoko itoju Somnology ni St. Petersburg yoo pese gbogbo pataki iranlowo.

Ọkan ti oye ni Yekaterinburg

a orun iranlowo ni Yekaterinburg olugbe le gba awọn wọnyi ni egbogi ajo.

Center fun restorative Medicine ati Rehabilitation ni Hospital Road ni ago "Sverdlovsk-Ero" to Nadezhdinskaya, d. 9A. Alaisan Center ni awọn anfani lati pari a okeerẹ ibewo ni awọn iwosan ati ki o si woye bi outpatients.

Sverdlov №2 Regional Hospital, Department of iṣẹ-ṣiṣe ki o si ultrasonic aisan lori embankment Ṣiṣẹ Young, d. 3.

Kini lati wo fun?

A orun - o jẹ awọn dokita ti o le fi awon eniyan lati orun isoro. Eniyan ti o ni akoko lati ri a pataki, ni anfani lati xo ti snoring, orun apnea ati lati fi idi ipinle ti ilera ni haipatensonu. Ni ibamu si awọn esi, a orun tabi juwe itọju da lori okunfa tabi ṣatunṣe o ba ti alaisan ti wa ni ti ri ninu miiran pataki. Yi ona ti jade ni ailera fere 85%.