O ti wa ni awon lati ri bi ọpọlọpọ awọn ogorun ti omi ni a eniyan?

Bi ti wa ni mo, omi - awọn orisun ti aye lori Earth. Nitori ti o jẹ ko yanilenu wipe awọn ara eda eniyan ni ṣe soke ti ito. Ṣugbọn bi o ọpọlọpọ ogorun ti omi ni a eniyan mo ko gbogbo eniyan.

Ọkan kan pato isiro lori bi Elo ito ninu ara, ti ko si. Bawo ni ọpọlọpọ awọn ogorun ti omi ni a eniyan da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: on awọn ẹni kọọkan, lori ibi ti a eniyan ngbe ati ohun ti o je, ki o si, dajudaju, ya sinu iroyin ogbó rẹ. Nítorí náà, fun apẹẹrẹ, a ọmọ ikoko ọmọ jade kuro ninu omi nipa bi Elo bi 80%, awọn apapọ ilu ti arin ori - 65-70%, ati ni ogbó a eniyan ni jade kuro ninu omi nipa nikan 55%. Nitorina, mọ awọn àdánù ni ko soro isiro lati ṣe iṣiro bi ọpọlọpọ awọn liters ti omi fun eniyan.

Ṣugbọn ara wa - ti kii-isokan nkan na. A ni egungun, ẹjẹ, ọra àsopọ ati orisirisi ara ti. Ati ni gbogbo awọn ti wọn ni a yatọ si ogorun ti omi. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọ, ọkàn ati isan wa ni kq nipa 76% ti awọn omi ti o wa ninu awọn egungun ti 15-20% ninu ẹjẹ - 84% nipa ìwọn, ẹdọforo ti wa ni kq ti 90%. A gan o tobi ogorun ti omi ti o ti fipamọ ni awọn omi-ara, ki o si ma Gigun kan ipele ti 98%.

Fun ohun ti awọn ara nilo omi? Ni ibere, kò si ninu awọn ilana ti o ko ba le waye lai omi bibajẹ. Omi jẹ kopa ti ni ti iṣelọpọ. O ti wa ni anfani lati tan nipasẹ awọn ara kan orisirisi ti awọn eroja, yoo kan tobi ipa ni mimu ara otutu ati ki o yoo fun u kan deede aye. o tun yoo kan pataki ipa ni aridaju ni idagba ti awọn ẹyin. Nitorina, ti o ba ti awọn ọja lai ounje a eniyan le gbe okolo30-40 ti ọjọ, lai omi - nikan nipa 4-5 ọjọ.

Bi o Elo o nilo lati run omi fun deede aye? Lori apapọ, lati lero ti o dara, fun ojo kan eniyan yẹ ki o mu nipa meji - meji ati idaji liters. O jẹ nipa 70-75 milimita fun 1 kg ti ara àdánù. Nigba ti yi isiro ti wa ni ya sinu iroyin, ati awọn ounje, ti o tun ni o ni a bibajẹ. Ṣugbọn awọn nilo le wa ma ti o ga. O da lori ayika, ounje run ati awọn ẹni kọọkan majemu ti ara.

Ti o ba ti kanna eniyan fun igba pipẹ yoo ko ni to omi, o le ja si pataki to gaju. Fowo awọn aifọkanbalẹ eto, idiwo awọn akitiyan ti awọn opolo lakọkọ, ati awọn ti o le ja si imulojiji, hallucinations (yi aisan igba ti ri ni fiimu nipa awọn asale, nigba ti awon eniyan ri a mirage), idalọwọduro ati paapa loorekoore isonu ti Olorun. Bi awọn pataki body - ẹdọforo - fun awọn ti julọ apakan oriširiši ti omi, ki o si nibẹ ni o wa disturbances ni atẹgun eto. Ìjìyà ati okan iṣẹ. Ati awọn ti o le ani ja si iku.

Ṣugbọn ju Elo ito ninu ara jẹ tun ko bi wulo. Lori bi ọpọlọpọ awọn ogorun ti omi ni a eniyan da lori rẹ ilera. Akọkọ ti gbogbo, nitori ti awọn ti o tobi fifuye ni ipa lori awọn kidinrin. Ti o ba ti o ba mu a pupo ti omi fun igba pipẹ, awọn kidinrin le bẹrẹ iredodo ati awọn miiran to ṣe pataki arun.

Bawo ni ọpọlọpọ awọn ogorun ti omi ni a eniyan, ki o si tun da lori iye ti sanra. Awọn lapapọ omi miran kere, ati awọn ogorun ti si apakan omi bibajẹ siwaju sii. Ko si iyanu ani ni idagbasoke kan gbogbo ilana ti ọdun àdánù pẹlu iranlọwọ ti omi. Funfun omi laisi eyikeyi impurities ko ba ni eyikeyi awọn kalori, o ni o ni ko si sanra tabi idaabobo. O ti wa ni anfani lati din yanilenu, ran awọn ara ni ara-ìwẹnu, ko nikan lati kobojumu majele, sugbon tun lati apọju. Nitorina o jẹ pataki lati mu ni o kere idaji si meji liters ọjọ kan. Ṣugbọn ranti: omi bibajẹ ìja. Eyikeyi juices, dudu tii, kofi, carbonated ohun mimu ati oti wa ni ko ni anfani lati ropo omi. Lori awọn ilodi si, ki nwọn ki kẹkọọ awọn ara nilo omi. Ti o ko ba fẹ lati mu o, aropo alawọ ewe tii tabi ohun mimu, eyi ti ran lati bojuto awọn ara ile ti aipe omi iwontunwonsi.