Onje fun a ọmọ 10 years. Onje fun acetone ninu awọn ọmọde. Onje fun Ẹhun ni awọn ọmọde

Eyikeyi onje ti o ti yan fun ọmọ rẹ, yẹ ki o wa gba pẹlu rẹ dokita. Lowosi ni ara, ti o ya ojuse fun ilera omo re, nitori excess àdánù ni o le wa nitori lati pataki arun ti o nilo pataki itoju.

Okunfa ti isanraju

Ni awọn ipo ti igbalode aye awọn isoro ti excess àdánù ni ọmọ di oyimbo ni ibigbogbo. Gan igba a ipo Daju nigba lilo a onje fun a ọmọ 10 years. Ohun ti o le jẹ awọn idi ti aṣepari ninu awọn ọmọde?

1. Diẹ ninu awọn arun, awọn wọpọ ti awọn ti o jẹ kan ti o ṣẹ tairodu iṣẹ. Nitorina, ti o ba ti ọmọ rẹ ba ni afikun kilos lai niwaju eyikeyi idasi ifosiwewe, o jẹ pataki lati kan si alagbawo ohun endocrinologist. Ọpọlọpọ arun le ti wa ni ayẹwo pẹlu ẹjẹ idanwo ati olutirasandi.
2. Aibojumu onje - awọn okùn ti wa akoko. Children ká onje da lori onjẹ bi awọn eerun, pizza, Hamburgers, sodas, le nikan mu ipalara.
3. Sedentary igbesi aye ko deede ni nkan ṣe pẹlu awọn ọmọde, sugbon ni to šẹšẹ ewadun awọn ifilelẹ ti awọn ayo ti yi pada ni riro. Ati fun awọn igbalode ọmọ lati na rẹ apoju akoko, soro lori ayelujara tabi ni ohun idanilaraya foju game di diẹ afihan ojúṣe ju ti nṣiṣe lọwọ awọn ere pẹlu wọn ẹlẹgbẹ lori ita.
4. Jiini predisposition le tun tiwon (sugbon ko ni fa!) Ṣeto ti afikun kilos.

Awọn gaju ti excess àdánù

Ohunkohun ti awọn idi fun eyikeyi excess àdánù je nitori, ọkan Egba ko o: isoro yi nilo ohun lẹsẹkẹsẹ ojutu. Niwon ninu apere yi, paapa ti o ba awọn afikun àdánù ti a ko ṣẹlẹ nipasẹ eyikeyi arun, ọmọ ilera yio jiya. Ohun ti isoro le fa excess àdánù?

• ga idaabobo;
• ga ẹjẹ titẹ;
• iṣẹlẹ ti àtọgbẹ;
• ewu arun okan;
• àkóbá isoro.

yiyan ounjẹ

Ti o ba ti awọn fa ti isanraju ti ko ba ni nkan ṣe pẹlu eyikeyi arun ati ki o jẹ awọn esi ti ko dara njẹ isesi ati igbesi aye, ko o kan onje ti a lo fun àdánù làìpẹ. Fun awọn ọmọde miiran ju ti o dara ilera, yiyan ọna wa wulo. Awọn wọnyi ni:

• igbesi aye awọn ayipada;
• a iwontunwonsi onje;
• ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Onje fun Weight Loss

Eyikeyi onje, paapa a onje fun a ọmọ ti 10 years, yẹ ki o wa ni daradara ro jade, ati awọn ti o ti wa ni ti o dara ju ti baamu si awọn dietician. Ti o ba ti yi ni ko ṣee ṣe, o yẹ ki o Stick si awọn ipilẹ awọn ofin:

1. Maa ko lo kan onje apẹrẹ fun awọn agbalagba.
2. O ti wa ni ewọ lati ndinku idinwo awọn iru ati iye ti ounje to eyi ti awọn ọmọ wa ni saba si, o yẹ ki o yi awọn oniwe-onje maa.
3. Nigba ti yiyan a onje yẹ ki o san ifojusi si iye ti awọn ibaraẹnisọrọ vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ti wa ingested pẹlu ounje omo. Pẹlu wọn aini yẹ ki o wa fi kun si awọn onje ti ile itaja, eyi ti yoo so rẹ pediatrician.
4. Jẹ daju lati se atẹle iye ti omi ti on ti ọmọ rẹ nigba ọjọ. Dara ti o ba ti o yoo jẹ funfun omi.
5. Lilo ti ida ofin, sugbon loorekoore feedings. Awọn ọmọ yẹ ki o ni 5-7 igba ọjọ kan, sugbon ni kekere ipin.
6. Maa ko gba laaye lati din caloric ojoojumọ gbigbemi ni isalẹ awọn ti beere fun. Awọn apapọ oṣuwọn ojoojumọ ti awọn kalori fun a ọmọ 10 years - 2400 lati bẹrẹ a onje yẹ ki o wa atehinwa awọn nọmba maa, sugbon laisi gbigba a significant underestimate.

Bi o ati ohun ti o yẹ je a ọmọ pẹlu apọju? Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati maa se imukuro gbogbo iru awọn ti ipalara tabi o kan be ounje. Lori awọn akojọ, ti o ba lo awọn onje fun a ọmọ ti 10 years, awọn wọnyi irinše gbọdọ dandan ni awọn wọnyi:

• eran;
• eja;
• wara;
• ẹfọ;
• eso;
• cereals.

Nibẹ ni o wa orisirisi ilana, onje fun awọn ọmọde. Akọkọ ohun lati ranti nigbati yan wọn, - nwọn kò gbọdọ ipalara fun awọn ọmọ. O ti wa ni ti o dara ju lati kan si alagbawo rẹ pediatrician.

Diet №5 fun awọn ọmọde

Yi onje ti wa ni a ṣe pataki fun awọn ọmọde ti o ni ẹdọ arun, nipa ikun ati chologenic ara, tabi ni o wa ninu awọn ilana ti idariji lẹhin wọn.

Diet 5 fun awọn ọmọde fàye awọn lilo ti:

• alabapade Bekiri awọn ọja;
• Obe to eran omitooro;
• ọra eran ati eja, bi daradara bi sanra;
• boiled ati sisun eyin;
• Pastry ipara, chocolate, yinyin ipara;
• ekan unrẹrẹ ati berries;
• sorrel, alawọ ewe alubosa, radishes, radish, owo, ẹfọ;
• ńlá condiments (eweko, peppercorns, horseradish);
• pickled ẹfọ ati akolo de;
• mu;
• koko, kofi, tutu ohun mimu.

Diet 5 fun awọn ọmọde laaye lati lo awọn wọnyi n ṣe awopọ:

• ti kii-ekikan juices, eso ohun mimu, jelly, omitooro ibadi;
• awọn si dahùn o tabi lana ká yan akara, akara, akara nesdobnoe igbeyewo;
• -kekere sanra wara, Ile kekere warankasi, ekan ipara, ìwọnba cheeses;
• ifunwara ati Ewebe Obe pẹlu afikun ti pasita ati cereals;
• Ewebe epo ati bota to 50 g fun ọjọ;
• titẹ si apakan eran ati eja boiled tabi ndin fọọmu;
• arọ ologbele-viscous ati friable, paapa oatmeal ati Buckwheat;
• awopọ lati cereals ati pasita - casseroles, puddings, ẹgbẹ n ṣe awopọ;
• ẹfọ, ekan unrẹrẹ ati berries;
• suga, Jam, oyin.

Ọpọlọpọ awọn gbagbo wipe eyi onje ko ko gba laaye lati mura ounjẹ, eyi ti o le wa si awọn ohun itọwo ti awọn ọmọ. Sugbon, o ni ko. Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti nhu n ṣe awopọ ti o le wa ni da lori igba ti awọn laaye-si-jẹ awọn ọja. Fun apẹẹrẹ, lọla ndin ni bankanje eran tabi eja, steamed titẹ si apakan eran tabi eja ni ipara imudara pẹlu Karooti ati alubosa, vinaigrette.

Onje fun àdánù ere

Nibẹ ni tun ni idakeji isoro. Nigba miran ti o nilo lati onje fun a ọmọ 10 years iru lati jèrè awọn sonu àdánù. ni iwon isoro le wa ni šẹlẹ nipasẹ arun, ati paṣipaarọ ọmọ-kan pato oludoti.

Ni igba akọkọ ti ni lati san ifojusi si gbogbo majemu. Ti o ba ti a ọmọ jẹ onibaje, ni mobile ati ki o ko kerora ti irora, awọn isoro nla nibi ni ko, ati ki o yẹ ki o wa gidigidi lati ifunni u. Ti o ba ti omo re ko ni je, ati awọn ti o wa ni níbi nipa rẹ ilera, o yẹ ki o faragba a egbogi ibewo. Ni akoko kanna san ifojusi si awọn majemu ti awọn nipa ati acidity.

Ni ibere lati jèrè àdánù, ko nilo lati je kan Pupo, o yẹ ki o jẹ ga-kalori ounje. Ni yi fẹ onjẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ati carbohydrates: isọ, porridges wara, pasita, funfun akara, eran.

Diet fun awọn ọmọde №11

O ti wa ni lo fun àdánù ere pẹlu exhaustion, ẹjẹ, lẹhin ti mosi ati traumas, àìdá arun, iko ti ẹdọforo ati egungun. Diet fun awọn ọmọde 11 ni ero lati mu pada tabi bojuto awọn deede functioning ti ara, o yoo fun agbara, arawa ni ma n.

Main niyanju awọn ọja:

• ga sanra ifunwara awọn ọja;
• eran ati eja n ṣe awopọ gbogbo ọjọ;
• eyin ni o kere 3 igba kan ọsẹ;
• porridge ni gbogbo ọjọ;
• Pasita 2 igba kan ọsẹ;
• Salads, aise ati ki o jinna ẹfọ ojoojumo;
• Obe on eran ati eja broths ojoojumo;
• ajẹkẹyin bi jelly, jellies ni kekere oye ni ọjọ kan;
• mu: dudu tii pẹlu wara, eso, omitooro ibadi, bran ati oyin.

Acetone - ohun ti o jẹ?

Ṣaaju ki a soro nipa ohun ti a onje pẹlu acetone ninu awọn ọmọde, nilo lati wa ni oun ti awọn oniwe-tianillati, ati lati saami ohun ti o jẹ acetone. O ti wa ni mo ti eyikeyi oni nilo agbara, ati awọn ti o gba o lati glukosi, eyi ti o ti fipamọ bi glycogen. A ọmọ yi iṣura jẹ ohun kekere. Nigba ti arun, otutu ati ti ara wahala, ifebipani, nigbati awọn iye ti glukosi ninu ara ni opin, ati awọn agbara ibeere si maa fun awọn oniwe-gbigba orisun di glycogen. Ati nigbati o ba de si ohun opin, awọn ara gba agbara lati sanra, eyi ti o ti wa ni akoso nigba ti ibajẹ ti intermediates - ketones, eyi ti o fi fun awọn ti iwa awọn wònyí ti acetone.

Nitorina, acetone - yi ni a isoro paapa fun awọn ọmọde, julọ ti o yẹ fun awọn ọmọde soke to 5 years. Ti o ba waye ninu a ọmọ lẹhin 7 years, yi ni fa fun pataki egbogi ibewo.

Diet ni acetone

Special onje fun acetone ninu awọn ọmọde soke si 5-7 ọdun ni iṣalaye lori awọn ìwò ilera ti awọn ọmọ ti ko ba beere. Nitori ni yi ori ti acetone - ko kan arun, sugbon a adayeba iwulo esi ti awọn ara. Ni akọkọ ohun lati mo wipe o nilo lati fi fun ọmọ rẹ a erin ti awọn wònyí:

• glukosi 40%, 10% ati 5%;
• glukosi wàláà;
• raisins;
• Ti o ba ti gbogbo awọn miran kuna, a gbọdọ lọ si iwosan ti won fi kan lori drip pẹlu glukosi.

Awọn lapapọ onje fun acetone ninu awọn ọmọde ni awọn wọnyi ipilẹ agbekale:

• fun mimu olomi, paapa ipilẹ ni erupe ile omi bi "Borjomi";
• imukuro sisun, lata, mu onjẹ;
• ko si ipa awọn ọmọ lati jẹ ti o ba ti o ko ni fẹ;
• ko si ngba awọn ọmọ dun, dajudaju, ni reasonable titobi.

Onje fun rotavirus

Rotavirus - jẹ ọkan ninu awọn causative òjíṣẹ ti oporoku àkóràn ninu awọn ọmọde. Awọn ifilelẹ ti awọn ewu pẹlu iru arun - gbígbẹ bi gbuuru (beere fun aisan ti ni arun) le ṣiṣe soke to orisirisi awọn ọjọ. Nitorina, awọn onje pẹlu rotavirus ninu awọn ọmọ yio si wa ni directed si replenishment ti omi aipe ati ki o pese awọn ara pẹlu eroja ti nilo fun imularada.

Lakoko, o nilo lati fi fun omo lati mu omi-iyo ojutu. Lati Cook boiled raisins 100 giramu ni 1 lita ti omi, awọn ye lati continuously knead berries. Fi 1 teaspoon iyọ, ½ teaspoon yan omi onisuga ati 4 teaspoons gaari. Yi ojutu yẹ ki o sise fun iṣẹju diẹ, ki o si laaye lati dara ki o si mu.

Nigbati awọn àpẹẹrẹ ti arun yoo wa ni dinku, o jẹ ṣee ṣe lati yipada si lilo awọn iresi omitooro, apple-karọọti adalu, ndin apples, omitooro ibadi ati dahùn o blueberries. Gbogbo awọn wọnyi onjẹ ni o wa ọlọrọ ni pectin, ti o jẹ daradara cleanses ara.

Ni ijọ keji ni onje le ni awọn warankasi, nya si scrambled eyin, porridge lori omi, o jẹ ti o dara ju Buckwheat, iresi tabi semolina. Yọọda-kekere sanra Obe, steamed meatballs, Ewebe purees. Ni onje dandan ni wara awọn ọja. Sweet laaye nikan eso jellies ati marshmallows.

Miran ti pataki ofin: gbogbo awọn ounjẹ yẹ ki o wa daradara itemole ati boiled daradara tabi ndin.

Ni igba akọkọ ti diẹ ọsẹ lẹhin ti awọn arun ti wa ni leewọ:

• gbogbo wara;
• akara;
• awọn ewa;
• sauerkraut;
• beets;
• cucumbers;
• jero;
• tutu ohun mimu;
• yinyin ipara;
• lete.

Ibamu pẹlu awọn ofin yoo ran ọmọ rẹ bọsipọ iṣẹtọ ni kiakia lẹhin ti ni arun na.

Onje fun Ẹhun ninu awọn ọmọde

Ti ko tọ si yóò yàn eyikeyi wọpọ onje fara fun gbogbo awọn ọmọde pẹlu Ẹhun. Paapa aleji - arun jẹ ko nikan a wopo, sugbon tun Oniruuru. O kun ni ounje ọja yẹ ki o wa yato, ti o le fa a odi lenu.

Awọn wọpọ allergens ni o wa:

• Maalu ká wara;
• ẹyin apo;
• eja;
• adie;
• awọn ewa;
• osan ati melon, ope;
• chocolate;
• mu awọn ọja;
• turari;
• olu;
• oyin;
• eso;
• pastry;
• diẹ ninu awọn ẹfọ (tomati, Igba);
• Didun kan.

Onje fun Ẹhun ni awọn ọmọ yẹ ki o ifesi tabi se idinwo awon onjẹ.

Ba ti wa ni a nilo lati da ounje Ẹhun ni o wa ounje ojojumọ ti awọn ọmọ ati awọn ti o ba ti hypoallergenic onje ni o ni ko si ipa fun 10 ọjọ, o yẹ ki o wa àyẹwò.

Awọn ifilelẹ ti awọn irinše ni niwaju ohun aleji:

• eran malu;
• Akolo Buckwheat, oat, iresi;
• cereals ati Ewebe Obe;
• bota, olifi epo tabi sunflower epo;
• ifunwara awọn ọja;
• cucumbers, parsley, dill;
• ndin apples;
• compotes;
• nesdobnoe funfun akara.

Ti o ba ti ọmọ rẹ ni apọju tabi ni iwon, Egba ko ni pataki ohun ti onje ti wa ni lo fun ọmọ ọdún 12, 10, tabi 5. Nigbagbogbo tọ leti wipe joke pẹlu ilera fraught pẹlu gan odi iigbeyin, ki o jẹ nigbagbogbo ti o dara ju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita.