Salads pẹlu ekan ipara tabi laisi

Nigba miran ti o fẹ lati indulge ni nkankan ti nhu, ko nigba ti ṣiṣe akitiyan fun farabalẹ awọn ilana ti awọn nla, awọn ọja. Ni idi eyi, awọn sise iranlowo le lọ ekan, eyi ti o jẹ anfani lati fi fun eyikeyi satelaiti iyanu lenu.

Ọja yi ni a abinibi Russian orilẹ-ọja. Odi, o ti wa ni lo nikan lati mura saladi pẹlu ekan ipara. Ekan ipara le ni ifijišẹ ropo mayonnaise, Salads tucking bi a ti ibile "Olivier" ati "labẹ ma ndan." Daradara ni idapo pelu ipara obe ati alabapade ẹfọ ati eja, nfa paapa julọ demanding gourmets o tayọ yanilenu. Ọpọlọpọ awọn Salads pẹlu ekan ipara le se lati awọn julọ o rọrun awọn ọja, bi beetroot. Ni igbaradi ti yi dabi ẹnipe faramọ Ewebe ni o ni awọn oniwe-ara quirks.

O wa ni jade pe fun Salads dara lati lo boiled beets, ki o si ndin ni bankanje. Beki ti o gba igba pipẹ - o kere ju meji wakati. Ki o si o gbọdọ jẹ itura ati ki o ge sinu awọn ege. Beets nilo lati kun pataki kan obe ṣe ti itemole ata pẹlu iyọ, grated horseradish ati alubosa, iyo, suga ati ekan ipara. Gbogbo ni daradara adalu ati ki o fi kan diẹ silė ti kikan.

Maa Salads, laísì pẹlu ekan ipara ipese ti o ni awọn ti o kere, sugbon yi saladi ti o nilo lati kun ilosiwaju o si fi ninu firiji fun wakati kan. Bi fun awọn orisun omi ati ni kanna kekere-kalori Salads, ki o si nibi ni o wa diẹ ninu awọn ti nhu ilana lori awọn akọsilẹ.

Ọpọlọpọ awọn Salads pẹlu ekan ipara le ti wa ni pese sile ni kan iṣẹju diẹ, fun apẹẹrẹ, a saladi "Orisun omi". Si mẹrin ipin ti o nilo lati ya awọn wọnyi onjẹ: cucumbers - 500 giramu ti awọn tomati - 500 giramu, ata - 500 giramu, ekan ipara - 500 giramu, dill, parsley - lati 50 giramu. Fi iyọ si lenu nilo. First wẹ ati ki o ge ẹfọ, laísì pẹlu ekan ipara, iyo, fi awọn ọya, rú ati ki o tutu.

Ọpọlọpọ awọn Salads pẹlu ekan ipara ni kan lẹwa orukọ, bi "Ti Kesari ni Moroccan." Akoko lati mura yi saladi yoo lọ Elo siwaju sii, nipa wakati kan. Si mẹrin ipin ya awọn adie ọmú - mẹrin awọn ege, 800 giramu ti alawọ ewe saladi, olifi epo nla meji ti ṣibi, 200 giramu ti funfun akara, a lẹmọọn, 100 giramu ti ekan ipara 30 giramu ti oyin.

Fi omi ṣan labẹ nṣiṣẹ omi, adie igbaya ati pẹlú gbogbo ipari ṣe kekere ojuabẹ. Eerun ọmú ni marinade ati ki o beki lori Yiyan fun 20 iṣẹju. Fun awọn marinade jẹ pataki lati illa jọ Ata, ata (tẹlẹ milled), oyin, dudu ata, iyo ati olifi epo. Lati ṣeto awọn croutons nilo lati bi won ninu funfun akara pẹlu ata, ge si sinu cubes ati ki o gbẹ ninu lọla. Lati ṣeto awọn obe ti o nilo lati illa awọn olifi epo, ekan ipara ati lẹmọọn oje. Ki o si ti o nilo lati fi awọn ge lẹmọọn zest, iyo lati lenu, ata. Seto kan awo ti oriṣi leaves. Top pẹlu ti ge wẹwẹ kekere ona ti adie, croutons ki o si tú obe.

Salads, dajudaju, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ, nwọn si gbogbo wa ni itumo ti o yatọ lati kọọkan miiran. Fun apẹẹrẹ, nibẹ ni o wa Salads lai mayonnaise ati ekan ipara. Fun apẹẹrẹ, saladi beet ati eso kabeeji, kún pẹlu Ewebe epo. Ni 200 giramu ti eso kabeeji ni lati mu ọkan beet, suga ati kekere kan iyo, Ewebe epo. Beets ndin tabi boiled ati ki o ge. Shinkuem kabeeji, iyo ati illa pẹlu beets. Dilute Citric acid ninu omi, fi suga, fifi awọn ẹfọ ati laísì pẹlu kan sibi Ewebe epo.

Salads subu sinu awọn eya ti ina ati awọn ọtun ounje. Sugbon lati se aseyori ti o dara ju apapo ti lenu ati iwulo ni kekere-kalori saladi ma ko fi mayonnaise.

O yoo dabi wipe a saladi - awọn alinisoro ati julọ arinrin satelaiti. Ṣugbọn fojuinu ko si Salads ajọdun tabili jẹ nìkan soro, nitori yi satelaiti jẹ nigbagbogbo ti nhu ati ki o lẹwa!