Serotonin: Ki ni o?

Serotonin - ohun ti o jẹ? Iru a ibeere le wa ni beere, ọpọlọpọ awọn ti awon ti o ti gbọ nípa o, "awọn homonu ti idunu." O ti wa ni a kemikali nkan na, awọn Abajade amino acid pasipaaro. O ti wa ni julọ igba kà bi biogenic amines ti o le daadaa ni ipa ni iwulo awọn iṣẹ ti awọn eniyan ara.

Serotonin significantly ni ipa awọn ilana ti ilana ti aifọkanbalẹ lakọkọ ni aringbungbun aifọkanbalẹ eto ti awọn eniyan ara. Ma tọka si bi awọn neurotransmitter serotonin, eyi ti o le fa a ti ibi esi ninu ara, gbigb'oorun bi alarina lo ninu awọn guitar.

First, serotonin ni ipa lori awọn nafu àsopọ ati awọn ọpọlọ. O ṣe iranlọwọ fiofinsi ẹjẹ titẹ, ara otutu, se awọn kidirin ase, respiration, ati constricts ẹjẹ ngba. Ni ibamu si onisegun, julọ niyelori nkan fun awọn eniyan ara ti o jẹ serotonin. Kí ni o tumọ si? Serotonin ti wa ni oyimbo igba tọka si bi awọn "homonu ayọ", o mu ki awọn ndin ti awọn ẹgbaagbeje ti iṣan be ni ọpọlọ ti eniyan. Gbogbo nkankikan inudidun ati itiju sii lakọkọ sẹlẹ ni ninu awọn eniyan ara nipasẹ serotonin. Ni awọn isansa ti yi homonu ma ko wo fun awọn idurosinsin isẹ ti ọpọlọ ati aifọkanbalẹ àsopọ.

Fun awon ti o mọ ohun ti o jẹ serotonin, a nkan ti o wa ni kosi kan rere ikolu lori awọn iṣẹ ti awọn eniyan ara, ṣọwọn grẹy ọjọ. Ti o ba ti yi homonu han nigbagbogbo ninu ara, a eniyan ni Elo siwaju sii seese lati ni iriri rere emotions, idunu, setan fun igbese, pẹlu lati ṣiṣẹ.

Ti o ba ti body ko ni to serotonin, o le ja si şuga, diathesis, enuresis, a gbogbo weakening ti awọn ma eto ati Ẹhun. Paapa lewu ni aini ti "homonu ayọ" fun awon aboyun, bi yi nyorisi kan toxicosis. Ni awọn igba miiran, a aini ti serotonin le ja si isẹgun şuga, ati ki o nigbamii rudurudu ti.

Ti o ba ti awọn aini ti "ayọ homonu" jẹ pataki to, awọn alaisan pẹlu awọn dokita yẹ ki o ro nipa bi o lati mu serotonin. Ni diẹ ninu awọn igba ti o jẹ to lati lọ nipasẹ awọn orisirisi àkóbá Igbaninimoran ojogbon, sugbon ma yi ni ko to.

Gbogbo eniyan nilo lati ni oye bi pataki fun awọn ara ile serotonin, ti o ni, ni akọkọ ibi - ohun intermediary laarin kan eniyan ero ati aifọkanbalẹ aati. Ti o ni idi ani kan rere Iro ti aye le ran ni awọn paṣipaarọ ti awọn eroja. Bad ero, owú, ibinu, ati sadness - gbogbo awọn yi ni o ni a odi ipa lori majemu ti ara, èyíinì ni, maa corrupts awọn CNS.

Awọn ifilelẹ ti awọn isoro ni wipe a buburu iṣesi ati Iro ti aye ni odi awọn awọ ko le nikan ja si arun ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto, sugbon tun si awọn arun ti awọn orisirisi ara ti. Ti o dara ju mọ apẹẹrẹ ti iru arun wa ni inu ulcer ṣẹlẹ nipasẹ nafu iriri. Ti o ba ti a eniyan ko ni fẹ nkankan bi ti o ṣẹlẹ si i, o yoo nilo a bamu ona ti aye.

Sayensi ti gun mọ awọn ọja ti o wa ni anfani lati normalize serotonin ti iṣelọpọ ninu awọn eniyan ara. A ti wa ni sọrọ nipa bananas, kofi ati chocolate. Sibẹsibẹ, gbogbo ju daradara ma ko le ri ti gbe kuro nipa wọn, ko si ipalara rẹ nọmba rẹ.