Osteochondrosis - a arun ti o fun? Osteochondrosis ti awọn lumbosacral ẹhin: Àpẹẹrẹ ati Itoju

Osteochondrosis - a troublesome arun ti awọn ọpa ẹhin, eyi ti yoo ni ipa lori gbogbo kẹrin eniyan lori Earth. Lara awọn wọpọ arun ti aye yi arun ni ipo keji, keji nikan lati ẹjẹ arun. Ọpọlọpọ igba, kekere pada irora, a Fọto ti eyi ti o ti gbekalẹ si akiyesi rẹ, o ni ipa lori awọn lumbosacral ẹhin.

Awọn pada lara kan ibakan fifuye, sugbon julọ jiya kekere pada. Nitorina, awọn intervertebral mọto ni o wa koko ọrọ si tobi igara ju ni awọn apa. Isoro ṣẹlẹ nipasẹ orisirisi arun ti awọn pada, - yi ni abajade ti ifinufindo ati ki o gun-igba eda eniyan niwaju ninu a igbalejo si ipo. Nitori aini ti reasonable ti ara fifuye bẹrẹ lati yi ti iṣan Corset, eyiti o nyorisi si irora sensations. Undiagnosed aisan ati ti tọ ogun itọju lati ran ran lọwọ irora ati arun ni apapọ.

Ohun ti o jẹ osteochondrosis?

Osteochondrosis - ni a wọpọ ẹjẹ ti awọn egungun eto, ninu eyi ti a ayipada ninu awọn cartilaginous dada ti egungun. Ọpọlọpọ igba yi arun ni ipa lori awọn lumbosacral ẹhin. Rẹ free ati lọwọ išipopada ti wa ni pese nipa awọn intervertebral mọto, eyi ti o wa ni ohun ikojọpọ ti kerekere.

Nigbati awọn wọnyi ẹya ipa lori awọn kekere pada irora, a Fọto ti o ri, ti sọnu wọn elasticity, ti won ti wa ni pin si awọn ike lori akoko. Bi awọn kan abajade ti awọn wọnyi ayipada dinku awọn aaye laarin awọn vertebrae. Nafu wá ni o wa fisinuirindigbindigbin, irora han. Ti o ba ti ni arun ti wa ni osi mẹta, awọn irora ati wiwu buru bi nafu edidi ohun-elo bajẹ ru siwaju sii.

Bawo ni mo se mọ pe eyi ni osteochondrosis?

Osteochondrosis - arun kan ti yoo ni ipa ọpọlọpọ awọn isan ati ara ti enia, niwon nibẹ ni ajilo ti awọn Ìdípò awọn edidi, eyi ti impairs awọn nafu ati ẹjẹ ipese. Nítorí náà, ti o ba ti lumbar ọpa ẹhin ti wa ni lowo ninu awọn ilana, a eniyan bẹrẹ awọn iṣoro pẹlu awọn ti ngbe ounjẹ ati ile ito awọn ọna šiše, impotence. Ohun deede okunfa ti wa ni idasilẹ o da lori awọn isọdibilẹ ti awọn irora ninu awọn ọpa ẹhin. Ni awọn kẹhin orundun osteochondrosis farapa o kun agbalagba.

Lọwọlọwọ ni arun ti wa ni fara si gidigidi odo awon eniyan. Ni ibamu si statistiki, ni orilẹ-ede ni diẹ ẹ sii ju 90% ti awọn olugbe ri eyikeyi itọkasi eto arun. Egbegberun eniyan jiya lati yi arun bi osteochondrosis ti lumbosacral ẹhin, eyi ti adversely yoo ni ipa lori awọn functioning ti awọn oni-bi kan gbogbo.

Sacral ẹhin

Awọn ọpa-iwe oriširiši ti awọn orisirisi ruju, ọkan ninu awọn ti o jẹ sacral. O ni o ni marun vertebrae, eyi ti o wa nitori awọn aini ti intervertebral gbangba ni o wa interconnected ati ki o wa si tun ohun je ara ti awọn pelvis. Awọn lumbar ọpa ẹhin oriširiši ti kanna nọmba ti vertebrae ati intervertebral mọto.

Osteochondrosis - ni a arun ti o wa ni characterized nipa awọn egbo ti awọn intervertebral mọto. Niwon ti won wa ni ko ni sacral, ki osteochondrosis ti awọn ọpa ẹhin agbegbe jẹ gidigidi toje. O si jẹ ọkan ninu awọn ipo ti idagbasoke ti lumbar degenerative disiki arun. Osteochondrosis ti awọn lumbosacral Ẹhin - a disk ikuna. Wọn ti wa ni be laarin awọn vertebrae ti awọn lumbar Eka ati vertebrae waye paapọ pẹlu sacrum.

ipele ti arun

Ti o ba ti lumbosacral osteochondrosis osi mẹta, arun yoo itesiwaju ati ki o le de ọdọ awọn ti o kẹhin ipele ti idagbasoke (nibẹ ni o wa mẹrin), eyi ti àbábọrẹ ni eda eniyan dáadáa. Jẹ ki a ro kọọkan ti wọn.

1. Ni ibẹrẹ ipele ti arun wa ni characterized nipasẹ hihan dojuijako ti awọn intervertebral mọto. Die ni isalẹ pada, eyi ti o ifiyesi mu nigba idaraya ati ki o disappears ni isimi. Irora ni o wa mejeeji yẹ ati ki o ibùgbé, pẹlu lumbago. Ṣugbọn ojulowo ohun airọrun o ko ni fi ọkunrin kan ati ti o jẹ ni ko si nkanju lati ri dokita.
2. Fun awọn keji ipele characterized nipa atehinwa awọn aaye laarin awọn vertebrae, pinched ara ati iparun ti awọn annulus fibrosus. Irora di oyè, igba fun ni itan ati Shin. Nigba ti ku nibẹ ni profuse sweating. Ninu eda eniyan, nibẹ ni a ifẹ lati kan si alagbawo a dokita.
3. Ni ipele yi, awọn ìsépo ti awọn ọpa ẹhin arun. Ro àìdá irora ti o le dide lairotele o si fifun awọn ika ati awọn ẹsẹ. Han isẹ osteophytes. Nwọn bẹrẹ lati pọ awọn ẹjẹ ngba, ara ati tissues.
4. Nigba ti o ti arun Gigun kerin ati ik ipele ti idagbasoke, a eniyan ìrírí nla isoro nigba ti rin, niwon rẹ ọpa ẹhin ni te. Nibẹ ni o wa growths lori awọn egungun. Lumbosacral osteochondrosis ni to ti ni ilọsiwaju ipele asiwaju si ibajẹ.

Ohun ti o wa ni okunfa ti osteoarthritis?

• Aini ti ara ṣiṣe. Awọn oniwe-kari awon eniyan ti o ja a sedentary igbesi aye.
• Excessively lekoko ti ara igara lori awọn ọpa ẹhin o si gbé awọn excess fifuye. Yi arun igba yoo ni ipa lori awon eniyan npe ni weightlifting.
• Bad iduro, aibojumu body ipo nigba orun, iṣẹ tabi idaraya, ti o ba ti o ṣẹlẹ deede ati fun igba pipẹ.
• Hereditary predisposition, asemase ti awọn ọpa ẹhin, awọn ẹlẹgẹ be ti kerekere àsopọ.
• Alapin, ninu eyi ti awọn ẹsẹ ni lagbara lati boṣeyẹ kaakiri fifuye lori gbogbo ẹhin.
• Awọn àdánù ti awọn eniyan, ti o ba jẹ Elo ti o ga ju deede.
• Awọn nosi ti awọn lumbosacral ẹhin, eyi ti o le ja si ni bajẹ mọto.
• Okan arun, ti ounjẹ ati endocrine awọn ọna šiše.
• Arun ti awọn ọpa ẹhin. Fun apẹẹrẹ, làkúrègbé le fa degenerative disiki arun ti awọn lumbar-sacral ẹhin.
• Ti o ba ti a eniyan fojusi si ti ko tọ si igbesi aye: bi o oburewa je chronically to sun, ko pa awọn ijọba ti awọn ọjọ, nigbagbogbo ni iriri wahala, prone si şuga.
• Hypothermia ati ki o pẹ ifihan lati Akọpamọ.
• Ayipada pẹlu ori bi awọn intervertebral mọto padanu ti won elasticity ati ki o bẹrẹ lati overreact si gbogbo ona ti ikolu ti awọn ipo.

aisan

Nigba ti o ti arun Gigun awọn keji tabi kẹta ipele ti idagbasoke bẹrẹ lati han aisan. Awọn sile ni o le wa kan to lagbara hypothermia tabi wahala ti o ti gbe eniyan. Ni idi eyi, arun mu ki ara ro kan didasilẹ irora ku ni akọkọ ipele ti idagbasoke. Nipa ara, o ko ni deruba ilera eda eniyan. Ṣugbọn awọn idagbasoke ti ni arun wa ni de pelu lewu àpẹẹrẹ, eyiti o nyorisi kan eniyan to a ibajẹ, takantakan si idagbasoke ti arun okan ati ti ẹjẹ ngba, o di awọn iwuri fun awọn oke bulging disiki laarin awọn vertebrae. Nigba ti a eniyan ni o pada irora, julọ igba lumbosacral osteochondrosis. Àpẹẹrẹ arun wa bi wọnyi:

• Irora ni didasilẹ agbeka ati ti ara akitiyan. Maa, ni irora di sii loorekoore ati ki o pẹ. Ti won le šẹlẹ ni slightest fifuye, e.g., sneezing tabi iwúkọẹjẹ. Awọn irora wa ni de pelu numbness.
• Sọnu ese ifamọ.
• Nibẹ ni onibaje rirẹ ati jubẹẹlo şuga.
• Dojuru arinbo ti awọn sacrum.

Characterized nipa a pinched nafu lumbosacral osteochondrosis. Aisan ti wa ni characterized ati awọn miiran unpleasant sensations:

• Nibẹ ni isan ailera.
• Din reflex agbara tendoni.
• Baje lagun.
• Spasms ti awọn àlọ ati ki o tutu aibale okan ninu awọn ẹsẹ ese.
• O disrupted awọn deede functioning ti abẹnu ara ti.

Polysegmental osteochondrosis. Ki ni o?

Awọn ọpa-iwe ni o ni 24 àáyá, marun ninu wọn wa si awọn sacral ẹhin. Kọọkan apa ni o ni awọn oniwe-ara ọpa-ara ti o wa ni lodidi fun awọn iṣẹ ti awọn ara ti. Awọn be ti vertebral-motor apa pẹlu: be ni ohun nitosi ona vertebrae pẹlu awọn isan ati ki o intervertebral mọto. Polysegmental osteochondrosis ti awọn lumbosacral ẹhin yoo ni ipa lori ọpọ àáyá.

Yi arun le ti wa ni damo nipa idalọwọduro ti awọn functioning ti ara ati inu irora ninu awọn pelvis. Nwọn le tun waye ni hip, ese, tabi buttocks, ati de pelu claudication. Awọn Nitori ti iru kan fọọmu ti osteochondrosis le ti wa ni yọ disk laarin vertebrae. Eleyi jẹ lewu nitori awọn ọpa-ara bẹrẹ lati taper. Lori akoko, yi majemu nyorisi igbona ti ajilo ati awọn wá.

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, awọn àpẹẹrẹ ti a orisirisi, awọn ọpa ẹhin yoo ni ipa lori diẹ ẹ sii ju awọn miran. Nagging pada irora igba ko ko gba laaye lati lọ ki o si joko daradara. O àìníyàn, paapa ti o ba awọn eniyan ti wa ni titi. Awọn idi fun iru kan ipinle ni a pinched nafu. Arun yi ko le wa ni si bojuto patapata. Ṣugbọn o ti tọ yàn ailera ran irora, gbigbọn gbogbo iru exacerbations ati ilolu.

Bawo ni lati toju lumbosacral osteochondrosis oogun?

Awọn jc ohun ti itọju ni lati se imukuro tabi slowing si isalẹ awọn ti iparun sii lakọkọ ni intervertebral mọto. Lumbosacral osteochondrosis, eyi ti o bẹrẹ pẹlu awọn itọju ti irora iderun, ko le wa ni eliminated lai oògùn itoju ti o ba ti arun ti ami keji tabi kẹta ipele. Pade ti NSAIDs, bi "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" ati awọn miiran, dandan. Ti o ba ti irora ìwọnba, dokita rẹ le juwe awọn wọnyi oloro ni awọn fọọmu ti a jeli, ikunra tabi ipara. Ti o ba ti lagbara - ni awọn fọọmu ti abẹrẹ, agunmi, wàláà tabi suppositories.

Ni akoko kanna awọn alaisan ti wa ni mu oogun ti ran lọwọ spasms pada isan, bi "Mydocalm". Fun gan àìdá irora ti ko le wa ni kuro ni akojọ loke oògùn, awọn dokita prescribes "prednisolone", "desamẹtasone", ati awọn miran. Yi ni agbara egboogi-iredodo òjíṣẹ, nwọn si ni kiakia yọ irora. Sugbon ti won ti wa ni lo ni awọn iwọn igba, niwon wọnyi oloro ni ẹgbẹ ipa.

Ti o ba ti irora jẹ gidigidi àìdá, itoju ti wa ni ti gbe jade ipo. Eniyan náà lori re pada, yan ipo kan ninu eyi ti awọn irora ti wa ni ro awọn ti o kere. Kete ti o fọkàn si isalẹ, awọn eka ti ara itọju ailera pẹlu kan mimu ilosoke ninu fifuye. Ni akoko kanna awọn alaisan ti wa ni ogun ti ifọwọra, eyi ti o relaxes ati ki o arawa pada isan ati ọpa ẹhin support. Lati mu awọn mba ipa lesa nipasẹ physiotherapy.

Bi o si ni arowoto kekere pada irora?

Nikan ni fifuye lori ọpa ẹhin ilera ni ko tọ. O nilo ohun ti nṣiṣe lọwọ itoju gbígba. Mu awọn ẹjẹ san ni agbegbe ti awọn ọpa ẹhin iranlọwọ: "Niacin", "Trental". O ṣeun si wọnyi oloro mu sisan ẹjẹ si ọpa-àlọ. ṣiṣọn sisan ẹjẹ activates oloro bi "Ascorutin" ati "Troxevasin". Lati rii daju awọn ipese ti agbara lati awọn ẹyin, o jẹ pataki lati lowo cellular ti iṣelọpọ. Eyi ni a seto nipa Vitamin "B". Aabo fun kerekere àsopọ lati iparun nipa iru oloro bi "chondroitin," "Donna," "Struktum".

Itoju ti awọn eniyan ọna ati ọna

Nigba ti o ti arun ti awọn ọpa ẹhin, awon eniyan igba Iyanu nipa bi lati toju kekere pada irora. Ti o ba ti ni arun na jẹ ni ohun tete ipele ti idagbasoke, eniyan ma ko ro lati kan si alagbawo a dokita. Sugbon lati xo ti aifẹ aisan ti o fe. Ni idi eyi, si awọn iranlowo ti awon eniyan ọna ati ọna.

• Pada irora le ti wa ni yee nipa lilo ohun arinrin sẹsẹ PIN. O jẹ pataki lati seyin ya o, ki o si ọtun, ki o si osi ọwọ ati ki o kia kia rẹ ọpa ẹhin. Idaraya yẹ ki o wa ni ošišẹ ti deede, ati awọn esi ti yoo ko duro gun.

• Pẹlu awọn lilo ti a sẹsẹ PIN iyo idogo le adehun. Lati ṣe eyi, o nilo lati dubulẹ lori rẹ pada ki o si gùn 15-20 iṣẹju. Nigbamii ti ọjọ pada yoo ipalara, o ni ona ti o yẹ ki o wa. Maa ko da awọn idaraya. Main - regularity.
• O jẹ wulo lati waye compresses. Eyikeyi ikunra fun fifi pa awọn isẹpo, bi "Sustamed", "chondroitin" lati bi won ninu sinu ara ni lumbar agbegbe ati ki o bo pẹlu polythene. Dara dipo lati lo awọn alabapade leaves ti Lilac, Mint, Seji ati lẹmọọn balm. Loke awọn keji Layer ti wa ni loo kabeeji leaves tabi ago. Back we a woolen sikafu tabi ibora. Ti o ko ba ni akoko lati dubulẹ sùúrù lati compress, o le fi o si idaduro ki o si rin pẹlu rẹ.

Ilana Idakeji Medicine

Ti o ba ti ni arun ni ko treatable oògùn, toju kekere pada irora ni ile awọn eniyan àbínibí. Ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn:

• Poultice ti burdock ti wa ni loo si awọn pada, awọn oke ti wa ni bo pelu cellophane, ki o si a woolen sikafu ati ki o dimu fun 20 iṣẹju. Rorun lati mura a decoction: leaves ti ọgbin ti wa ni itemole ati kún pẹlu 250 milimita ti farabale omi. Ta ku idaji wakati kan, igara, itura. Awọn omitooro ti wa ni moistened asọ. Compress setan.
• Poultice ti elderberry. Tincture ti 4 awọn ẹya ara ti oti ati 1 apakan eso infused fun 7-10 ọjọ. Lati compress pada si awọn oniwe-ti fomi po pẹlu omi ni ipin kan ti 1: 3.
• A decoction ti awọn wá ti parsley. O ti wa ni pese sile bi wọnyi: 3 h l .. Eweko ati ki o gbẹ 500 milimita ti omi kikan ni kekere otutu, filtered ati ki o ya to 1 st. l. gbogbo 12 wakati.

awọn igba akọkọ ti egbe idaraya complexity

Wọn ti wa ni apẹrẹ fun awọn agbalagba, ni akoko ti ńlá ati àìdá ipo ti ni arun na. Awọn idaraya ti wa ni ošišẹ ti eke si isalẹ.

• Na ibọsẹ pẹlu ninà ese. Ti wa ni tun ni igba pupọ.
• Ese marun-ni ẽkun. Seyin Gbogbo ẽkún clasped ọwọ ati ki o fa lori ati ki o pada. Idaraya ti wa ni ṣe 10 igba.
• O bere si ipo jẹ kanna. Ọkan ẹsẹ ti wa ni straightened ati laiyara ga soke, ki o si ṣubu. Tun 4-5 igba ki o si yipada si awọn miiran ẹsẹ.
• Duro soke lati kan aga ati laiyara fa soke, ati ki o si dasile ni ẹdọfu. Lati ṣe eyi, tẹ ki o si obmyaknut pẹlu ọwọ rẹ si isalẹ.

Awọn keji egbe ti complexity

Next, sọ, ohun ti o wa ni adaṣe pẹlu lumbosacral osteochondrosis, nigbati awọn arun jẹ ninu awọn kẹta ipele ti idagbasoke.

• Awọn eka bẹrẹ pẹlu awọn ti o kẹhin adaṣe ti awọn ti tẹlẹ ẹgbẹ.
• Ṣe ara wa si ọtun ati si osi pẹlu ni ihuwasi ọwọ.
• Ọwọ lori ikun. 5 igba ṣe oke osi ati ọtun, siwaju ati sẹhin.
• Gbogbo agbeka ti awọn ti o kẹhin adaṣe ti wa ni ti sopọ ni jara. Akọkọ, awọn oke ṣiṣe ni kan clockwise itọsọna, ki o si - lodi si.
• Ṣe awọn Yiyi apa isalẹ ti awọn ara ni awọn aworan ti awọn ti o kẹhin idaraya.
• Duro lori ro ese, ọwọ isalẹ, tabi fi lori itan. Tẹ ni pada, shoulder abe pada. Ki o si dara aaki, ejika dinku.
• Kanna idaraya, nikan lori ẽkún rẹ.
• Dubulẹ lori pakà ki o si ṣe kan eka idaraya lati igba akọkọ ti egbe pẹlu awọn ifamọra ti awọn orokun, ṣugbọn pẹlu kan jinle titobi.
• Tẹ ẽkun ati ki o tan lati fi wọn ọtun ati si osi.

Awọn kẹta egbe ti complexity

Awọn adaṣe wa fun awọn eniyan pẹlu ipele akọkọ ti osteochondrosis ati nigba akoko igbasilẹ lẹhin ti aisan.

• Duro lori ẹhin rẹ, gbe awọn ẹsẹ elongated rẹ silẹ ki o si mu wọn fun iṣẹju diẹ. Lẹhinna isalẹ, isinmi ati ró lẹẹkansi. Nitorina ṣe awọn igba mẹwa.
• Ṣiṣipaya lori afẹyinti ṣe ilọsiwaju sisẹ ti awọn ẹsẹ mejeeji ni nigbakannaa si apa ọtun ati osi. Tun 10 igba ṣe.
• Duro lori ẹhin rẹ, awọn ẹsẹ ni gígùn. A ṣe awọn igbesẹ kekere.
• Awọn agbekọja ẹsẹ ẹsẹ jẹ scissors. Maṣe gbagbe lati sinmi.
• Duro ni inu rẹ, na awọn ọwọ rẹ pẹlu ẹhin igi, gbe ara ati fifa ni ọtun ati sosi.
• Duro lori ẹhin rẹ, ọwọ lẹhin ori rẹ, gbe awọn igba mẹwa sii ki o si isalẹ ara rẹ.
• Tún ni ibiti o fẹju, gbe ọtún ẹsẹ rẹ ati apa osi rẹ. Nigbana ni idakeji.
• Joko lori ilẹ, tẹ awọn ẹsẹ. Ṣe awọn oke iyipo si awọn ẹsẹ.
• A ṣe ohun kanna lakoko ti o duro. Awọn oke ni o jin.

Awọn adaṣe ti pin si awọn ẹgbẹ ni idiwọn. Ti o da lori ipele ti aisan naa ati idanileko idaraya fun eniyan kan, wọn dabi o rọrun, ati awọn miiran - eka. Gbogbo eniyan yoo yan nkan fun ara wọn. Ohun akọkọ kii ṣe lati ṣe ọlẹ ati nigbagbogbo ṣe awọn adaṣe wọnyi.