Slimming ewé

Ipari slimming ni igbalode aye wiwọle iṣẹ. Abo wo idanwo orisirisi ti ohun ikunra awọn itọju: erupe ile, chocolate, kofi, seaweed murasilẹ ... Ipolowo ipolongo yin awọn iyi ti kọọkan iṣẹ - nibi ati ki o ja cellulite, slags ati paapa apọju. Ki ni o ṣee ṣe lati tun padanu àdánù nipa awọn ọna ti murasilẹ?

Gbogbo murasilẹ ti wa ni pin si meji awọn ẹya - mejeeji gbona ati ki o tutu. Ni "tutu" ilana murasilẹ awọn ohun elo ti otutu Gigun 18-20 iwọn. Iru iwọn otutu majemu jẹ to lati xo ti edema, ara sagging, eru ese ati varicose iṣọn.

Sibẹsibẹ, tutu murasilẹ ni o wa ko bi gbajumo bi gbona - kekere kan kéèyàn, fun won lile-mina owo lati lero tutu itọju. Boya o murasilẹ gbona 36-38 iwọn jẹ Elo nicer, ati awọn jù akojọ ti awọn itọkasi. Yi yewo ni ara majemu, wahala iderun, iparun ti cellulite ati legbe excess kilogram. Ni kukuru, a pipe ti ṣeto ti ailera dojuko nipa gbogbo keji obinrin.

Laipe o gba ni ibigbogbo itansan ewé. Bawo ni lati padanu àdánù? Nigba ti o ti wa ni akọkọ ti o lo gbona ewé, ati ki o nikan ki o si awọn ara ìka superposed tutu algal boju.

Ohun ti o jẹ awọn ilana?

Maa o ti wa ni jo, pẹlú pẹlu a iwẹ, scrub, ifọwọra. First scrub da lori tona silt ati ẹrẹ iyọ ti mọtoto ara. Nigbana ni, lori awọn mọ isoro agbegbe tabi lori gbogbo awọn ara ti wa ni loo pataki formulations tabi se ora pẹlu dapọ lọwọ oludoti, ati ki o si fi ipari si awọn adalu. Salunu nse ara wọn akopo ati awọn ọna ti murasilẹ, da lori adayeba eroja. Yi kofi, tii, oyin, amo tabi ẹrẹ, ge eso ati berries, seaweed (kelp), awọn ibaraẹnisọrọ epo, turari, chocolate, iyo.

Ni ose ti a we ni a isọnu ti kii-hun dì, a ibora lori oke ti koseemani. Lẹhin 30-40 iṣẹju, gbogbo fo ni pipa ni awọn iwe. Ni lapapọ, awọn igba gba to kere ju 1,5 wakati.

Ara murasilẹ fun àdánù làìpẹ le ti wa ni ti gbe jade ni ile, lẹhin rira awọn pataki irinše ni sunmọ Onje itaja. Home ewé slimming ti gba egbegberun awon obirin. Lori sale nibẹ ni o wa setan-ṣe irin ise fun ile lilo. Ki o si fi ipari si dipo ti a pataki fabric, lo ṣiṣu ewé.

Ni o daju eyikeyi murasilẹ ni o wa prophylactic itọju. Wọn ti wa ni daradara moisturize awọn awọ ara ati ki o sinmi awọn isan. Lati ọjọ, ko si iwadi, eyi ti yoo ti safihan awọn mba ipa murasilẹ.

1. Bibẹrẹ legbe ti majele

Oro ti "slag" ni eri-orisun oogun ko ni tẹlẹ. Yi Erongba le waye si majele, eyi ti ṣọ lati accumulate ninu awọn eniyan ara. yọ majele nìkan ko ṣee ṣe pẹlu murasilẹ. Fun idi eyi, a diẹ gbowolori ẹrọ. Yọ majele ati ki o ko ran sweating. Ni 2010, awọn University of Toronto amoye ti so wipe awọn jc iṣẹ ti lagun - thermoregulation ati body ṣiṣe itọju ti o wa ẹdọ. Sayensi ti wa ni strongly niyanju lati yago fun ilana ti o ti wa Eleto ni ṣiṣe itọju awọn ara ati detoxifying nitori sweating, nitori awọn seese ti idagbasoke ti awọn orisirisi onibaje arun.

Dada ti awọn ara - awọn awọ ara ati awọn oniwe-pores wa ni mọ nikan murasilẹ amo.

2. Bibẹrẹ legbe ti cellulite

Yanju awọn isoro ti cellulite yoo ko ran a pataki "egboogi-cellulite murasilẹ." Wọn ti wa ni nikan ni anfani lati fi fun awọn awọ ara wo kekere kan to dara nitori awọn oniwe-moisturizing, bi o tilẹ awọn ipa jẹ ko gun ati ki o laipe farasin.

3. Bibẹrẹ legbe ti excess àdánù

Ni ileri ipolongo sọ pé fun ọkan iru ilana ti o yoo padanu awọn ẹgbẹ-ikun to 2 cm. Sibẹsibẹ, awọn ndin ni kukuru, bi nigba murasilẹ nu omi nikan, eyi ti o ti tu nipasẹ lagun. Lagun keekeke ti on a gbona ọjọ le mu soke si 12 liters. Sanra nigba ti murasilẹ ti ko ba run, nitori si ni otitọ wipe a eniyan ni ko si ni awọn agbara aipe.

Lẹhin ti awọn olomo ti a bata ti gilaasi ti omi kan omi iwontunwonsi ni pada ni kiakia.