Oju silė ti oju rirẹ. Lo nigba ti ṣiṣẹ ni awọn kọmputa.

Ọpọlọpọ awọn eniyan, ti o igba ni lati sise lori awọn kọmputa, kerora ti die, Pupa ati sisun, niiṣe pẹlu ninu awọn oju. Awon eniyan ni kan ifarahan lati inira aati le šẹlẹ ani edema ti awọn ipenpeju. Imukuro unsightly pupa oju yoo ran o "Visine". O ìgbésẹ instantaneously, sugbon o ni ko niyanju lati abuse ọna. Ka awọn ilana fun lilo ati ki o gbiyanju ko lati fi nyapa lati awọn iṣeduro ni o.
Lọgan ti o ba ti lo awọn oju silė lati oju rirẹ lẹhin iṣẹju diẹ lati ṣe kan contrasting compresses si oju. O le lo awọn jeli gilaasi, eyi ti wa ni tita ni ohun ikunra apa.
Lekoko ise lori kọmputa ko le nikan fa die, sugbon tun ja si kan isalẹ ni wiwo acuity. Elegbogi oju silė ti oju rirẹ -
ohun o tayọ ọpa, sugbon lati lo o yẹ ki o wa ni eka. Maa ko gbagbe nipa awọn Iṣẹ iṣe ilera ati ailewu ona. Ti o dara igbalode atẹle yoo sile yanju awọn iṣoro, sugbon ko ba gbagbe nipa awọn iyokù.
Gbogbo meji wakati ṣe farabale adaṣe fun awọn oju. Gbogbo awọn adaṣe lati wa ni ošišẹ pẹlu awọn ti o pọju titobi. Tun idaraya 5 igba lori iroyin ti 1 to 6.
* Ìdúróṣinṣin zazhmurte oju, ki o si ṣii ki o si wo sinu awọn ijinna lai straining oju rẹ.
* Laisi titan ori rẹ, wo kuro si osi, ki o si ọtun.
* Jeki awọn oju si awọn imu, ki o si gbe awọn view lori kan ti o jina ohun.
* Wo fun tọkọtaya kan ti aaya fun ara wa.
* N yi oju ni oke itọsọna ati si ẹgbẹ, ati ki o si isalẹ awọn ẹgbẹ.
* Wo ni iwaju ti o, ki o si tan wo lori awọn latọna ohun na. O le kan kan diẹ aaya lati wo jade ni window.
* Iroyin blinked.
Dr. P. Bragg sope awọn lilo ti oju silė lati oju rirẹ, ni idapo pelu isinmi imuposi palming.
Ipo ara rẹ ni itunu ninu kan alaga ki o si rọra bo pẹlu ọpẹ oju. Close lae ati
si apakan rẹ igunpa lori tabili. Ni yi ipo, joko kan iṣẹju diẹ, lerongba nipa ohun ti gidigidi dídùn. O le lo farabale music.
Nigba išišẹ, ko ba gbagbe nipa ti o dara iduro, ki bi ko lati disrupt ẹjẹ ipese.
Loni ni elegbogi ati oja itanna le ti wa ni ri a pupo ti ohun ti yoo ran ṣetọju visual acuity. Yi pataki simulators, oju silė pẹlu rirẹ oju Idaabobo iboju kọmputa, pataki gilaasi. Maa ko gbagbe nipa dara ounje ati Vitamin ipalemo, o yoo ni atilẹyin awọn iran.
Igba lati lekoko ise lori mukosa ti awọn oju ibinujẹ Elo kọmputa. Nibẹ jẹ ẹya unpleasant aibale okan, bi o ba ti a ọkà ti iyanrin n ni sinu oju rẹ. Ti o dara ju oju silė nigba ti ṣiṣẹ lori kọmputa ni "Oríkĕ omije", ti won moisturize awọn cornea. Akiyesi pe o ti wa ni ko niyanju lati lo wọn fun igba pipẹ.

Unpleasant àpẹẹrẹ ti fi agbara mu eda eniyan nigbagbogbo mu ọwọ rẹ lati oju rẹ. Igba ti lu awọn cornea o dọti awon patikulu nyorisi si conjunctivitis. Ti o ba ti bere suppuration, ya lilo oogun bi eyedrops "soda Sulfatsil". Ẹgbẹ ipa ti awọn oniwe lilo jẹ gidigidi iru si awọn aisan ti o fa gun-igba ise ni awọn kọmputa. Ti o ni, won lilo le daradara sii awọn ti itoju. O ti wa ni dara lati lo awọn adayeba ilana: chamomile omitooro tabi kalendulovym. Maa ṣe lo fun idi eyi, potasiomu permanganate ati boric acid. Bíótilẹ o daju wipe awọn ọna ti awọn wọnyi fihan, won yoo ṣe ibi jù ti o dara. Dajudaju, lati toju conjunctivitis nikan ti ko ba niyanju, ṣugbọn o le yọ awọn festering ni ile.
Awọn ti o kẹhin sample fun awon ti o fẹ lati bojuto ti o dara iran. Gbiyanju lati fi fun oju rẹ kan ni kikun isinmi ni ìparí.