O si sprained ẹsẹ. Ohun ti o ba dokita kuro?

Ni kete ooru. Etikun, irinse, idaraya ati awọn ere. Statistiki, eyi ti gbogbo eniyan mo, sọ: ninu ooru maa n mu ki awọn seese ti ipalara. Nitori ti o jẹ - ko nikan ni akoko ti gbádùn awọn gbagede. Ooru - akoko kan ti kukuru ẹwu, ga ki igigirisẹ. Ti o ni idi onisegun igba wa asiko girl rojọ: "Mo majemu ti mi kokosẹ. Kini mo le ṣe? "

Sugbon ma ti o ṣẹlẹ ti o lati gba lati kan pataki ni o kan ko ṣee ṣe. Paapa nitori awọn ipalara lodo nigba ti irora subsides igba die, paapa ti o ba Witoelar nafikula rupture. Maa, o nikan buru ni ọjọ kejì. Lai iranlọwọ ti awọn kan dokita le le soro lati de ọdọ.

Ti o ni idi ti o jẹ bẹ pataki lati fun akọkọ iranlowo lẹsẹkẹsẹ. Ṣe awọn ti o oyimbo ti ṣee, paapa ti o ba ipalara lodo kuro lati ile.

Nítorí, ti o ba a girl (tabi boy) sprained ẹsẹ. Kini lati se lati se awọn iṣẹlẹ ti sọgbẹni, wiwu, ran lọwọ irora?

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ohun ipalara si awọn ẹsẹ tucked niyanju lati waye yinyin. Ti o ba je ko, kokosẹ le fa tutunini eran jade ninu awọn firisa. Ni ẹya awọn iwọn nla, o jẹ ṣee ṣe lati ṣe lotions ti tutu omi. To tutu nilo fun 10 iṣẹju, ki o si fun awọn ẹsẹ a iṣẹju diẹ lati dara ya. Ki tun awọn igbesẹ fun wakati kan.

Lẹhin tutu ilana awọn Tan gbona compresses. Ti o dara fibọ a mọ owu asọ pẹlu gbona decoction ti arnica, lati pa o lori awọn ẹsẹ fun wakati meji. Gbogbo akoko yi, awọn fabric yẹ ki o wa tutu ati ki o gbona.

Wahala lodo wa, sprained ẹsẹ. Ohun ti o ba arnica awọn ododo ni ile nibẹ? O ti wa ni niyanju lati ṣe kan gbona compress ti wara ati alubosa, adalu pẹlu oyin.

Ati ni kete bi awọn anfani Daju, o gbọdọ tun pipe fun egbogi iranlọwọ.

Nigba miran ti o ṣẹlẹ ati eka sii wahala - sprains. Dislocation - a nínàá tabi rupture ti awọn isẹpo kapusulu, Abajade lati nipo ti awọn isẹpo.

Ṣe o ṣee ṣe lati se iyato yi ipalara lati nínàá tabi nfa ti isan? O ti ṣee. Fifẹ hematoma, didasilẹ irora, edema han lẹhin orisirisi awọn wakati. Nigba ti dislocation irora han ni ẹẹkan, maa mu ki. Edema posi gan yarayara. Finiteness irẹjẹ ti o wa titi ni ibi ni ti ko tọ si ipo. Eleyi jẹ eri ni akọkọ kokan. Yi awọn ipo ni ko ṣee ṣe.

O ti wa ni isoro siwaju sii lati se iyato lati a dislocated egugun, ninu eyi ti awọn ẹsẹ ti wa ni tun titan blue, swollen, koṣe farapa.

Sibẹsibẹ, ma ṣe gbiyanju lati setumo ara rẹ, o ti wa ni aiṣedeede tabi egugun. Si tun pato nilo lati kan si alagbawo a dokita, ati awọn Gere ti, awọn diẹ munadoko ti itọju yoo jẹ. A akọkọ iranlowo fun dislocation ati egugun bi.

Ohun ti o ba dislocation ti ẹsẹ? Akọkọ ti gbogbo, ma ṣe gbiyanju lati straighten awọn isẹpo. Lati se iyato oju lati kan dislocated egugun jẹ gidigidi soro, ki ti dajudaju o jẹ ti o dara ju lati tii ni wipe ipo, ninu eyi ti o wà lẹhin ti awọn ipalara.

Atunṣe le ṣee ṣe pẹlu kan bandage, a sikafu tabi kerchief. Daradara, ti o ba jẹ ṣee ṣe lati lo bi awọn kan taya ọkọ tabi eyikeyi miiran alapin ati ri to še pataki.

Ṣugbọn ti o ba ti ọwọ ni ko eyikeyi sikafu tabi bandage, o si wrenched tabi sprained ẹsẹ. Kini lati ṣe? Gbiyanju ko lati gbe, paapa pataki lati ko Akobaratan lori awọn farapa ọwọ ti.

Lẹhin ti o, si ibi ti dislocation wa ni niyanju lati ṣe yinyin. Kini lati se ti o ba ti a sprained ẹsẹ, ko si si yinyin? Kanna bi awọn tensile: lati gbiyanju lati dara awọn isẹpo pẹlu iranlọwọ ti omi, ounje lati firiji. Ati ki o jẹ daju lati lọ si dokita.

Ti o ba ti irora jẹ àìdá, o jẹ ti o dara ju lati pe ohun ọkọ alaisan, eyi ti o ti rọ lati ya awọn njiya si naa lowo. Nibẹ ni yio esan ni lati se ohun X-ray. Laisi o, o jẹ soro lati salaye awọn okunfa.

Ti o ba ti dokita se iwadii a dislocation, o yoo dandan fa ojoro bandage tabi pilasita.

Ko si ni ainiagbara ni lominu ni akoko, o jẹ ti o dara lati mo bi lati pese akọkọ iranlowo.